久しぶりのラントレーニング
今日は、午前中子供のスイミングスクール(2歳なので浮き輪でプカプカ浮いて、いるだけ)の付き添いに、久しぶりに行きました。 久し見ないうちにバタ足をやってみせたり、水の中を一生懸命歩く様に漕いでみたりと、自分の子供ながらたくましく感じ、楽しいひと時でした。 自分はというと、6〜9月まで6kmを朝毎日走り込みをし、その後現在まで10km走っていますが、最近忙しく(言い訳)この一週間さぼってました。久しぶりに今日走りましたが、息があがるのが速く、足が宙に浮いたような変な感じ。 距離を踏んでいくうちに、感覚的にすごく歩くのと同じスピードではないか?と錯覚するぐらい違和感がありました。しかし、10kmを…
2011/10/09 17:15