moabawamba!

美味しい朝ごはん

​ 相方くんが逆動性食道炎になり、 ​相方の体調​ まだ朝ごはんがうまく消化出来ないみたいで、 ここんとこ我が家はシェークが朝ごはん 基本は、 ヨーグルト 豆乳 冷凍ブルーベリー バナナ こ

2024/09/20 08:48

飲むと健康になるノンアルビール

​ そんなノンアルビールがあるの？？？？？？？？ ​​ 最近、頑張ってノンアルビールで休肝日を週二日作っている我が夫婦 ワタシはノンアルビール苦手なんですけど、 だんなくんは、 色々飲んで

2024/09/10 20:35

にがりでアロマスプレー

​​​​​​​​ 肉離れを起こしたあと こんな写真が送られてきた ↓ 前は良く足がつってたなー マグネシウムかー 不足って言われてもね、、 で、この上の写真でおススメしてるのがにがり

2024/09/09 15:51

腸腰筋

​​​​​​​ 肉離れを起こし、 整骨院に通うようになり、 言われたこと、 腸腰筋を鍛えてください 腸腰筋 なんかユーチューブでヨガとかやってると聞く言葉 でも どうやって鍛えるかって

2024/09/06 13:55

時間が解決してくれる

​​​​ やっとブログを書く気になったかな 時間がなんとなく悲しみを過去のものへと導いてくれる そんな感じです とある日、 冷房の直風が足に当たって寒かった夜 その翌日、

2024/09/03 14:04