体調が今一
陽気のせいか、体調が今一。先日は喉が痛かったので風邪薬を飲んで様子見、一晩寝たら喉の痛みはなくなりホッとしたが、今日は涼しくて、肩から背中はメチャクチャ張ってコチコチ状態。肩から背中の運動したり、足をもんだりして体を温めてようと必死になっていた。なんだかやる気がしなくてダラダラと過ごしてしまった。またカーブスにも医者も行かず・・・今年は億劫がらずに出かけようと正月に誓ったのに・・・全然できていない。後二か月で今年も終わる。少しは何かしなくちゃいけないのに本当に困ったものだ。自分で目標をたてたのに実行できてない。二か月で何かをやろうというのは難しいかもしれないが、やはりコンスタントにカーブスへ通うことを目標にするしかないかな~😀自分のことなのに情けない。体調が今一
2023/10/31 21:28