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腸内細菌検査って？
(↑腸内細菌検査の報告書)最近ますます腸の研究が進み、検証データが出てきて腸に注目する事が健康や美容・ダイエットなど効果をもたらしてくれると分かって来ました！…
2024/05/24 16:00
#オートミールのおいしい食べ方
オートミールと言えば水溶性食物繊維がたっぷり！腸の中でゆっくり進み腸の奥にいる善玉菌にエサを与えてことができるその善玉菌たちが短鎖脂肪酸を出してくれるのです…
2024/05/01 15:00
運動以外で痩せたい
先日、短鎖脂肪酸についての勉強会に参加しました「短鎖脂肪酸」タンサシボウサン知っている方もいるのでは？簡単に言うと腸内細菌が作り出すもので脂肪の吸収を抑えたり…
2024/04/15 07:59
#今日の天気は
春ですねー数日ぶりのおひさまで気持ちの良い朝です！今日はウォーキング日より。^ - ^雲ひとつない･:*+..:+ウォーキングをするとやっぱり体脂肪率が下が…
2024/03/27 08:29
#今まで挑んだダイエット
10代の頃からずーっとダイエットしてきた(笑)新しいダイエット法があれば試したし、〇〇を食べれば…みたいなのも ^ - ^食べないダイエットだとイライラしち…
2024/03/18 17:24
誰でも太りにくい「からだ」はつくれる！
ラクして痩せたい…みんな結構思うことなんじゃないかと。私もそのひとり。食べるものを出来る範囲で少しずつ変えていくことで叶えことが出来る！みんなそれぞれからだは…
2024/03/08 11:29
#私の腸活
私、腸専門のセラピストの腸活は。朝起きたらまずうがいから始まる。ガラガラ、ブクブク。。。↓(口腔内の菌が腸内に入って悪さをしちゃうから)1杯の白湯を飲んで……
2024/02/24 07:47
本気で美容に取り組んだら…
こんにちは。昨日とは打って変わって気温がグッと下がって寒くなりましたね。。。さてさて、私が健康を意識し始めた年齢…健康…というよりはまず美容からでした。。。本…
2024/02/18 14:29
そんなに長生きしたいの⁈
先日のこと。弟とゆっくり話す機会があってそんなやりとり。。。弟: ねーちゃんはまだ腸活続けてるの？私: 緩めだけど続けてるよ。弟：すごいねー。私: 腸活を始…
2024/01/29 13:23
#至福の時間
待ちに待ったブルーノマーズの東京公演へ！座席はアリーナB1。鋭角ではあったけど良い方かな！同じ時間を共有することができてとっても幸せな時間でしたー♪あっとい…
2024/01/17 11:00
#秘密にしたいボディケア
やっぱりボディケアといえば外からの保湿やストレッチ、リンパ流し筋トレに有酸素運動が大切ですが。。。若々しく保ち、きめの細かい肌を作ったり整えるのはやっぱり身…
2024/01/10 11:35
お見舞い申し上げます
遅ればせながら、、、今年もよろしくお願いいたします。能登半島地震により亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。被災された方々、ご家族の方々こころよりお見舞…
2024/01/07 07:16
今年もありがとうございました！
今年も1年、みなさまありがとうございました･:*+.:+来年もみなさまの笑顔のきっかけづくりが出来るよう精進して参ります。どうぞよろしくお願いいたします！*･…
2023/12/30 17:33
#よく食べるごはんのお供
私のよく食べるごはんのお供と言えばやっぱりコレ！！そう！「ぬか漬け」です。腸活を始めて、ぬか漬けも開始して丸3年。だいぶ乳酸菌や酪酸菌が増えたでしょうか…私…
2023/12/18 13:28
私のボディケアと言えばコレ！
コレだけ食べれば〇〇！！とかよく聞きますが…身体が健康で若々しくお肌がキレイで体型もすらっとキープな魔法の食べもの飲みものは…残念ながら…ありません。美容は…
2023/12/11 13:26
血流アップには
ご来店頂きましてありがとうございました･:*+..:+気温差が激しく身体がついていけずデスクワークで血流が滞りがち…当店の腸もみ(腸トリートメント)は特に小腸…
2023/11/29 15:21
私の「マスト」レシピ
こんにちは。^ - ^朝晩の気温差が激しいですねっっみなさま体調いかがですか？！我が家では免疫力アップに一役買ってくれるボーンスープが人気です。手羽元と数種類…
2023/11/24 10:47
その不調、腸から根本的に整えていきませんか？
こんにちは。寒暖差が激しい日々ですがみなさまいかがお過ごしですか？私は腸活を始めて3年半ほど。／今とは真逆の生活習慣だった頃は季節の変わり目には肌はカサカサ……
2023/10/28 11:01
おかずシェア会募集します
おかずシェア会･:*+..:+お弁当腸向上委員会10月18日(水)11:00〜15:00千葉県流山市(Floraison サロン)詳細はお申し込み後にお知らせ…
2023/09/14 18:16
まだまだ暑いですが#今日の体調は
こんにちは！まだまだ暑い日が続きますがいかがお過ごしですか？8月もあっという間明後日からは9月ですね！サロンの空き状況とオンライン診療&処方サービスのご案内…
2023/08/30 16:15
”先日のみそづくり。”完成！
2月の下旬に仕込んだお味噌。そろそろ味見を。^ - ^良い感じに出来たかな。重ね煮を入れて味噌汁に。手前味噌ですが…(笑)美味しくできました･:*+..:+シ…
2023/07/27 08:34
私の天然美容サプリ3
私の天然美容サプリといえばそう、『発酵あんこ』です･:*+..:+もう食べ始めて3年になります。小豆 200g米麹 200gを発酵させたシンプルなおやつ。発…
2023/06/24 15:10
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