少林寺拳法大阪旭道院のブログ

身体の準備をしておきましょう！！

こんばんわ。 明日からは少しずつ春めくかもしれません。 コロナが治まれば思い切り身体を動かし溜まったものを発散しましょう！！ やりたくても、目いっぱい運動で…

2022/02/25 20:10

北京冬季オリンピックおわりましたね。 大会は良かったですね！

まだまだ寒い大阪ですが、オリンピックの素晴らしい競技に熱くなりましたね！ もう昔になってしまいましたが、日本でおこなわれた冬季オリンピックの競技は頭に残ってい…

2022/02/22 08:01

月数回の運動で「ロコモ」のリスク減！ 今日は寒かったです！！

「ロコモ」という言葉をご存じでした？ロコモティブ症候群というらしいです。本日の夕刊で知りました。そして「ロコモ」の兆候は20代からには驚きです。 手すりにつか…

2022/02/18 00:01

少林寺拳法で健康な身体を作ってください！！

コロナが収まりません。 なんかテレビドラマやパニック映画のさわりを見てるような気分になることがあります。いままで経験したことがない事態、先行きが見通せない不安…

2022/02/11 15:54

オリンピック会場も寒いでしょうが大阪も寒いです。今日も受け身をしました。

オリンピックの10代の選手の活躍に圧倒されますね！感動をもらいます。元気をもらいます。 道場でもみなさん頑張りました。受け身も前回よりグッと良くなりました。 …

2022/02/07 23:31

武道を続けることが自分の身を守る

2月になりました。 2月は「如月」、「きさらぎ」と読みます。昨日の天気予報のお姉さんが紹介されていました。「きさらぎ」と読むんか？ 難しいなぁと思いましたが、…

2022/02/02 06:04