住所
出身
ハンドル名
がんばれ右半身さん
ブログタイトル
自分の脳をほめてやりたい
ブログURL
http://stukm.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
脳出血で右半身不髄となった初老男の元トライアスリートのリハビリ奮闘記。
自由文
私は初老の男性、2011年に全く予兆なしに脳出血を発病し、約半年たったが、右半身不髄で現在リハビリ中。健康な時は、水泳(約27年間)、マラソン(約13年間)、トライアスロン(約11年間)を市民レベルで行って、血管は鍛えられて、脳卒中に縁がないはずだったが・・・・・
更新頻度(1年)

13回 / 117日(平均0.8回/週)

ブログ村参加:2011/10/13

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がんばれ右半身さんのブログ記事

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  • 3月21日  膜はがし

    にほんブログ村昨日のNHK20時からの放送(美と若さの新常識)(2018年12月11日の再放送だった)で、ストレッチには「膜はがし」が良いとやっていた。「膜はがし」=筋肉と脂肪の間の深筋膜をはがす=指で脂肪を掴む。「膜はがし」はなんかリハビリのときにPT, OTの先生が無言でやっていたように思う。ゴットハンドの人にやって貰うのも勿論良いが、自分でもできるらしいと、放送でやってた。身体の硬い人程効果があるそうで、半身...

  • 3月18日 マウスを変えてみたー900円程度の安いやつ。

    にほんブログ村アップルのマジックマウスを使っていたが、机の上でひっかかるようになってきた。以前から時々裏面のゴミを掃除すると動きがスムースになっていたのだが。最近は、ガリガリと音も出るようになってきた。(この対策にマウスパッドを使うのも嫌)それで、900円程度の安いマウスを買ってみた。前にも安いマウスを予備のために持っていたが、赤色LEDのセンサーで、私の白い机の上では読み取り精度が悪かった。今度は...

  • 3月16日 インド料理店

    最近高校が入っていたので、同じ市にあるインド料理店に行ってみた。サラダ(ゴマドレ)、ナン(皿から溢れている)、そしてカレー。辛さを聞かれたので、普通を頼む。私の食べたのはポークカレー、女房殿は海老、外観は全く同じ。ナンもカレーも美味しかったが、毎食となるとちょっと。病気前にモルディブのバドーという所に行ったのを思い出した。ダイビングリゾートとしては満点だったが、10日間もバイキング料理がカレー味だっ...

  • 2月6日 石垣島(4)ー関空へ

    にほんブログ村離陸直後。やっぱり南国は良い、また来たい。家に帰って暖房を点けてもなかなか温まらない。石垣の暖かさを思い知る羽目に。にほんブログ村...

  • 2月10日  石垣島(3)ー西表島へ

    にほんブログ村この日は早起きして、仲間川クルーズ付きのツアーで、西表島の大原港へ。大原港から、5分の乗り継ぎで隣の桟橋から『仲間川クルーズ』に乗る予定だったが、寒いし風が強い等で権利放棄(まだまだ身障者)。バスの山猫を記念にパチリ。西表島は東側半周のみ道路(舗装)がある。大きな島だが、珊瑚礁のおかげで、周りはかなり遠浅。2日目、3日目と気温は、珍しく20度以下で、15、6度。20度以上がほとんどだ...

  • 2月14日です

    にほんブログ村今年もかわいいのをいただきました。バアバアと一緒にいただきました。ありがとう。にほんブログ村...

  • 2月9日  石垣島(2)ー黒島へ

    2月9日  石垣島(2)ー黒島へ朝はゆっくりして、昼前にホテルを出る。石垣港桟橋付近でお昼に、八重山そぼ、580円のでも,肉 かまぼこ が山盛り。石垣桟橋から連絡船で黒島へ向かう。(定期航路で1日5往復、ちゃんと優待席がありシートベルトを締める。別途車椅子スペースもあり)黒島港で降りても、店のようなものは、一切ない。 息子が電話して、レンタカーを借りる。鍵かついてるから勝手に乗って行き、返す時はダッシュボ...

  • 2月4日 石垣島旅行(1)

    にほんブログ村 関空7:35 発 ピーチで石垣へ、1便しかないので頑張って早起き。 お天気は良く途中、トライアスロンの島、宮古島が窓から見える。石垣空港のハイビスカスも,陽光に満ちている。白帆サンゴ村見学、静かでゆったりとした時間が流れている。                           車の音が全くしないのだ。昼食のゆし豆腐定食、すごくシンプルで全部食べた。比嘉豆腐店(未舗装道を200m程行く...

  • 麻痺手でトランプを

    にほんブログ村1月5日麻痺手でトランプを持つのも少しはさまになってきた。   日進月歩でなくて、年に半歩かな。にほんブログ村...

  • 2019年 お正月

    にほんブログ村1月1日   年末は、家族でインフルエンザの移しあいをしていた娘家族4人が、                               正月に合わせてピッタリと全員回復して、新年の挨拶に来てくれました。おせちを食べたり、坊主めくりをしたり、 ケーキを食べたり、孫たちが折り紙をしたりと、今年も良い始まりです。にほんブログ村...

  • 我が家の流行語大賞

    にほんブログ村12月28日  我が家の流行語大賞  「どこへ置いたかな」    「何してたかな」  「毎日嫌になる」    まあ平和な年の瀬です。    感謝、感謝。にほんブログ村...

  • 12月14日 ひつまぶしジャなくて ひまつぶし(3)

    にほんブログ村『TEDICT』というアプリ。これはいい。LIGHTから400円程奮発して、即アップグレード。機能を順に並べると ①『TED』の講演を検索して好きなのをmy list に追加でき、  「Play Video]で講演ビデオを、機内モードでも再生できる。  英語の講演を見ているが、字幕をなし、英語字幕、日本語字幕、2カ国語字幕の好きなのに設定できる。   ②「TEDICTisy」では文章毎に読み上げられた後、単語の一覧表から選択し...

  • 11月26日 ひつまぶしジャなくて ひまつぶし(2)自炊本をKindleアプリ で読む

    にほんブログ村パソコンに24インチのモニターを外付けにして、縦画面で利用している。縦画面だと自炊本を読むのに字が大きくて見やすい。文庫本が縦書きで24インチの縦画面に拡大される。最近Kindleアプリで読むことを覚えた。 自炊本のPDFをインポートすると、電子本を買ったようにライブラリーに保存される。自炊本を縦になぞってコピーできる事もその利点。にほんブログ村...