背中~肩のストレッチ!
「背中~肩のストレッチ」背中スッキリ、肩こり予防に最適です 1・両手を胸のまえで組み、腕を前方に伸ばす2・お腹をへこませて、背中の上の方だけを丸める3・肩甲骨…
2013/01/19 22:00
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