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ピラティスですっきり☆

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浜松市のピラティス講師、柴田敦子のブログ。レッスンの格好・疑問・マット・感想・本やＤＶＤ等もご紹介。
ピラティスに出会い、レッスン後のからだと心の爽快感に感動。体型回復・姿勢改善・体脂肪ダウン・ウエストひきしめ、冷え症の改善などを、自身で実感。２児の母。ピラティス＆バレエエクササイズのAttitude(アチチュード)代表。《ウェブサイト》http://sukkiribody.jimdo.com/ 《FBページ》http://www.facebook.com/Attitude.2005

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