『簡単(手抜き)♪早い♪栄養いっぱい』共働き夫婦の簡単ヘルシーうちご飯。魚・野菜が主です。

いつもその日気分の味付けなので次つくる時の為に記録をはじめた、レシピのみのブログです。 １０分ほどあれば作れるような超簡単手抜き料理がほとんどですが、栄養は沢山とれるように気をつけています。 日々のブログはこちら→http://maakara.blog.fc2.com/ 地元徳島の海陽町でとれる魚や漁・魚介類うんちくなども紹介しています。