ストレッチ

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2015/02/22 12:23

硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ

お風呂上がりに毎日10分やってます。 継続は力なり(*￣ー￣)今では、本当に柔軟な体になりました 励みになりますので宜しければ(*￣▽￣)ノ …

2015/02/07 16:01