妻集中
行ってきました、レッスン久々でした良かったです 正直に、前回先生にその場で治してもらった妻のホールドがその後1度も感じられないとお伝えして妻を集中に診てくれました全然動きやすくなるんだよなぁ私も変な癖がきっとあるだろうから、今度診てもらわないとですね めも妻は腕の外旋が苦手かも背骨の真ん中を後ろから前に出して肩甲骨が後ろに来る感じで首はそこにはまる感じPPで顔が立って右肩下がるので注意などなどいろいろ 二人で間にボールでも丸太でもある感じでまっすぐに支え合う感じそうすると、自然と上体は離れて延びれる回転するとことかも、自分のルートではなく丸太を想定そうすると急な無理な角度にならない ス..
2023/05/24 23:00