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#私の腸活
遅ればせながら…あけましておめでとうございます⛩今年もゆっくりブログですがよろしくお願いいたします腸活を参考にしてもらえたら嬉しいです^ - ^今年は受験生…
2025/01/11 13:45
#肌の乾燥対策
お肌の水分量だって腸内細菌が関係してるって知ってる？ 腸活する前は冬はカサカサお肌で悩みだったけど…腸活して悩みが消えた✨ 腸内細菌のバランスが良いって最…
2024/11/12 13:09
ビーガングルメフェスティバル2024
先日のビーガンフェス🌱私はビーガンではないけれど…2050年には今と同じペースで食料や燃料を消費していくならば地球🌏が3個分必要だと言う試算もあるそう…個人レ…
2024/10/23 16:32
#我が家のヘルシーレシピ
我が家のシチューと言えば…米粉を使ったルー⌘米粉シチューと米粉パン⌘圧力鍋で野菜をたっぷり煮て米粉のホワイトソースを入れればシチューの完成･:*+..:+※…
2024/09/28 16:43
#私のダイエット飯
私のダイエット飯と言えば…私のダイエットは「腸活」なのでいろいろな種類の腸内細菌にいろいろな種類のエサをあげて痩せ物質を出してもらう！という方法 ^ - ^…
2024/07/02 13:23
腸内細菌検査って？
(↑腸内細菌検査の報告書)最近ますます腸の研究が進み、検証データが出てきて腸に注目する事が健康や美容・ダイエットなど効果をもたらしてくれると分かって来ました！…
2024/05/24 16:00
#オートミールのおいしい食べ方
オートミールと言えば水溶性食物繊維がたっぷり！腸の中でゆっくり進み腸の奥にいる善玉菌にエサを与えてことができるその善玉菌たちが短鎖脂肪酸を出してくれるのです…
2024/05/01 15:00
運動以外で痩せたい
先日、短鎖脂肪酸についての勉強会に参加しました「短鎖脂肪酸」タンサシボウサン知っている方もいるのでは？簡単に言うと腸内細菌が作り出すもので脂肪の吸収を抑えたり…
2024/04/15 07:59
#今日の天気は
春ですねー数日ぶりのおひさまで気持ちの良い朝です！今日はウォーキング日より。^ - ^雲ひとつない･:*+..:+ウォーキングをするとやっぱり体脂肪率が下が…
2024/03/27 08:29
#今まで挑んだダイエット
10代の頃からずーっとダイエットしてきた(笑)新しいダイエット法があれば試したし、〇〇を食べれば…みたいなのも ^ - ^食べないダイエットだとイライラしち…
2024/03/18 17:24
誰でも太りにくい「からだ」はつくれる！
ラクして痩せたい…みんな結構思うことなんじゃないかと。私もそのひとり。食べるものを出来る範囲で少しずつ変えていくことで叶えことが出来る！みんなそれぞれからだは…
2024/03/08 11:29
私、腸専門のセラピストの腸活は。朝起きたらまずうがいから始まる。ガラガラ、ブクブク。。。↓(口腔内の菌が腸内に入って悪さをしちゃうから)1杯の白湯を飲んで……
2024/02/24 07:47
本気で美容に取り組んだら…
こんにちは。昨日とは打って変わって気温がグッと下がって寒くなりましたね。。。さてさて、私が健康を意識し始めた年齢…健康…というよりはまず美容からでした。。。本…
2024/02/18 14:29
そんなに長生きしたいの⁈
先日のこと。弟とゆっくり話す機会があってそんなやりとり。。。弟: ねーちゃんはまだ腸活続けてるの？私: 緩めだけど続けてるよ。弟：すごいねー。私: 腸活を始…
2024/01/29 13:23
#至福の時間
待ちに待ったブルーノマーズの東京公演へ！座席はアリーナB1。鋭角ではあったけど良い方かな！同じ時間を共有することができてとっても幸せな時間でしたー♪あっとい…
2024/01/17 11:00
#秘密にしたいボディケア
やっぱりボディケアといえば外からの保湿やストレッチ、リンパ流し筋トレに有酸素運動が大切ですが。。。若々しく保ち、きめの細かい肌を作ったり整えるのはやっぱり身…
2024/01/10 11:35
お見舞い申し上げます
遅ればせながら、、、今年もよろしくお願いいたします。能登半島地震により亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。被災された方々、ご家族の方々こころよりお見舞…
2024/01/07 07:16
今年もありがとうございました！
今年も1年、みなさまありがとうございました･:*+.:+来年もみなさまの笑顔のきっかけづくりが出来るよう精進して参ります。どうぞよろしくお願いいたします！*･…
2023/12/30 17:33
#よく食べるごはんのお供
私のよく食べるごはんのお供と言えばやっぱりコレ！！そう！「ぬか漬け」です。腸活を始めて、ぬか漬けも開始して丸3年。だいぶ乳酸菌や酪酸菌が増えたでしょうか…私…
2023/12/18 13:28
私のボディケアと言えばコレ！
コレだけ食べれば〇〇！！とかよく聞きますが…身体が健康で若々しくお肌がキレイで体型もすらっとキープな魔法の食べもの飲みものは…残念ながら…ありません。美容は…
2023/12/11 13:26
血流アップには
ご来店頂きましてありがとうございました･:*+..:+気温差が激しく身体がついていけずデスクワークで血流が滞りがち…当店の腸もみ(腸トリートメント)は特に小腸…
2023/11/29 15:21
私の「マスト」レシピ
こんにちは。^ - ^朝晩の気温差が激しいですねっっみなさま体調いかがですか？！我が家では免疫力アップに一役買ってくれるボーンスープが人気です。手羽元と数種類…
2023/11/24 10:47
その不調、腸から根本的に整えていきませんか？
こんにちは。寒暖差が激しい日々ですがみなさまいかがお過ごしですか？私は腸活を始めて3年半ほど。／今とは真逆の生活習慣だった頃は季節の変わり目には肌はカサカサ……
2023/10/28 11:01
おかずシェア会募集します
おかずシェア会･:*+..:+お弁当腸向上委員会10月18日(水)11:00〜15:00千葉県流山市(Floraison サロン)詳細はお申し込み後にお知らせ…
2023/09/14 18:16
まだまだ暑いですが#今日の体調は
こんにちは！まだまだ暑い日が続きますがいかがお過ごしですか？8月もあっという間明後日からは9月ですね！サロンの空き状況とオンライン診療&処方サービスのご案内…
2023/08/30 16:15
”先日のみそづくり。”完成！
2月の下旬に仕込んだお味噌。そろそろ味見を。^ - ^良い感じに出来たかな。重ね煮を入れて味噌汁に。手前味噌ですが…(笑)美味しくできました･:*+..:+シ…
2023/07/27 08:34
私の天然美容サプリ3
私の天然美容サプリといえばそう、『発酵あんこ』です･:*+..:+もう食べ始めて3年になります。小豆 200g米麹 200gを発酵させたシンプルなおやつ。発…
2023/06/24 15:10
私の天然サプリ その2
私の天然サプリと言えばそう！「ぬか漬け」昔からある特別なものではありませんが…(笑)侮ってはいけません！日本人に合ったスーパーフード♡かれこれ3年近くなるで…
2023/06/14 11:10
私の天然サプリ
腸の視点から私がおすすめするサプリメントは基本的に食べ物です。^ - ^お肌の状態やお腹の状態に合わせてサプリメントをとることもありますが春のお野菜や発酵食品…
2023/06/10 11:22
乳酸菌発酵のピクルス
こんにちは。^ - ^今年も乳酸菌発酵のピクルスを作りました。お酢を使わずに発酵させる塩と水のシンプルな材料です。塩分濃度3%塩15gを少量のお湯で溶かしそこ…
2023/05/22 17:21
バラの季節。
ピンクサマースノーこんにちは。^ - ^ゴールデンウィーク前から我が家の冷蔵庫が故障し…2週間。ようやく直りましたー！冷蔵庫が壊れるってキツイ(笑)故障の原因…
2023/05/15 10:00
腸内DNA検査受けてみた。
こんにちは。5月も半ば、バラの美しい季節になりましたね！我が家でも開花が進んでいます。(*´꒳`*)／さて、みなさんに腸内環境改善のアドバイスをさせていただい…
2023/05/13 12:01
／毎日のごはん作りをもっと楽しくラクに！みんなでたくさんのおかずを作りシェアする会のお...
この投稿をInstagramで見る Yukina Kikko 腸ケア美腸サロン FLORAISON フロレゾン 流山おお…
2023/04/03 17:49
#ポタリング#サイクリング#サイクリングロード #菜の花#菜の花畑 #満開#春...
2023/04/02 15:32
#ポタリング#サイクリング#桜#おでかけ#桜並木#花吹雪#cerryblossom
2023/04/01 16:38
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*腸内フローラ検査の...
2023/03/31 15:19
／こんにちは。^ - ^今朝も、NHKのあさイチで腸内細菌検査の特集をやっていまし...
2023/03/22 17:48
／昨日は美腸おかずシェア会『お弁当腸向上委員会＠千葉』開催日でしたー＼おしゃべ...
2023/03/18 15:40
こんにちは。^ - ^今日もぽかぽか日和。桜の開花も早まって、お花見は3月中になりそ...
流山おおたかの森 腸ケア美腸サロン Floraison TOP www.bicho-floraison.com
2023/03/15 13:21
こんにちは！今日は卒業式のみなさんもいらっしゃるかと思います。ぽかぽか陽気で新たな...
2023/03/10 10:20
／こんにちは。^ - ^今日はちょっと肌寒いですが春らしくなってきましたね⁎⁺˳✧༚...
2023/03/06 12:25
先日のみそづくり。
2月のとある日のみそ作り。昨年は量が少なめだったのであっという間に完食してしまい…(笑)今年はたっぷりと仕込みました♪昔の人々は味噌をご近所さんと一緒に作りみ…
2023/03/05 17:25
こんにちは。^ - ^春らしくなり嬉しい反面…花粉症が辛い方も多いのではないでしょう...
2023/03/05 13:43
昨日のサイエンスホーム流山店さん@sciencehome.nagareyama での...
2023/03/04 13:56
／1day shop lieu de detente voI,6“リューデュデタント...
2023/03/02 19:30
2023/03/02 18:37
2023/03/01 10:29
ーーーーーーーーーー1day shop lieu de detente voI,6“...
2023/02/28 13:59
定期的にお越しくださるU様。いつもありがとうございます！！*･゜ﾟ･*:.｡..｡....
2023/02/25 10:00
流山おおたかの森 腸ケア美腸サロン FloraisonTOP www.bicho-floraison.comお友だち追加で腸活ルーティーンがもらえます↓
2023/02/24 09:47
2023/02/20 17:34
早いもので2月も半ば。春はもうすぐ⁎⁺˳✧༚対処療法から病気や不調を寄せ付けない...
2023/02/18 17:52
寒さがもどって来て身体がついていきませんが三寒四温。春はもうすぐ。(*´꒳`*)...
2023/02/15 11:09
／3月のmikke!出店日＼極美腸トリートメント「美腸エイジング︎」ポイントを...
2023/02/15 09:09
除菌⁈殺菌⁈私たちは菌の集合体。
目に見えないもの。私たちの身体にはたくさんの種類の常在菌が棲みついている。人は菌の集合体。まるで寄生獣のよう(笑)身体の中にも肌の上にも、頭皮にも。私たち生き…
2023/02/08 14:45
極美腸トリートメント(腸もみ)『美腸エイジング︎』対処療法ではなく不調や悩...
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2023/02/08 09:45
天然シーグラスのターコイズジェリービーンズピアス。ジェリービーンズのようなシー...
2023/02/06 13:49
2023/02/02 17:11
腸活やったけど効果が感じられない⁈
腸活が流行って食物繊維をたくさん摂ったりヨーグルトや乳酸菌を摂ったり…いろいろやったけど、効果ってどうなの⁈前と正直あまり変わらないんだけど…腸活すると、免疫…
2023/02/01 11:31
こんばんは。ようやく解禁になりましたー。︎イベントのお知らせです︎／1day...
2023/01/31 17:50
／からだ、こころ、美容も腸内細菌から。調べて、知って、最短のなりたい自分に⁎⁺˳✧༚...
2023/01/25 09:00
今日はこの冬一番の寒波だとか。春が待ち遠しい…(*´꒳`*)*･゜ﾟ･*:.｡.....
2023/01/24 11:24
北風が強く寒い1日。。。少しずつコツコツと。ドライフラワーアレンジ。
2023/01/21 16:43
3月イベント用のピアス。パワーストーンやガラスビーズを使って。。。パワーストーン...
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2023/01/20 11:22
／寒さで滞りがちな身体。身体の中心のおなかから全身ポカポカになりませんか⁈＼...
2023/01/19 08:42
心地よい素敵な空間の中で体験型もプラスしパワーアップしたイベント⁎⁺˳✧༚ただ...
2023/01/18 12:21
大腸がん1位…
日本人の2人に1人ががんになる時代…♦︎大腸がん罹患数(2019年)総合男女1位。♦︎2021年がんでの死亡数男性:1位 肺2位 大腸3位 胃4位 膵臓5位 …
2023/01/14 10:48
／3月に再始動します。(*´꒳`*)実に5年ぶり⁈＼心地よい空間の中で癒しと...
2023/01/11 16:13
ゴースト血管⁈
こんにちは。寒さも本格的になってきましたがみなさんいかがお過ごしですか⁈寒さで身体がこわばり、ガチガチ疲れやすくなってませんか⁈私たちの身体の血管ってほとんど…
2023/01/11 13:27
／今日、1月6日は一粒万倍日・天赦日・甲子の日・天恩日が重なった超最強開運日！＼...
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2023/01/06 12:14
／1月6日は一粒万倍日・天赦日・甲子の日・天恩日が重なった超最強開運日です！！＼開...
2023/01/06 09:48
発酵あんこ教室のお知らせ
こんにちは。(*´꒳`*)改めまして、あけましておめでとうございます！今年もみなさまにとって穏やかで輝かしい1年でありますように.｡.:*☆新年を迎え、気持ち…
2023/01/05 11:28
˚✧₊⁎新年あけましておめでとうございます⁎⁺˳✧༚本年もどうぞよろしくお願いいたし...
2023/01/02 10:31
今年もあと1日˚✧⁎⁺˳✧༚今年もご来店くださったみなさまご縁のあったみなさまみ...
2022/12/31 09:24
2023年のお弁当腸向上委員会＠千葉〜おかずシェア会〜料理教室ではなくゆるっと...
流山おおたかの森 腸ケア専門サロン FloraisonTOP www.bicho-floraison.comお友だち追加で腸活ルーティーンがもらえます↓
2022/12/29 23:33
こんにちは。^ - ^＼ちょっと今日はご質問です︎／／これまで、発酵あんこの...
詳細・ご予約はHPへ↓流山おおたかの森 腸ケア専門サロン Floraison TOP www.bicho-floraison.comお友だち追加で腸活ルーティ…
2022/12/27 10:18
クリスマスのケーキは@teterie.st さんにオーダー︎かわいくて食べるのが...
2022/12/26 17:46
腸ケアセラピストの美容法 2
こんにちは。^ ^すっかり、寒くなって血流も悪くなりがちな今日この頃。前回、私の美容法は「腸活」と書きましたが「腸はお肌の鏡」何を食べてるか⁈ちゃんと食べたも…
2022/12/21 11:40
こんにちは。すっかり日が落ちるのも早くなりましたね。^ - ^12月は断捨離モード...
ご予約はHPより↓流山おおたかの森 腸ケア専門サロン Floraison TOP www.bicho-floraison.comお友だち追加で腸活ルーティーン…
2022/12/19 17:23
腸ケアセラピストの美容法。
こんにちは。今日はよく晴れて気持ちのいい青空の千葉でした ^ ^私の美容法はズバリ！腸活。ただし、エビデンスのある「正しい腸活」をコツコツと続ける事。いろいろ…
2022/12/16 13:11
私が正しい腸活をすすめる理由。
こんにちは。^ ^早いもので12月も半ば。年々月日が経つのが早い気がします(笑)さて、今日、情報が受け取りやすい時代でとっても便利である反面逆にどの情報が真実…
2022/12/14 16:01
／内側から変えていく腸ケア美腸サロンFloraison フロレゾン流山おおたかの森...
サロンご予約、詳細は↓流山おおたかの森 腸ケア専門サロン Floraison TOP www.bicho-floraison.comお友だち登録で正しい腸活ル…
2022/12/11 08:56
／流山おおたかの森腸ケア美腸サロンFloraison フロレゾン＼先日のこと...
流山おおたかの森 腸ケア専門サロン Floraison TOP www.bicho-floraison.com
2022/12/10 16:58
／腸ケア美腸サロンFloraison 解剖生理学とエビデンスに基づく知識と施術＼...
2022/12/08 18:28
エビデンスと解剖生理学に基づいた腸活の正し知識
こんにちは。^ - ^＼オリジナルメゾット／解剖生理学とエビデンスに基づいた施術&カウンセリング／流山おおたかの森腸ケア美腸サロンFloraison アドバイ…
2022/12/04 12:58
／腸ケア専門サロンFloraison (フロレゾン)＼こんばんは今年も残すと...
流山おおたかの森 腸ケア美腸サロン フロレゾンTOP www.bicho-floraison.com
2022/12/01 18:13
2022/11/26
／流山おおたかの森腸ケア美腸サロンFloraison です。＼＼オリジナルメゾット／解剖生理学とエビデンスに基づいた施術&カウンセリングドクター監修の安全な腸…
2022/11/26 15:16
／本日はup to you!!!リファイン南流山さんにて出店日でした。@uptoy...
この投稿をInstagramで見る @floraison17がシェアした投稿
2022/11/25 14:33
／腸ケア美腸サロンFLORAISON ＼腸内フローラ検査の結果報告と、どんな食...
2022/11/19 12:10
／腸ケア専門サロンFloraison (フロレゾン)＼今日はお弁当腸向上委員会＠...
この投稿をInstagramで見る YukinaKikko腸ケア専門サロン フロレゾン 流山市(@floraison17…
2022/11/16 18:56
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*11月よりUp ...
この投稿をInstagramで見る YukinaKikko腸ケアから全身へ美腸セラピスト(@floraison17)がシ…
2022/11/14 08:27
／腸ケア専門サロンFloraison (フロレゾン)＼昨日は、リファイン南流山...
2022/11/10 08:47
お弁当腸向上委員会＠千葉〜おかずシェア会〜／11月16日(水)12月16日(金)...
2022/11/06 07:32
／腸ケア専門サロンFloraison (フロレゾン)＼今日もぽかぽかの過ごしや...
2022/11/04 13:51
早いものでもう11月。今年もあと2ヶ月ですね！あっという間！！フロレゾン11月、...
2022/11/02 09:50
／流山市腸ケア専門サロンFloraison (フロレゾン)＼人とうんちを比べるこ...
2022/10/30 14:31
／腸ケア専門サロンFloraison (フロレゾン)＼カロリー＝太るは間違い。...
2022/10/28 12:06
／腸ケア専門サロンFloraison ＼今日は腸内フローラ検査報告書の解説&...
2022/10/21 14:15
お弁当腸向上委員会＠千葉〜おかずシェア会〜／10月16日(水)12月16日(金)...
2022/10/20 13:48
ドクター監修独自メゾット腸もみ「美腸エイジング︎」／重力で下がった内臓UP内臓機...
2022/10/18 22:54
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