べ～やんの釣りとツ～リング

お腹に効く～！

先日こんなモノをゲットしたそう巣篭り生活でメタボに足を突っ込んだのでこれを使って筋トレモドキをしていますご訪問ありがとうございます取り敢えずポチっていただくと嬉しいですにほんブログ村子供の頃に流行ったフラフープ60年振りに回してみたやった～ぁ！出来るもんですね身体が覚えていましたよでもねこのフラフープダイエット用で直径90cm900g結構力強く腰を振らないと落ちますねん内側に凸があって適度にお腹を刺激します結構キツイ！3分回したらふ～うふ～う言いますわお腹に効く～！アカン！目が回りそう目を回さんとフラフープ回しや！ご訪問ありがとうございましたにほんブログ村お腹に効く～！

2021/08/16 17:15

次回から焼き肉は「一両」に行こう

ご訪問ありがとうございます取り敢えずポチっていただくと嬉しいですにほんブログ村7月31日次女から明日の夜暇？もちろん最近は巣籠で予定はナイチンゲール焼肉屋「一両」へ行くけど行く？と言うことで17時半に現地集合女子高生の孫は吹奏楽のコンクールを控えて練習で欠席小学生の弟が参加で計5人着いた途端に大粒の雨とヒョウが降って来たので店の外観を撮り忘れたこの外観では初めて来る人は解り難いし入り難いですね入り口も小さいのでどうなんかなぁでもね店内は広くて隣との間隔は広いので良いですね早速オーダーは婿殿におまかせ薄切りタンこれで2人前ハラミこれも2人前先日行った「久蒔」よりボリュームあるし安いしうまいっ！サーロイン焼き肉と言えば婿殿が焼き肉奉行有難いですねぇべ～やん達は食べるだけもちろんべ～やんと嫁はノンアルビールでカンパ～...次回から焼き肉は「一両」に行こう

2021/08/04 16:23