まあるいハート

禁酒生活からの卒業

こんばんは。 さりげなく2週間の禁酒生活をクリア。 人生史上、最長記録となりました。 この期間について、体調面での変化、 あるいは、気づいたポイントについて お恥ずかしながら正直に解説します。 まず、アル

2020/05/06 22:41

コロナで海老反り

こんばんは。 コロナの影響で、在宅勤務なんかして 生活スタイルが一変したのでした。 そして、 三度の飯よりタバコ好きだった喫煙生活も 禁煙外来に相談することもなく、 あっさりと解消したのでありました。 コ

2020/05/05 22:27

顔はデカいが肝っ玉は小さいのよ

こんばんは。 この年齢になりますと、 身体の至る所で違和感を感じまして 小心者ですので、すぐさま、 病院へ向かうのでした。 令和元年9月11日 ちょうど骨折事故の3日前でした。 お昼から休暇をいただいた私は、

2020/05/03 23:07

骨折り損のなにかと儲けなし

お久しぶりです。 コロナ大変ですね。 時間があるので、山登りでもしたいのでが 大人の対応が必要な時期でもあり、自宅に こもって、私自身の備忘録的なことを文字 にしてみたいと思います。 平成から令和となった2

2020/05/03 02:21

固定概念をぶっ飛ばせ！

こんばんは。 ここ数年、眼圧が高いということで 緑内障にならないために、朝夕に、 点眼液を処方されているのでした。 基本的には、2種類の目薬でして、 改善を図るのではなく、さらなる 悪化を食い止めていくと

2020/05/02 20:20

携帯電話と公衆電話

こんばんは。 ここ何年かで一番焦った事件について お話したいと思います。 令和2年1月18日（土） この日は11時からの仕事でしたが、 普段と同じ時間の電車に乗りまして 三宮センター街のコーヒーショップ で一服す

2020/05/01 22:51

心と体のバランス

こんばんは。 本日も備忘録を。 ここ数年は、心が落ち着かない毎日で、 何度となく折れかける自分がいたのでした。 仕事を辞めたい、どこかに逃げたいという 衝動から、早期退職してとある大学の教授に なった先輩

2020/04/30 22:41

月曜から飲み会というのが好きです

どうもです。 仕事中、右足の親指に痛みが走ったので、痛風で検索しましたら、やや症状が違うみたいでした。 でも、尿酸値が高いことは間違いなく、プリン体の過剰摂取も良くない模様です。 そんな中、体調はほど

2017/08/21 18:14

クリスマスです。

クリスマスなんですね。 それよりも宴会が連投です。 今日を含めてあと2日。 頑張ろう。

2015/12/25 08:03

ファースト詣

明けましておめでとうございます。 連休の最終日に、家族でファースト詣ということで、阪急御影駅まで。 まぁ、自宅から一駅なんですけど。。 御影駅を歩いて3分程で、弓弦羽（ゆづるは）神社なるものがありまし

2015/01/04 21:25

六甲を歩く！

山歩きしてまして、摩耶山からの風景でした。 大阪湾がよく見えてます。 チビちゃんに相手してもらってません。。。 無視されてます〜涙。。 で、1人で意味なく歩いているのでした。 おしまい

2014/12/16 19:51

ツアーも佳境

「馬場俊英LIVE TOUR 12 LOVE SONGS」も、いよいよラスト4公演となった模様です。 名古屋、大阪、東京、兵庫とフルバンド編成での12月終盤！とにかく寒いよ！ あたしはファイナルの神戸のみの参加となります。

2014/12/09 18:08

馬場俊英さんをさりげなく応援するブログ！に変更したいと思います！

師走です！ 馬場さんの2014秋冬ツアーも博多が終了した模様。 で、今日は大阪でのラジオ出演。 聴けませんでした、、、涙 そんな最近なんですが、さりげなくBHC（馬場ヘッズクラブ）の更新手続きをしました！

2014/12/01 22:59

RD（11／30）

11月30日 日曜日 晴れ後、雨 ちょうど月末なもんで、本日をもちまして、レコーディングダイエットを終了したいと思います。 来月からは、馬場俊英さんの応援ブログにしようかなと、、まぁ、明日からなんですけど、

2014/12/01 07:13

RD（11／29）

11月29日 土曜日 雨のち快晴 かなり週末です。 午前中は宅配待ち。昼からは軽く仕事です。 体重 82.0kg 朝食 朝からカレー、キャベツ＆ハム、スクランブルエッグ、豆乳400ml 1時間ウォーキングして会社に出勤

2014/11/30 07:10

RD（11／28）

11月28日 金曜日 晴れ 清々しい朝です。 体重 82.4kg 朝食 目玉焼き、納豆＆大根葉、ご飯、野菜スープ、豆乳400ml 昼食 愛妻弁当 炒り卵、チキンの照り焼き、大根葉、ご飯、りんご 嫁さんは、混ぜるのが嫌

2014/11/29 08:08

RD（11／27）

11月27日 木曜日 晴れ 食べ過ぎの朝です。 体重 82.7kg え〜っと、リバウンド中ですかね、、、笑 朝食 ハム野菜サラダ、シラス釜揚げ、ご飯、豆乳400ml しっかりと食べてしまうのでした。 昼食 愛妻弁当

2014/11/27 22:11

RD（11／26）

11月26日 水曜日 曇り 体重 81.9kg 朝食 玉子焼き、サンマ缶詰少し、味噌汁、ご飯、豆乳400ml 出勤前にホットコーヒー 昼食 イワシのフライ2枚、サラダ、ご飯、味噌汁 夕食 魚崎にて、秘密の会合 鴨のロー

2014/11/27 02:18

RD（11／25）

11月25日 火曜日 雨 かなり雨ですね。 体重 81.8kg あれだけ歩いたのに、食べ過ぎましたね！ 朝食 鶏の天ぷら1切れ、玉子焼き1切れ、壬生菜、ご飯、味噌汁、豆乳400ml 出勤前に抹茶ラテ 昼食 愛妻弁当 玉

2014/11/25 22:13

RD（11／24）

11月24日 月曜日で祝日 晴れ 3連休の3日目です。 で、山登りなんで、5時起きです。 体重 81.5kg 朝食 パン1枚、目玉焼き、豆乳400ml 比叡山（AM8:45） ランチタイム（AM11:45） おにぎり1個、カップヌー

2014/11/25 07:50

RD（11／23）

11月23日 日曜日 快晴 神戸マラソンです。 私は応援だけです。汗 体重 81.9kg 朝食 すき焼き風野菜煮込み、豆乳400ml 2時間のウォーキング！ 昼食 チリドッグ、アイスコーヒー 更に1時間ウォーキング！

2014/11/23 20:43

RD（11／22）

11月22日 土曜日 快晴 コタツで死んでいました、、、笑 体重 81.1kg 朝食 目玉焼き、ご飯少し、パン、豆乳400ml お昼前から仕事なのでした。 アイスカフェラテ（L） 三宮は快晴！ 昼食は、取れず！ 夕食は

2014/11/22 22:38

RD（11／21）

11月21日 金曜日 晴れ 体重 80.8kg 朝食 ジャガイモの豚肉巻き1切れ、鶏肉とブロッコリー炒め少し、菊菜、ご飯、野菜スープ、豆乳400ml 出勤前にホットカフェラテ 神戸マラソンEXPO 昼食 愛妻弁当 ジャガ

2014/11/22 10:48