朝食に甘酒ヨーグルト
毎朝食べる甘酒ヨーグルトです。(材料)・プレーンヨーグルト(大さじ3)・麹甘酒(大さじ1)・皮付きりんご1/4(かバナナ小1本)・ブルーベリー(お好みで)・オリゴ糖(お好みで)・きなこ(お好みで)ヨーグルトも麹甘酒も発酵食品なので、腸にとてもよいです。配合は、個人的には3:1くらいが甘酒が主張しすぎなくて好きです。はじめてのときネットのレシピをみて1:1で作って「ムグゥッ!!」てなりました。甘酒のクセに慣れ...
2021/02/28 17:29
2021年2月 (1件〜100件)
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