血糖値測定器

糖質制限の本などを読み、糖質が低いとされている食材を使って料理していますが、、、、主食を抜けば糖尿病は良くなる!糖質制限食のすすめクチコミを見る主食を抜けば糖尿病は良くなる！ 糖質制限食レシピ集クチコミを見る主食をやめると健康になる ー 糖質制限食で体質が変

本気で糖質オフ生活！

1月初旬に糖質オフ生活を始めようと、このブログを立ち上げ、糖質オフ生活を始めたものの1週間ほどで挫折・・・・・しかしその約2週間後に12月の健康診断の結果が届き、本当に糖尿病らしいと分かりました故、そこから結構真面目に糖質オフ生活を続けております。近所に糖尿

糖尿病になりました・・・

しばらくブログをお休みしている間に大変なことになりました。実は2年ほど前に会社をやめてから健康診断を受けておらず。。。市の健康診断の案内が来たな・・・と思うと引越しだったりしてタイミングがなかなか合わなかったのもありますが。で、ようやく12月半ばに受けまして

回転寿司一揆！？

まずは本日の体重報告から。糖質オフ生活5日目。1/6開始時 82.25Kg1/10本日 82.00Kg前日比 -0.1Kg開始より-0.25Kg昨日はお昼の牛丼の具＆コーンが悪かったのか、糖質制限を始めて初の血糖値の下降による（多分ね）空腹感に襲われました。。。。 そこへ持ってきて『帰れ

目の前で食べるのはやめて～！

本日の体重報告1/6 開始時 82.25Kg1/9 4日目 82.10Kg前日比 ＋0.25Kg開始より -0.15Kg昨日よりちょっと増えちゃった・・・・・私のだんな様は、167cm、68Kg。 標準体重よりはオーバーしていますが太っているというほどではありません。私の糖質オフ生活に付き合って

ツラカッタのは・・・

本日3日目。まずは体重報告から。1/6 開始時 82.25Kg1/8 3日目 81.85Kg 前日比 -0.5Kg開始より -0.4Kgたった0.4Kg・・・と思うけど、これまでを振り返ると、ずーっと82Kg台を上下して来たので・・・多分もう半年くらい。だから、81Kg台になったことが自分として

2日目いい感じ！

初日におかずやチーズをモリモリ食べてしまい、しかも糖質NGのアーモンドやマカダミアナッツ、しめ鯖なんかも美味しく頂いたら（！）体重増えちゃいました・・・・・。滑り出し良くないですねぇ。とりあえず、体重報告。82.35Kg （前日比＋0.1kg） （スタート時比＋0.1Kg）

一口食べちゃってから・・・

さて、いよいよ今日から糖質オフ生活スタートです。とりあえず、朝体重測ってみました。82.25Kg （170cm）ううむ。。。長年炭水化物やら甘いものやらを好き放題食べまくった結果が如実に出てますねこちらの本によりますと・・・とにかくルールは1つ、糖質オフ！だそうです。

はじめまして

はじめまして。愛知県は岡崎市に住む、41才専業主婦の“ちー”と申します。現在170cm、82．25Kg。BMI 28.5超メタボ・・・・実は糖質オフにチャレンジしたのは2回目。独身時代の1回目（2年位前）は惨敗でしたご飯とか麺が大好きなので、タンパク質＆野菜では満足感