ちーさんの糖質オフ生活

回転寿司一揆！？

まずは本日の体重報告から。糖質オフ生活5日目。1/6開始時 82.25Kg1/10本日 82.00Kg前日比 -0.1Kg開始より-0.25Kg昨日はお昼の牛丼の具＆コーンが悪かったのか、糖質制限を始めて初の血糖値の下降による（多分ね）空腹感に襲われました。。。。 そこへ持ってきて『帰れ

2012/01/10 23:41

目の前で食べるのはやめて～！

本日の体重報告1/6 開始時 82.25Kg1/9 4日目 82.10Kg前日比 ＋0.25Kg開始より -0.15Kg昨日よりちょっと増えちゃった・・・・・私のだんな様は、167cm、68Kg。 標準体重よりはオーバーしていますが太っているというほどではありません。私の糖質オフ生活に付き合って

2012/01/10 00:33

ツラカッタのは・・・

本日3日目。まずは体重報告から。1/6 開始時 82.25Kg1/8 3日目 81.85Kg 前日比 -0.5Kg開始より -0.4Kgたった0.4Kg・・・と思うけど、これまでを振り返ると、ずーっと82Kg台を上下して来たので・・・多分もう半年くらい。だから、81Kg台になったことが自分として

2012/01/09 07:14

2日目いい感じ！

初日におかずやチーズをモリモリ食べてしまい、しかも糖質NGのアーモンドやマカダミアナッツ、しめ鯖なんかも美味しく頂いたら（！）体重増えちゃいました・・・・・。滑り出し良くないですねぇ。とりあえず、体重報告。82.35Kg （前日比＋0.1kg） （スタート時比＋0.1Kg）

2012/01/08 09:45

一口食べちゃってから・・・

さて、いよいよ今日から糖質オフ生活スタートです。とりあえず、朝体重測ってみました。82.25Kg （170cm）ううむ。。。長年炭水化物やら甘いものやらを好き放題食べまくった結果が如実に出てますねこちらの本によりますと・・・とにかくルールは1つ、糖質オフ！だそうです。

2012/01/06 22:27

はじめまして

はじめまして。愛知県は岡崎市に住む、41才専業主婦の“ちー”と申します。現在170cm、82．25Kg。BMI 28.5超メタボ・・・・実は糖質オフにチャレンジしたのは2回目。独身時代の1回目（2年位前）は惨敗でしたご飯とか麺が大好きなので、タンパク質＆野菜では満足感

2012/01/06 10:10