Yoga Shala Leela　/　Mother Yoga

横須賀中心にヨーガ講師をしています。ヨーガクラス情報、愛犬フレンチブルのこと自由気ままに綴ります。
〜Yoga Shala Leela主宰〜心と身体が繋がる素敵なハーモニー。目を閉じて深呼吸をしてみましょう。心と身体をつなぐものは呼吸です。呼吸にのせて身体を動かしてみましょうそれがヨーガです。ヨーガは老若男女、すべての人のためにあります。