ぷんぷいの空飛ぶかまど

タイの青長茄子♪栄養ナッス？？

​​ ​​ ↑ランキング参加中♪ にほんブログ村 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​茄子といえば、生の果肉はフカフカしていて見るからにガツンとした栄養がなさそう。ならダイエット向きかも、というのはどうやら茄子様に失礼な

2018/01/19 14:50

時代はヒマワリスプラウト？その1

 ←ランキング参加中♪ にほんブログ村 タイのスーパーは、昔とは比べものにならないほど品揃えが充実していて、日本人は自炊にしても材料に困ることも殆どなくなりました。えー、どんな昔かというと、BTSが走

2018/01/19 12:16

時代はヒマワリスプラウト？その2

 ←ランキング参加中♪ にほんブログ村 先回よりご紹介のヒマワリスプラウト( ต้นอ่อนทานตะวัน トンオーンターンタワン)、今回は、その栄養について調べてみました 🌻海外での研究報告🌻 カナダのウエブサ

2018/01/19 12:15

時代はヒマワリスプラウト？その3

←ランキング参加中♪ 日本ブログ村           🌻先回に続いてご紹介のヒマワリスプラウト( ต้นอ่อนทานตะวัน トンオーンターンタワン) 今回は料理法のご紹介です。お馴染みのスプラウトであるモヤシや豆苗、ア

2018/01/19 12:15