水泳雑記など

泳ぎ納め

29日は泳ぎ納めに行ってきました。w-up 100mswim fr 100m × 23 2:00サークルdown 100mtotal 2500mマスターズ仲…

2011/12/30 13:24

久しぶり

久しぶりに泳いできましたよw-up 100mkick 200mswim 1kome 100×5 Fr 50×10 1.00サークル …

2011/12/29 01:38

久しぶりに

本日は久しぶりにジムで泳いできました。W-up 200mkick 200mswim fr 500mdown 100mtotal 1000m今日はあまり泳ぎませ…

2011/12/23 19:47

体調不良と忘年会

最近風邪ぎみでジムに行ってません。明日こそは行くぞ！もうすぐクリスマスですね。私は男友達と朝から麻雀で、飲み会で、徹カラコースですこれはこれで楽しいんですが、…

2011/12/22 23:51

今日はジムがお休み

本日はジムの定休日のため、外にランニングしに行きました。適当に家周辺を周っていると、結構走ってる人がたくさんいることに気がつきました。なんというか嬉しいですね…

2011/12/19 23:09

クイックターン難しい

今日もジムで泳いできました。W-up 200mkick 300mswim 500mスタートダッシュ練習ターン練習total 1000mくらい今日は混んでいたの…

2011/12/18 21:25

練習

いやぁ～最近寒いですね今日もジムへ行ってまいりました。W-up 200mkick 50m × 10 ダッシュ（サークルなし）swim fr 500m × 3…

2011/12/17 22:06

水泳記録

スポーツクラブでのタイム測定飛び込みなしで短水路での記録クロール 25m 14,28 50m 32,43課題・軸がブレて蛇行している⇒体幹の強化？・…

2011/12/17 12:48