女子中学バレー部との練習試合

先週土曜日。私は、用事があり練習に行けず💦そして、数名インフルエンザでお休みという状態でしたが、この日は女子中学生バレー部と練習試合でした🏐様子を写真にお願いする事も忘れてました😞💧どんなだったのでしょうかきっと、楽しんだ事でしょう😊私はというと、北海道へ行ってきました🎶めっちゃ、寒くて久しぶりに耳が痛い！という極寒を感じてきました。ですが、北海道のタクシーのおじさんは、今年は暖かいと言っていました😂神戸に帰ってきて飛行機から降りると、とても神戸は温かったです。ですが、今日のこの雨&暴風💦気候の変化に体調を崩しませんように。今週は水曜日、王子スポーツ体育館です。女子中学バレー部との練習試合

年月が経つのは早いものですね

今日は、ブログ開設から丁度3000日だそうです😆途中休んだりもありましたが、3000日。8年…早いですね😂3000日前息子が今、13歳→5歳娘が16歳→8歳ブログ開設は、途中から。息子が生まれる前から、烏帽子クラブに在籍し、妊娠発覚後一旦、休憩。娘の小学入学で、みんなに再会し復帰🏐そう考えると私、33歳とか34歳で烏帽子クラブに入ったのでしょうか😅いやー…早い💧時がたつのは、早いですね。そりゃ〜、年取るわけです。足が…一歩が動かなくなるわけです😅肩が痛くなるわけです😂サーブが届かなくなるわけです😭かつて、魔球と言われてた肩がもはや、ネットまでが遠く感じる程に😭&#128...年月が経つのは早いものですね

練習試合

中々、辛い試合運びでした。そして、筋肉痛です😂💧で、明日、練習です。春が着々と近づいてきてます🍀春季リーグ戦までに、一つ一つ解決していけたらいいなぁと思います💪🎶練習試合

新体制へ〜小さいコーチ〜

はじめに😊今年はネズミ年という事で、我が家の「ちょこ」♀🐹ちゃんです😁エプロンのポケット大好きで、カジカジしてます❤️さて、烏帽子クラブ。いよいよ新体制スタートです😊約10年？キャプテンを務めたミキちゃんから、次の世代のはっしーが新キャプテンに就任しました✨新しい力で烏帽子クラブを更に盛り上げていってくれる事でしょう🍀ブログは、引き続き、バレーをよく分かってない私、ふじが担当します😊ブログを開設して、なんと2994日❣️後6日で3000日❣️開設したのは、私の左太ももの裏側。試合の日。前に突っ込んだ時にプチプチプチと切れた音。筋肉断裂で暇だったので、ブログでも開設しようかというそんな簡単な所から始まりました&#128...新体制へ〜小さいコーチ〜

大腿四頭筋を鍛えたい(>_<)

去年、12月24日が最終の練習🏐今年の初練習は、2週間ぶりの8日にありました😁2週間ぶりのボール🏐ゆっくり動き始めましたが、次第に普通の練習に。そして、この日。高校1年生の現役男子がきてくれました✨✨✨いきなり、目が覚めるレシーブ練習になりました🤩上がるととても気持ちがいい。でも、痛い😂でも、やっぱりあがると気持ちがいい😄そんな、レシーブ練習＆サーブカット練習になりました。目が一気に覚めました👀次の練習は、14日。私。最近、下肢🦵の筋力低下が気になります。電動自転車になって、ますます筋力が落ちてるのでしょう😭レシーブ後に力が入らない😅なので、大腿四頭筋の...大腿四頭筋を鍛えたい(>_<)

2020年 今年の抱負(*´꒳`*)

2020年始まりましたね〜🌅明けましておめでとうございます🎍今年はオリンピックイヤーです✨✨✨若者達も頑張ってますが、ママさんバレーも、負けずに盛り上がっていきましょ〜ね(ケガにはくれぐれも気をつけて)💪年明けの練習始めは、1月8日。王子スポーツセンター体育館です。食べ過ぎ&運動不足ですよね😅私もです🐷今年の私は今までの私と違います。今年こそ、痩せます！なんて言いません。今年は、健康的にいきます😎健康的な生活をした上で、最終的にはバレーで動きやすい体づくりを目指します😙なんせ、私は年女🐭もお、体の事を考えて頑張ります✌では、1月8日に👋2020年今年の抱負(*´꒳`*)