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一足早い春が来ますように。
事業所を休んだ身体をゆっくりゆっくり戻すまだまだ完全ではないですが…焦らずに丁寧に雪が溶けていくように落ちないように乱れないように崩れないように一足早い春が来…
2023/01/31 23:16
サビ管に恵まれて…事業所に恵まれてる。
今までしんどいとか辛いとか苦しいとかずっと言えずに突っ走って来たけど先週初めて事業所のサビ管に「結構しんどいです。」って声を上げました。そして今日…サビ管に呼…
2023/01/30 22:22
寝れたようでまだまだ…
昨日のフラフラからは脱脚。でも、早く寝過ぎて4時に起きてしまう始末そこから6時半まで寝れずにまた若干の怠さが残る感じです。色んなことがありすぎて何から取り掛か…
2023/01/29 21:15
寝不足で疲れ切った日。
昨夜…ほぼ寝れず身体と頭が重いそんな1日でした。寝れてない日の身体は吐き気もするほどのしんどさになるので…すごく辛かったですが…今夜はきちんと寝て少しでも楽に…
2023/01/28 23:50
先天性心疾患は十人十色。心がパンパンになったら…
心がパンパンになったら今までは1人で抱えて精神的に辛くなって壊れてたんですが…今は遠慮なく休んでます。勇気いったし怖かったし負けた気持ちにもなったけどサビ菅が…
2023/01/27 21:36
人生で初めて凍結した道を
運転しました。ほとんどの場所は大丈夫だったんですが…住宅街はまだ残ってて正直怖かったです。ビクビクしながら近所のスーパーまで改めて備蓄の大切さに気付かされまし…
2023/01/26 23:14
就労支援継続A型事業所も閉所した日。
今日の朝8時過ぎのこと開所には1時間以上も早いのにサビ管から連絡がなんと、事業所の周辺道路が凍結本日は閉所です。とのこと。うちの事業所は車はもちろん自転車やバ…
2023/01/25 21:22
雪が降る日に…
冷たさを感じながら冬を感じられる今に少しでも感謝しよう笑いながら泣きながら白い息と共に何年かに一度と言われる天気は生き急ぐように走り去っていくから今しか感じら…
2023/01/24 23:24
生きたいと思ってもらうには…
自分が生きる姿を見せること辛いこともあるけど楽しいこともあるよって何度も何度も伝えていくこと何回も何回も重ねていくこと死にたいじゃなく生きたいに変わるキッカケ…
2023/01/23 19:47
身体は慣れるものである。
ダイエットを始めて3日目。誘惑と闘いながらも少しずつ食べる量を減らしてます。最初の1週間が勝負だなと言い聞かせながら食べ物と心の見つめ合い今日もたこ焼きと見つ…
2023/01/22 21:44
なかなか
理性に勝てない日々。でも負けじゃないんです。五分五分くらいです命を天秤にしたら食くらいって自分に言い聞かせてみる。食べる前にカロリーと塩分量をよく確認してはい…
2023/01/21 22:08
惑わされないように…
私…美味しいもの好きなんです。白ごはんも好きなんです。麺類も大好きなんです。だから…家族とか職場で美味しそうなものを見たり匂いを感じたら思わず今日くらいは…ま…
2023/01/20 21:46
プレッシャーに負けないように
少しずつダイエット生活へシフトしています。まずは夜ご飯を減らして…麺類は極力控えるお菓子やデザートは我慢してでもストレスにはならぬよう追い詰めすぎずに…抱え込…
2023/01/19 21:24
先天性心疾患は十人十色。命に黄色信号が…
今日は心臓の外来の日。怒られるのを想定してましたがガッツリやられました。咳が酷くなってる今すぐダイエット苦しくなったら連絡するようにあなたの場合は「命に関わる…
2023/01/18 16:36
沢山の命が泣いた日に…。
今年もこの日が来ました。沢山の命が泣いて叫んで消えた日。そんな中…私は救われました。怖かったけど寂しかったけどすごく痛かったけど20歳まで生きるのが難しいこの…
2023/01/17 05:58
職安ならぬ食アン。
今日は食事のアンケートを受けました。色々あったりなかったりで無作為に選ばれていくつかの質問に答えました。国からの割には簡単なサラッとした内容でこのアンケートっ…
2023/01/16 23:08
92歳と犬と私の一泊二日。
毎年一月になると両親が2人で旅行に行きます。その間は92歳でも何でもこなす祖母11歳でもわんぱく坊主のイヌ38歳なりたての池田うららで実家にいます。ただ主導権…
2023/01/15 22:03
先天性心疾患は十人十色。体重が増えている…危険信号です。
ここ数ヶ月で体重が増えている恐れていたリバウンドストレス不摂生自律神経の乱れトリプルで来ている気づいて良かった。戻さなきゃ戻さなきゃ焦らず深呼吸一気に下がらな…
2023/01/14 20:23
先天性心疾患は十人十色。精一杯生きるとは
何なんだろう。どういう事なんだろう。分からない。分からなすぎる。生きたいけど生きられない笑たいけど笑えない泣きたいけど泣けない話したいけど話せない意思とは裏腹…
2023/01/13 18:32
先天性心疾患は十人十色。幼い頃に身につけたのは…
子供の頃から繰り返してきた入退院の日々の中で…いつのまにか身についたのは1人の世界に入ること。でした。逃げられない現実から逃げる唯一の技であり様々な病気の子た…
2023/01/12 22:36
先天性心疾患は十人十色。疲れがなかなか取れない。
はぁー、また寝てしまった。寝るつもりじゃないのに何故だか起きれなくて…目を覚ませば夜中で…グッと疲れててまた寝ての繰り返し暖房が効いた部屋にずっといるのも結構…
2023/01/11 23:50
引きずってしまった一日
昨日眠るなかったので今日はと思ったら…今度は早く起きてしまい…結局眠くなる始末疲れもありまして…今夜で修正したいとおもいます。一旦体調が悪くなると引きずるから…
2023/01/10 23:30
睡眠時無呼吸症候群の治療器、CPAPがズレて寝不足な日。
今日は寝る前に装着する機械「CPAP」（睡眠時無呼吸症候群の為の治療器）のマスクが何度もズレてしまい…流れてくる空気の強さに気づきその度に起きてしまいまして一…
2023/01/09 21:30
整える一年にしたい。
身体の状態はもちろん未だ不安定な心の状態それに伴う思考回路私生活の諸々…活動も早く元に戻したい焦る気持ちが余計に乱すので一つ一つ解決へ休み休み進みたい2022…
2023/01/08 22:00
先天性心疾患は十人十色。美味しいものほど…
お正月はやっぱり沢山の料理が出ます。ただ美味しいものほど味がしっかりついていて塩分もですが食欲も出ます。主治医には1600〜1800カロリー塩分は控えめに汁物…
2023/01/07 21:36
先天性心疾患は十人十色。身体が追いつかない。
年始の事業所は難しくバタバタとしている間に一日が終了している日々です。事業所だからこそ時には甘えてもいいし自分で休憩しでいいでも、皆んなが動いてるとなんか身体…
2023/01/06 23:00
今年初の就労支援継続A型に行ってきました。
今日は今年初の通所日でした。いつも思うけど長い休み明けは色んな気持ちが混ざり行くのが億劫になります。今日もやっぱり起きた瞬間から不安や緊張やで大変でした。行っ…
2023/01/05 22:59
ゆっくりゆっくり始めてこう。
2023年も4日目ですね。そろそろエンジンかけ始めないとなんて思いつつも…なかなか上手くいかずとりあえず事業所が明日開始なんで慌てずゆっくりゆっくり心と体を戻…
2023/01/04 23:43
年末年始はやっぱりこうなる…。
お正月はみんなが休みと言うことは普段よりも顔を合わせる時間が増えるつまり…頑張り癖がでる余計に動いてしまう 元気だと思われる頼まれごとまで受け…
2023/01/03 21:49
先天性心疾患は十人十色。初詣は落ち着いてから。
改めまして明けましておめでとうございます。年末年始いかがお過ごしですか？私はのんびりと家で過ごしてます。初詣も初日の出も行かずに。初日の出は体温調節と人混みで…
2023/01/02 21:47
2023.01.01 お年賀のかわりに言葉の花束を。
「バトンタッチ」 2022〜2023新しい365日がはじまる何回笑って 何回泣いて何人の人に出会ってきたかな寄り添いながら戸惑いながら新しい…
2023/01/01 00:00
2023年1月 (1件〜100件)
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