札幌中央区南３条・西区西野・白石区東札幌でカラダに＂自由＂を提供！

ジム活日記！No.20240318

ジム活日記！No.20240318《☔️8️⃣0️⃣%／今日の最高気温2.0℃／30年前の最高気温2.8℃疲労度❽❽点／満足度❾❷点／元気度❽❺昨日、仕事が終…

2024/03/18 21:10

ジム活日記！No.20240314

ジム活日記！No.20240314《☔️3️⃣0️⃣%／今日の最高気温5.0℃／30年前の最高気温2.2℃疲労度❽❺点／満足度❾❶点／元気度❾❷トレーニング指…

2024/03/14 19:10

ジム活日記！No.20240313

ジム活日記！No.20240313《☔️3️⃣0️⃣%／今日の最高気温1.0℃／30年前の最高気温0.4℃疲労度❽❹点／満足度❾❺点／元気度❾❷高重力を持ち上…

2024/03/13 19:10

ジム活日記！No.20240312

ジム活日記！No.20240312《☔️8️⃣0️⃣%／今日の最高気温5.0℃／30年前の最高気温0.9℃疲労度❽❸点／満足度❾❹点／元気度❾❶5年計画❣️5…

2024/03/12 19:19

ジム活日記！No.20240308

ジム活日記！No.20240308《☔️6️⃣0️⃣%／今日の最高気温0.0℃／30年前の最高気温2.9℃⁡⁡疲労度❽❶点／満足度❾❶点／元気度❽❾⁡⁡腰痛の…

2024/03/08 21:02

ジム活日記！No.20240307

ジム活日記！No.20240307《☔️6️⃣0️⃣%／今日の最高気温1.0℃／30年前の最高気温1.9℃》⁡⁡疲労度❼❽点／満足度❽❽点／元気度❾❶⁡⁡肩痛…

2024/03/07 17:26

ジム活日記！No.20240306

ジム活日記！No.20240306《☔️3️⃣0️⃣%／今日の最高気温1.0℃／30年前の最高気温0.0℃》疲労度❼❼点／満足度❾❸点／元気度❾❹首コリ・肩コ…

2024/03/06 11:58

ジム活日記！No.20240305

ジム活日記！No.20240305《☔️2️⃣0️⃣%／今日の最高気温1.0℃／30年前の最高気温−2.9℃》疲労度❼❶点／満足度❾❸点／元気度❾❹腰痛の予防…

2024/03/05 12:06

ジム活日記！No.20240304

ジム活日記！No.20240304《☔️6️⃣0️⃣%／今日の最高気温−2.0℃／30年前の最高気温−2.4℃》⁡⁡疲労度❼❶点／満足度❾❷点／元気度❾❸⁡⁡…

2024/03/04 12:58