先日、短鎖脂肪酸についての勉強会に参加しました「短鎖脂肪酸」タンサシボウサン知っている方もいるのでは?簡単に言うと腸内細菌が作り出すもので脂肪の吸収を抑えたり…
3人の子育て中ママ。^^子供のこと、ガーデニング、日々の出来事などを綴っています♪
子育ての合間に、ゆるりとですが。。。友人でお隣さんのtomokoとJardinet(ジャルディネ)として1DayShopやイベントに多肉植物の寄せ植えや雑貨を出品しています♪ また、ガーデンコーディネーターとして自宅で不定期に寄せ植え教室も開いています。。。
先日、短鎖脂肪酸についての勉強会に参加しました「短鎖脂肪酸」タンサシボウサン知っている方もいるのでは?簡単に言うと腸内細菌が作り出すもので脂肪の吸収を抑えたり…
春ですねー数日ぶりのおひさまで気持ちの良い朝です!今日はウォーキング日より。^ - ^雲ひとつない・:*+..:+ウォーキングをするとやっぱり体脂肪率が下が…
10代の頃からずーっとダイエットしてきた(笑)新しいダイエット法があれば試したし、〇〇を食べれば…みたいなのも ^ - ^食べないダイエットだとイライラしち…
ラクして痩せたい…みんな結構思うことなんじゃないかと。私もそのひとり。食べるものを出来る範囲で少しずつ変えていくことで叶えことが出来る!みんなそれぞれからだは…
私、腸専門のセラピストの腸活は。朝起きたらまずうがいから始まる。ガラガラ、ブクブク。。。↓(口腔内の菌が腸内に入って悪さをしちゃうから)1杯の白湯を飲んで……
こんにちは。昨日とは打って変わって気温がグッと下がって寒くなりましたね。。。さてさて、私が健康を意識し始めた年齢…健康…というよりはまず美容からでした。。。本…
先日のこと。弟とゆっくり話す機会があってそんなやりとり。。。弟: ねーちゃんはまだ腸活続けてるの?私: 緩めだけど続けてるよ。弟:すごいねー。私: 腸活を始…
待ちに待ったブルーノマーズの東京公演へ!座席はアリーナB1。鋭角ではあったけど良い方かな!同じ時間を共有することができてとっても幸せな時間でしたー♪あっとい…
やっぱりボディケアといえば外からの保湿やストレッチ、リンパ流し筋トレに有酸素運動が大切ですが。。。若々しく保ち、きめの細かい肌を作ったり整えるのはやっぱり身…
遅ればせながら、、、今年もよろしくお願いいたします。能登半島地震により亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。被災された方々、ご家族の方々こころよりお見舞…
今年も1年、みなさまありがとうございました・:*+.:+来年もみなさまの笑顔のきっかけづくりが出来るよう精進して参ります。どうぞよろしくお願いいたします!*・…
私のよく食べるごはんのお供と言えばやっぱりコレ!!そう!「ぬか漬け」です。腸活を始めて、ぬか漬けも開始して丸3年。だいぶ乳酸菌や酪酸菌が増えたでしょうか…私…
コレだけ食べれば〇〇!!とかよく聞きますが…身体が健康で若々しくお肌がキレイで体型もすらっとキープな魔法の食べもの飲みものは…残念ながら…ありません。美容は…
ご来店頂きましてありがとうございました・:*+..:+気温差が激しく身体がついていけずデスクワークで血流が滞りがち…当店の腸もみ(腸トリートメント)は特に小腸…
こんにちは。^ - ^朝晩の気温差が激しいですねっっみなさま体調いかがですか?!我が家では免疫力アップに一役買ってくれるボーンスープが人気です。手羽元と数種類…
こんにちは。寒暖差が激しい日々ですがみなさまいかがお過ごしですか?私は腸活を始めて3年半ほど。/今とは真逆の生活習慣だった頃は季節の変わり目には肌はカサカサ……
おかずシェア会・:*+..:+お弁当腸向上委員会10月18日(水)11:00〜15:00千葉県流山市(Floraison サロン)詳細はお申し込み後にお知らせ…
こんにちは!まだまだ暑い日が続きますがいかがお過ごしですか?8月もあっという間明後日からは9月ですね!サロンの空き状況とオンライン診療&処方サービスのご案内…
2月の下旬に仕込んだお味噌。そろそろ味見を。^ - ^良い感じに出来たかな。重ね煮を入れて味噌汁に。手前味噌ですが…(笑)美味しくできました・:*+..:+シ…
私の天然美容サプリといえばそう、『発酵あんこ』です・:*+..:+もう食べ始めて3年になります。小豆 200g米麹 200gを発酵させたシンプルなおやつ。発…
私の天然サプリと言えばそう!「ぬか漬け」昔からある特別なものではありませんが…(笑)侮ってはいけません!日本人に合ったスーパーフード♡かれこれ3年近くなるで…
腸の視点から私がおすすめするサプリメントは基本的に食べ物です。^ - ^お肌の状態やお腹の状態に合わせてサプリメントをとることもありますが春のお野菜や発酵食品…
こんにちは。^ - ^今年も乳酸菌発酵のピクルスを作りました。お酢を使わずに発酵させる塩と水のシンプルな材料です。塩分濃度3%塩15gを少量のお湯で溶かしそこ…
ピンクサマースノーこんにちは。^ - ^ゴールデンウィーク前から我が家の冷蔵庫が故障し…2週間。ようやく直りましたー!冷蔵庫が壊れるってキツイ(笑)故障の原因…
こんにちは。5月も半ば、バラの美しい季節になりましたね!我が家でも開花が進んでいます。(*´꒳`*)/さて、みなさんに腸内環境改善のアドバイスをさせていただい…
/毎日のごはん作りをもっと楽しくラクに!みんなでたくさんのおかずを作りシェアする会のお...
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#ポタリング#サイクリング#サイクリングロード #菜の花#菜の花畑 #満開#春...
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#ポタリング#サイクリング#桜#おでかけ#桜並木#花吹雪#cerryblossom
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*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*腸内フローラ検査の...
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/こんにちは。^ - ^今朝も、NHKのあさイチで腸内細菌検査の特集をやっていまし...
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/昨日は美腸おかずシェア会『お弁当腸向上委員会@千葉』開催日でしたー\おしゃべ...
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こんにちは。^ - ^今日もぽかぽか日和。桜の開花も早まって、お花見は3月中になりそ...
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こんにちは!今日は卒業式のみなさんもいらっしゃるかと思います。ぽかぽか陽気で新たな...
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/こんにちは。^ - ^今日はちょっと肌寒いですが春らしくなってきましたね⁎⁺˳✧༚...
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2月のとある日のみそ作り。昨年は量が少なめだったのであっという間に完食してしまい…(笑)今年はたっぷりと仕込みました♪昔の人々は味噌をご近所さんと一緒に作りみ…
こんにちは。^ - ^春らしくなり嬉しい反面…花粉症が辛い方も多いのではないでしょう...
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昨日のサイエンスホーム流山店さん@sciencehome.nagareyama での...
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/1day shop lieu de detente voI,6“リューデュデタント...
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定期的にお越しくださるU様。いつもありがとうございます!!*・゜゚・*:.。..。....
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早いもので2月も半ば。春はもうすぐ⁎⁺˳✧༚対処療法から病気や不調を寄せ付けない...
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寒さがもどって来て身体がついていきませんが三寒四温。春はもうすぐ。(*´꒳`*)...
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/3月のmikke!出店日\極美腸トリートメント「美腸エイジング︎」ポイントを...
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目に見えないもの。私たちの身体にはたくさんの種類の常在菌が棲みついている。人は菌の集合体。まるで寄生獣のよう(笑)身体の中にも肌の上にも、頭皮にも。私たち生き…
極美腸トリートメント(腸もみ)『美腸エイジング︎』対処療法ではなく不調や悩...
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天然シーグラスのターコイズジェリービーンズピアス。ジェリービーンズのようなシー...
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腸活が流行って食物繊維をたくさん摂ったりヨーグルトや乳酸菌を摂ったり…いろいろやったけど、効果ってどうなの⁈前と正直あまり変わらないんだけど…腸活すると、免疫…
こんばんは。ようやく解禁になりましたー。︎イベントのお知らせです︎/1day...
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/からだ、こころ、美容も腸内細菌から。調べて、知って、最短のなりたい自分に⁎⁺˳✧༚...
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今日はこの冬一番の寒波だとか。春が待ち遠しい…(*´꒳`*)*・゜゚・*:.。.....
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北風が強く寒い1日。。。少しずつコツコツと。ドライフラワーアレンジ。
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3月イベント用のピアス。パワーストーンやガラスビーズを使って。。。パワーストーン...
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/寒さで滞りがちな身体。身体の中心のおなかから全身ポカポカになりませんか⁈\...
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心地よい素敵な空間の中で体験型もプラスしパワーアップしたイベント⁎⁺˳✧༚ただ...
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日本人の2人に1人ががんになる時代…♦︎大腸がん罹患数(2019年)総合男女1位。♦︎2021年がんでの死亡数男性:1位 肺2位 大腸3位 胃4位 膵臓5位 …
/3月に再始動します。(*´꒳`*)実に5年ぶり⁈\心地よい空間の中で癒しと...
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こんにちは。寒さも本格的になってきましたがみなさんいかがお過ごしですか⁈寒さで身体がこわばり、ガチガチ疲れやすくなってませんか⁈私たちの身体の血管ってほとんど…
/今日、1月6日は一粒万倍日・天赦日・甲子の日・天恩日が重なった超最強開運日!\...
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/1月6日は一粒万倍日・天赦日・甲子の日・天恩日が重なった超最強開運日です!!\開...
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こんにちは。(*´꒳`*)改めまして、あけましておめでとうございます!今年もみなさまにとって穏やかで輝かしい1年でありますように.。.:*☆新年を迎え、気持ち…
˚✧₊⁎新年あけましておめでとうございます⁎⁺˳✧༚本年もどうぞよろしくお願いいたし...
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今年もあと1日˚✧⁎⁺˳✧༚今年もご来店くださったみなさまご縁のあったみなさまみ...
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2023年のお弁当腸向上委員会@千葉〜おかずシェア会〜料理教室ではなくゆるっと...
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こんにちは。^ - ^\ちょっと今日はご質問です︎//これまで、発酵あんこの...
詳細・ご予約はHPへ↓流山おおたかの森 腸ケア専門サロン Floraison TOP www.bicho-floraison.comお友だち追加で腸活ルーティ…
クリスマスのケーキは@teterie.st さんにオーダー︎かわいくて食べるのが...
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こんにちは。^ ^すっかり、寒くなって血流も悪くなりがちな今日この頃。前回、私の美容法は「腸活」と書きましたが「腸はお肌の鏡」何を食べてるか⁈ちゃんと食べたも…
こんにちは。すっかり日が落ちるのも早くなりましたね。^ - ^12月は断捨離モード...
ご予約はHPより↓流山おおたかの森 腸ケア専門サロン Floraison TOP www.bicho-floraison.comお友だち追加で腸活ルーティーン…
こんにちは。今日はよく晴れて気持ちのいい青空の千葉でした ^ ^私の美容法はズバリ!腸活。ただし、エビデンスのある「正しい腸活」をコツコツと続ける事。いろいろ…
こんにちは。^ ^早いもので12月も半ば。年々月日が経つのが早い気がします(笑)さて、今日、情報が受け取りやすい時代でとっても便利である反面逆にどの情報が真実…
/内側から変えていく腸ケア美腸サロンFloraison フロレゾン流山おおたかの森...
サロンご予約、詳細は↓流山おおたかの森 腸ケア専門サロン Floraison TOP www.bicho-floraison.comお友だち登録で正しい腸活ル…
/流山おおたかの森腸ケア美腸サロンFloraison フロレゾン\先日のこと...
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/腸ケア美腸サロンFloraison 解剖生理学とエビデンスに基づく知識と施術\...
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こんにちは。^ - ^\オリジナルメゾット/解剖生理学とエビデンスに基づいた施術&カウンセリング/流山おおたかの森腸ケア美腸サロンFloraison アドバイ…
/腸ケア専門サロンFloraison (フロレゾン)\こんばんは今年も残すと...
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/流山おおたかの森腸ケア美腸サロンFloraison です。\\オリジナルメゾット/解剖生理学とエビデンスに基づいた施術&カウンセリングドクター監修の安全な腸…
/本日はup to you!!!リファイン南流山さんにて出店日でした。@uptoy...
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/腸ケア美腸サロンFLORAISON \腸内フローラ検査の結果報告と、どんな食...
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/腸ケア専門サロンFloraison (フロレゾン)\今日はお弁当腸向上委員会@...
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*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*11月よりUp ...
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/腸ケア専門サロンFloraison (フロレゾン)\昨日は、リファイン南流山...
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お弁当腸向上委員会@千葉〜おかずシェア会〜/11月16日(水)12月16日(金)...
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/腸ケア専門サロンFloraison (フロレゾン)\今日もぽかぽかの過ごしや...
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早いものでもう11月。今年もあと2ヶ月ですね!あっという間!!フロレゾン11月、...
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/流山市腸ケア専門サロンFloraison (フロレゾン)\人とうんちを比べるこ...
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/腸ケア専門サロンFloraison (フロレゾン)\カロリー=太るは間違い。...
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/腸ケア専門サロンFloraison \今日は腸内フローラ検査報告書の解説&...
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ドクター監修独自メゾット腸もみ「美腸エイジング︎」/重力で下がった内臓UP内臓機...
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*・゜゚・*:.。..。.:*・'*'・*:.。. .。.:*・゜゚・*腸ケア専門サロ...
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/重力で下がった内臓up内臓パフォーマンスup効果期待!ドクター監修のオリジナルメゾ...
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〜腸もみエステ〜10月・11月の営業日FLoraison サロン10月・11月...
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身体に良いって食材たくさん摂ってるし、人よりも気遣ってると思う。でもあまり効果...
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身体に良いのはわかっているけど…良質なものは高いから…日本のフードロスの半分は...
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いろんな身体に良いことダイエットやってきた!!でもずっと続けるにはしんどい…いっ...
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先日、短鎖脂肪酸についての勉強会に参加しました「短鎖脂肪酸」タンサシボウサン知っている方もいるのでは?簡単に言うと腸内細菌が作り出すもので脂肪の吸収を抑えたり…
春ですねー数日ぶりのおひさまで気持ちの良い朝です!今日はウォーキング日より。^ - ^雲ひとつない・:*+..:+ウォーキングをするとやっぱり体脂肪率が下が…
10代の頃からずーっとダイエットしてきた(笑)新しいダイエット法があれば試したし、〇〇を食べれば…みたいなのも ^ - ^食べないダイエットだとイライラしち…
ラクして痩せたい…みんな結構思うことなんじゃないかと。私もそのひとり。食べるものを出来る範囲で少しずつ変えていくことで叶えことが出来る!みんなそれぞれからだは…
私、腸専門のセラピストの腸活は。朝起きたらまずうがいから始まる。ガラガラ、ブクブク。。。↓(口腔内の菌が腸内に入って悪さをしちゃうから)1杯の白湯を飲んで……
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