腰痛

腰痛体操

腰痛体操といえば、 腰痛になってからでは遅い！！ ものが多数・・・（＾＾； なので、軽度な体操を イタ気持ちイイ 程度でやめておくのが吉。 激しい痛みがある場合には、体操をしないのが基本です！！ なので、痛いときの対策として ＊立つときは膝を軽く曲げて、腹筋に力を入れる （背骨が反るのを防ぎます） ＊座るときは、膝が太ももより若干高くなるくらいの椅子に、深く座る （浅く座ると腰椎への…

2014/06/05 15:05

腰痛

ツレが腰痛になりまして・・・www 夫が、突然腰痛に襲われました。 全く起き上がれません。 それまで、やや風邪気味で、咳が続いていたのですが あるとき、咳をしたら グキッ っとなったそうな。 そこで、NHKの腰痛ムック本を熟読していた私は ＊突然痛むようになった ＊寝ている姿勢によってはマシになるポジションがある コトから、精神的な腰痛や慢性腰痛よりもぎ…

2014/02/10 15:36

腰痛ベルト トコちゃん

ヤフーで一番人気のある、腰痛ベルトを調べてみたら、 これでした！

2011/10/31 12:09

医療用 腰痛クッション

椎間板ヘルニアなど、腰痛にお悩みの場合 とにかく姿勢を正して 不自然な負荷をなくすことが不可欠ですよね。

2011/10/30 23:52

腰痛 座椅子

ヤフーで最も人気のある、腰痛座椅子はこちら。↓

2011/10/30 02:30

腰痛 治療

腰痛治療で一般的に行われるものは ・けん引 ・マッサージ ・あたためる があります。 病院や整骨院、整体で治療してもらうわけですが そうそう頻繁に通えない・・・。 すこしでも家でラクになれないかな〜という場合にオススメです。

2011/10/26 11:15

腰痛 体操

何だか、腰が思い。 腰痛の初期段階なら自分で体操することで改善が目指せます。 でも、ヘルニアなどと診断されたら、ムリに独自の体操をするのは悪化のモト。 きちんとリハビリします。 で、今回は、椎間板ヘルニアと診断されたり手術をしたりしたヒトでも 腰痛が改善されたという、ウレシイ報告つきの腰痛体操。 詳細はこちら！

2011/10/25 12:34

腰痛 症状

腰痛は原因によって症状が異なります。 当然対処も原因に応じて変わってくるので、自己判断しないほうがいいと思います。 と、いうわけで、 ざっくりと腰痛の症状と原因をご案内〜。 あなたの腰痛はどれですか？？ ★くしゃみや、重い荷物を持ち上げた拍子に、中腰の姿勢から立ち上がったときなど、 急な動作がきっかけとなり腰に激痛が走る ⇒ぎっくり腰（腰の捻挫という感じ）・椎間板ヘルニア が考…

2011/10/24 16:03

腰痛 ベルト

出産後、腰の座りがなんだか悪い感じで 腰痛に悩まされました。 そのときに、ママ友達に教えてもらったのが、こちら。 助産師さんもオススメでした。 確かに、緩んだ腰がピタリと収まる感じで ゆらゆらと歩いていたのが、スタスタになりました！！

2011/10/23 23:19

腰痛 イス

腰痛になってくると いい椅子、ほしくなりますよね〜！！ お世話になっている整体師さんが、こういうの、使ってました。

2011/10/18 14:30

腰痛 エルグ

具体的に「ヘルニアです」とか、そういう、病院に行くレベルじゃないな〜 って放っておく腰痛ってあるじゃないですか。 なんだか、腰の辺りが重いな〜・・とか、違和感があるな〜・・・とか でも、放置しておくと、病院沙汰になってしまいそうな気がするし。 そういう腰痛に、向いているな〜と思うのが、エルグ。

2011/10/14 02:01

腰痛 ストレッチ 注意

腰痛対策にストレッチが有効ですが すでに腰痛になってしまっている場合 間違った方法や過度な運動をすると、かえって腰痛が悪化してしまう可能性があります。 ストレッチは ★きもちいいくらいの痛さでやめる！！ これをキモに銘じてくださいね♪

2011/10/11 11:10

腰痛 クッション

アマゾンの口コミで好評の腰痛クッションをみつけました。 ヘルニア手術経験者や 腰痛クッションを数々…

2011/10/08 02:05

腰痛 内臓疾患

[腰痛] ブログ村キーワード 特に激しい運動をした覚えも、重いものを持った覚えもなし。 長時間ムリな姿勢をしているつもりもないのに なぜだか背中や腰がにぶく痛む、重い・・・。 このような症状の原因のひとつとして、内臓の具合が悪い場合があるそうです。 腰痛は胃・十二指腸潰瘍、腎結石、子宮筋腫、癌の骨転移やストレスなどが原因 と…

2011/10/06 02:56