58kgからのダイエット！目指せ40k台

注意、ダイエットブログです。

朝もすー

2012/03/11 09:31

現在

53.4kgなんだかヒールで足を痛めたみたいで、運動おやすみ中。早くよくなれー。

2012/02/23 23:19

さぼりました。

1週間ヤーナをさぼってしまった。今週から頑張るぞ。

2012/02/05 23:57

恵方巻き

よるご飯に食べました。先にプロテインを飲んで、そのあと、お風呂の中で黙々と食べました。なんでお風呂の中なのかって？時間がもったいないと思ったからよwうっかりして、湯船にしいたけを落としてしまいました＾＾；巻物の後方には常に注意しましょう。ごちそうさまー！

2012/02/04 00:46

ランチ

まあまあ、普通だった

2012/01/31 13:05

しまった

側は違えど中身は小倉マーガリンで一緒だ。

2012/01/31 07:00

そして

ばーぐー辛味噌鬼おろしバーグですって！うま！

2012/01/30 19:15

夜飯

まず、サラダ

2012/01/30 19:07

ヤーナフルコース

ヤーナディスコ、全部やったど夜飯はマッチやベーグルと黒ごまシェイク。馴染ませるために置いておいたら分離してきた。

2012/01/27 20:48

今日もヤーナ、お疲れ。

はーい、今日はヤーナディスコ、レッスン1～3まで全部やったどー、どーだー！( -д-)ﾉ出かけれない時はヤーナに限るぜ。そして、本日の夕食↓マンゴー味シェイクでした！結構飽きずに楽しんで置き換えてますよ！スリムアップスリム プレシャス シェイク 14食分 (マンゴー、抹

2012/01/24 23:02