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大田区西六郷 野本長生舘療院のブログ https://ameblo.jp/nomoto-chouseikan/

東京都大田区にて開院している、野本長生舘療院のブログです。

腰痛、肩凝りは勿論の事、関節痛、頭痛、五十肩、めまい、椎間板ヘルニア、脊椎すべり症、自律神経失調etc...各種疾患や身体の事、健康の事を書いています

野本長生舘療院
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2011/09/02

1件〜100件

  • 原点に立ち返る

    こんばんは。 いわゆるお盆休み、と言われる期間も今日・明日で終わりという感じでしょうか。 先週末は台風上陸もあり、またコロナ禍という事であまり外出できなかった…

  • 夏でも冬でも…

    こんばんは。 今日は都内も雨になりました。東北・北陸では線状降水帯が発生し、各地で被害が出ているようです。 数年前からよく耳にするようになった線状降水帯ですが…

  • 典型的なストレス症例だった

    こんばんは。 連日、暑い日が続いています コロナも今日はとうとう都内の新規感染者が4万人超え 行動制限をしないのは良いですが、医療体制のひっ迫、医療現場の混乱…

  • コロナに罹りたくない理由

    こんばんは。 戻り梅雨、といった感じで連日の雨が続いています。線状降水帯が発生して、大雨による災害が出ないか心配ですね。 コロナの感染拡大も止まりません。 行…

  • 姿勢を意識するなら、ココを意識しましょう

    こんばんは。 コロナの第7波が来ていると言われています。10000人を超えるのも時間の問題かもしれませんね。 完全に終息する事はしばらく無い、と考えて日々の生…

  • 冷房使用の注意点

    こんばんは。 梅雨が明けたと思ったら、急激に気温が上がり連日、猛暑が続いています。 来週は少し落ち着くようですが、週末まではまだまだ暑さが続くみたいですね。 …

  • 強ければいいってわけじゃない

    こんばんは。 連日、蒸し暑い日が続いています。 昨日、いらした患者さんは銭湯が好きで良く行っているのですが、お風呂でサッパリとした後、家まで自転車で帰ると汗を…

  • こんなもんだろう、と思ってた

    こんばんは。 梅雨特有の湿度が高く、天気もスッキリしない日が続いています。今晩から明日の朝にかけては雨が降ると予報が出ていますが。どうなるでしょうか?? この…

  • ○○が食べたい!!

    こんばんは。 突然ですが… 『今、何食べたいですか??』 と聞かれた時、すぐに答えられますか?? 急に聞かれても、案外困ってしまいますよね。 コレ!という、決…

  • 何事も計画的に…

    こんばんは。 気が付けば、随分と日が長くなりました。今週初めに梅雨入りして、連日のように雨・曇りが続いていますね。 本格的な夏を迎える前に、色々とやる事も多い…

  • 実験?検証?してみました

    こんばんは。 先週末は夏のような暑さ、週が明けてからは雨もあり、気温が下がり、今日は比較的暖かくなりました。 寒暖差が激しく、体調管理にも一苦労という感じです…

  • 【病院⇒整体?整体⇒病院?】

    こんばんは。 ようやく?暖かい日が続くようになってきました。とは言え、朝晩は結構涼しかったりするので、外出時の服装に悩む所ですね。 これから益々、暑い日が増え…

  • その咳、もしかして…

    こんばんは。 今日はかなり気温が上がりましたね。 とは言え、急に暖かくなったり、寒くなったり不安定な気候が続いているので体調管理が難しいですね。 色々な制限が…

  • 胃が苦しい

    こんばんは。 GWも終わり、ここから気温も上がっていくものと思っていましたが、昨日はかなり寒さを感じ、今日も暖かいという程でもない1日でしたね。 今週は後半、…

  • 運動をするからこそ…

    こんばんは。 GWもこの土日で終わりですね。 コロナ禍での生活が丸二年続く中、今年のGWは行動制限も緩和された為、外出・旅行・帰省をされた方も多いのではないで…

  • 妊娠中や産後は背中を整える

    こんにちは。 ここ数日は、天候が不安定な日が続いています。今週末からGWに入りますが前半は雨の予報も出ていますね。 よく気圧の変化による体調不良(特に頭痛やめ…

  • 身体に良い事・・・のはずなのに

    こんばんは。 ここ数日、天気が不安定ですね。気温もあまり上がらず、少し寒いくらいです。 4月も中旬を過ぎ、いつまでも寒がっているのも…と思う気持ちはあるかも知…

  • 快適な過ごし方は人それぞれ

    こんばんは。 連日、暖かい日が続いていましたが、今日は一気に気温が下がりました。天気もあまり良くないので、より一層寒く感じますね。 気温差が激しくなると、どう…

  • ”治る”の定義

    こんばんは。 昨日まで冬の寒さが戻ってきたような陽気でしたが、今日は少し過ごしやすい1日でしたね。 明日からは、暖かい日が続くようですね。 さて、お電話でのお…

  • 生活・環境の波に身体を合わせる事

    こんばんは。 今日から4月です・・・が、今日は4月とは思えない程寒い1日になりました。昨日はあんなに暖かかったのに 満開だった桜も今週末が見納めになりそうです…

  • 『目』から得る情報

    こんばんは。 寒かったり、暖かくなったり不安定な陽気が続き、この週末は、気温は上がるものの、雨が降ったりと天候も不安定なようです。 ある意味では、春らしい日が…

  • 共有出来る事は、不安の解消にもなりますね

    こんばんは。 昨日はかなり寒かったですが、今日は春らしい陽気でしたね。この3連休で都内の桜も開花宣言が出るかも知れませんね。 さて、今週は色々ありました。 個…

  • 首を整えたらこんなメリットが!!

    こんばんは。 ここ数日、気温が上がり、だいぶ春らしくなってきました。ただ、朝晩と日中の寒暖差が結構あるので注意は必要ですね。 寒暖差や気圧の差が大きい今の時期…

  • 【ふくらはぎ】へのアプローチ

    こんばんは。 だいぶ暖かい日が増えてきました。週末には20℃を越える予報も出ています。その分、花粉の飛散量も増えてきて、非常に辛い季節ですが さて、今日は患者…

  • 生活も姿勢もメリハリを…

    こんにちは。 少し久しぶりの更新になってしまいました 連日、ニュースではウクライナの大変な状況が報道されています。 戦争なんかしても良い事は何もないと思うので…

  • 身体も口癖も

    こんばんは。 今日は昨日までに比べて、比較的暖かい一日になりました。明日・明後日は更に気温が上昇するようです。 気温上昇に伴って、花粉の飛散量も増えそうですが…

  • 歩き回っての気付き

    こんばんは。 昨日の休日は、悪天候などもあり野球の活動は中止。雨が上がった後は、時間もあったのでウォーキングをしました。 特にルートや目的地を決める訳でもなく…

  • ハムストリングスとお尻

    こんばんは。 オリンピックも佳境に入り、この週末で全日程終了ですね。連日、日本人選手の活躍・メダル戴冠のニュースは嬉しく感じます。 アスリートの方々は、当然で…

  • 日々の変化に気付ける身体に

    こんばんは。 今日は比較的、暖かい1日となったような気がします。 連日、北京オリンピックが放送されていますね。ウインタースポーツにはあまり馴染みはないものの、…

  • とうとう、この季節が…

    こんばんは。 連日、寒い日が続いています。札幌では豪雪の為、電車を始め交通網が麻痺してしまっているような状態です。 新型コロナのオミクロン株のまん延もまだまだ…

  • ようやく、伝わりました

    こんばんは。 毎日、寒い日が続きますね。コロナの感染拡大もまだ収まる様子もなく、予断を許さない状況が続いています。 寒い中ですが、合間の換気は欠かさず診療して…

  • ウォーキング、いいですよ!

    こんばんは。 オミクロン株の感染拡大が止まりません。近隣の学校や高齢者施設でも感染者が出た、なんて話を耳にする事も増えました。 緊急事態宣言が出るのか、どうか…

  • この時期、喉や咳の症状、に注意

    こんばんは。 連日、コロナウイルスの新規感染者が、最高数を更新し続けています。 確実に抑えられる方法や策がない以上は、仕方がないのかも知れませんね。 とにかく…

  • ポジティブって素晴らしい!!

    こんばんは。 連日、寒い日が続きますね・・・。今日、都内では新型コロナウイルス(オミクロン株)の感染者がとうとう1万人を超えました。 重症化リスクは低いとは言…

  • やっぱり、呼吸です

    こんばんは。 ここの所、寒い日が続いていますが、今日は大寒、という事もあってか特別寒く感じるような・・・。気のせいかも知れませんが笑 オミクロン株の感染拡大が…

  • 改めて、睡眠を大切にしましょう

    こんばんは。 オミクロン株の感染拡大がどんどん拡がり、今日は都内で4000人を超える新規感染者が確認されたようです。 このまま行くと、またまん延防止やら緊急事…

  • フッと一息、一呼吸を心がける

    こんばんは。 予想してはいましたが、ここへ来てオミクロン株の感染が急速に拡大しています。 先の3連休は、私自身も友人や知人と食事でも、と思っていましたが感染拡…

  • 雪・凍結した道に注意を!!

    こんにちは。 昨日は雪に見舞われ、今朝も積雪、凍結で歩くのにもひと苦労と言う人も多かったのではないでしょうか?? 朝、多摩川河川敷を少し歩いてみましたが、野球…

  • 2022年もよろしくお願いします!!

    こんばんは。 本日より2022年の診療が始まりました! 今年も多くの方の健康サポートをさせていただくと共に、このblogでは皆様に、長生療術の事を知っていただ…

  • 今年も有難うございました!

    こんばんは。 本日で2021年の診療は終了となります。 新年は1/5(水)より診療致します。 昨年に続き、コロナウイルスの影響で様々な事があった2021年でし…

  • 内臓の疲れにも整体を!!

    年内は12/29(水)まで診療します。年始は1/5(水)より診療致します。 こんばんは。今日はクリスマスですね。 子供の頃から、疑問に思うのがクリスマスイブと…

  • 矯正をする為には、まず緩めるのが長生療術

    年内は12/29(水)まで診療します。年始は1/5(水)より診療致します。  こんばんは。 今日は冬至ですね。ゆず湯に浸かって、たっぷりと身体を温めるに限りま…

  • 左右のバランス

    年内は12/29(水)まで診療します。年始は1/5(水)より診療致します。 こんにちは。 大寒波到来で、北海道や東北、北陸では大雪に見舞われているようですね。…

  • 朝の不調は早めに対処しましょう

    こんばんは。 今日は急激に寒くなりました。あまりにも一気に寒くなったので、さすがに参りましたね…。 寒くなると、朝、布団から出るのに中々決心がつかないと言うか…

  • トレーニングのプロだって、身体のメンテナンスは必要

    こんばんは。 個人的な問題?で、毎日少しずつ運動を続けています。今の時代、便利なモノで、YouTubeなどでも簡単に運動のやり方などを見る事も出来ます。 ただ…

  • 意識で姿勢・バランスは変わります

    こんばんは。 先日、健康診断を受診した所… わかっていましたが、体重が多く、病気と言う程ではないものの血液検査の結果も要注意域ということで、少しずつでも運動=…

  • 日々の健康にも整体は有効!?

    こんばんは。 今日は朝から地震がありました。山梨と和歌山、と震源は離れていてあまり関係はない、とされていますが… いずれにせよ、防災対策・準備をしておくに越し…

  • 骨盤、脊椎を整えて、脚も快適に

    こんばんは。 コロナウイルスの新たな変異株、オミクロン株の感染者が国内で確認された、との報道がありました。 今後、感染が拡大するのか、食い止める事が出来るのか…

  • 動き出し注意!!

    こんばんは。 今日は予報通り、気温が下がり空気が冷たく感じる1日でした。日が沈んだ今の時間帯はかなり寒く感じますね。 北海道では連日、大雪が続いている所もあり…

  • 三大原因?に負けない身体になりましょう

    こんばんは。 今日は昨日までに比べて、風が冷たく感じる一日でした。11月も下旬となり、冬も本格化してくるのかも知れませんね。 寒さは、身体を硬くします。血流が…

  • ミトコンドリアに注目してみましょう⑥

    こんばんは。 今日は朝から大谷翔平選手、メジャーリーグでのMVP獲得のニュースに興奮して1日が始まりましたね。 今年の大谷選手の活躍には本当にワクワクさせられ…

  • ミトコンドリアに注目してみましょう⑤

    こんばんは。 当院の前は救急車両が通る事もよくありますが、ここ最近はいつもに増して、サイレンの音が聞こえてくるような気がします。 寒くなり始めている事、空気が…

  • ミトコンドリアに注目してみましょう④

    こんばんは。 今日は天気には恵まれていましたが、気温があまり上がりませんでしたね。 来院された患者さんも、『外は結構寒かったよ~』と口々に仰っていました。 さ…

  • ミトコンドリアに注目してみましょう③

    こんばんは。 前回のお話の続きです。 今日はミトコンドリアの主な働きの3つ目 活性酸素の生成 についてお話していきます。 活性酸素とは…殺菌力が強く、ウイルス…

  • ミトコンドリアに注目してみましょう②

    こんばんは。 気付くと、夕方あっという間に暗くなりますね。11月ですから当たり前なんですけどね さて、前回のお話の続きです。 疲労が溜まる=ミトコンドリアの働…

  • ミトコンドリアに注目してみましょう①

    こんばんは。 11月になると、日中は暖かくとも日が沈んでくるとやはり冷えてきますね。 当院は日当たり良好…とは言えませんので患者さんの要望に応じて、暖房も使う…

  • 消化不良の症例

    こんばんは。 11月に入りました。一時期の急激な寒さは少し落ちつきを見せ、今日は秋らしい天気となりました。 朝晩と日中の寒暖差もかなり大きくなり、身体の不調や…

  • 如何なる体勢でも…

    こんばんは。 明日はハロウィン🎃に、衆議院選挙にイベント?が重なっていますね。ハロウィンはともかく、選挙には行こうと思います。 投票率を上げる為に、色んなサ…

  • ダメージの蓄積はコツコツ解消

    こんばんは。 10月も最終週となり、秋も深まっていますね。 コロナ感染者は減少傾向、飲食店の制限が解除される中、生活にも変化が現れるかも知れませんね。 なんと…

  • 腰が痛いと思ってたんだけど…

    こんばんは。 明日以降、飲食店の制限が解除される事となりました。ようやく、という感じですね。 制限が解除されるからこそ、感染予防・対策を益々、気を付けたい所で…

  • 心身の過緊張状態

    こんばんは。 日中は過ごしやすくとも、朝晩はだいぶ冷え込むようになってきました。 コロナの感染も今はだいぶ落ち着いていますが、今後はどうなるかわかりませんし、…

  • 改めて…長生療術とは②

    こんばんは。 昨日、今日と一気に寒さが増しました。予報通りとは言え、急激な変化でビックリしますね。 今朝は今シーズン初?、中々布団から出られない朝でした(笑)…

  • 改めて…長生療術とは①

    こんばんは。 今日、明日は穏やかな天気が続きそうですね。日曜日は雨予報が出ています。その雨をキッカケに一気に季節が代わるようですね。 明日・明後日あたりに、本…

  • 今日はブログネタからのお話です。

    こんばんは。 今日はとても涼しい・・・と言うか、寒い1日になりましたね。今日みたいな日は、身体が温まるようなものを食べたくなりますよね。 で、実は今日はなんと…

  • 聴く力と見る力

    こんばんは。 連日10月とは思えない、暑さが続きますね今週は、大きな地震もあり、今後も余震?があるかも知れないので注意が必要ですね。 さて、総理大臣が代わりま…

  • ”胡坐”かいてますか??

    こんばんは。 昨日、北海道の旭岳で積雪が観測された、というニュースを見ました。例年よりも結構遅いようですね。 東京も今日は少し涼しかったものの、明日以降も夏日…

  • 重度の筋肉痛

    こんばんは。 先週末は台風が過ぎたと思ったら、土曜日の晩には急激な雷雨に見舞われました。 そして、昨日も今日も10月とは思えないような暑さ…。 とは言え、日が…

  • 今こそ“呼吸と姿勢”を意識

    こんばんは。 今月末で緊急事態宣言・まん延防止措置などが解除となります。 この1ヶ月で都内の新規感染者は急激に減ったのは確かですが、何故そうなっているのか、わ…

  • 脊椎占い??

    こんばんは。 先週末の台風以降、夏日が連日続いていましたが、今日はグンッと気温が下がったような気がします。 過ごしやすいと言えば過ごしやすいですが、急な変化は…

  • 季節がガラっと変わる予感

    こんばんは。 週末、台風が過ぎ去ってから、日曜日・月曜日と絵にかいたような快晴になりましたね。正に台風一過という感じでしたね。 両日とも少年野球の活動がありま…

  • 新型コロナ、聞いてみて知った事

    こんばんは。 台風の進路が変わって日本を横断するように向かって来るようです… この週末は、雨に注意が必要ですね。 さて、一時期よりは若干、落ち着いてきたものの…

  • 首のコリと歯痛

    こんばんは。 天気が良い日が中々続きませんねぇ…。 おかげで身体もスッキリしない、なんてお悩みの方も多いかも知れませんね。 気温の変動も大きくなり、いわゆる【…

  • “いつもの”…はあり得ない

    こんばんは。 朝から降っていた雨も上がりました。明日以降は天気も回復し、気温も少し高くなるようですね。 近所のコンビニに行くと、買うものも大体決まっているせい…

  • 日光パワー

    こんばんは。 今日は久々に朝、晴天に恵まれました やっぱり天気が良いと気持ちもスッキリとすると言いますか、前向きにもなれますね。 日光を浴びる事は健康に欠かせ…

  • 雨の日の疑問

    こんばんは。 今日も1日肌寒く、雨が降り続いていますね。 今日のお話は治療とは関係ないのですが・・・ 当院のある大田区は、自転車を利用する人が多い地域だと思い…

  • こんな夜は…

    こんばんは。 涼しいを通り越して、一気に寒さを感じる程に気温が下がりましたね。 夏服しか家に無かったので、今日は運動をする訳でもないのに唯一、すぐ出せる場所に…

  • 座り姿勢から変えましょう

    こんばんは。 連日、暑い日が続き、今日だけで熱中症予防の為に、スポーツドリンクをどれだけ飲んだことか・・・ 昨日で夏の甲子園も終わり、今週から9月に突入する中…

  • 人間の力、治療の力

    こんばんは。 連日、暑い日が続いていますねこの暑さの中でのマスク生活は非常に厳しいものがありますが、かと言って感染のリスクもあるので仕方がありません。 今朝、…

  • 1番の効果は安心・不安解消

    こんばんは。 朝晩と若干ではありますが、秋めいてきたような気がして、風も心地よくなってきたな~、と思っていましたが… 日中はまだまだ暑いですね 緊急事態宣言が…

  • ワクチン接種の実体験

    こんばんは。 今日も蒸し暑い1日となりました。 先週、2回目のワクチン接種を受けました。 2回目が終了したから、これでもう安心!! ・・・とはならないですよね…

  • 目の充血が改善

    こんばんは。 不安定な天気が続いていましたが、今日は朝から良い天気のままでしたね。 西日本、九州地方は未だ、大雨が続いている所もありますが…。 朝、高校野球中…

  • 忘れられるのは、ある意味では良い事です

    こんばんは。 連日の雨の影響で、昨日も今日もかなり肌寒い一日となっています。 連日の寒さもあってか、昨日は膝に違和感を感じました。冷えが原因かもしれません。夜…

  • 喉に○○が詰まっている!?

    こんばんは。 雨が続いています。九州の方や広島県では河川の増水、決壊などの被害がでているようです。 被害がこれ以上拡大しない事、被災される方が少しでも少ない事…

  • 感情と身体

    こんばんは。 今週はお盆休みという人も多いでしょうが、当院は通常通りに診療を致します。 コロナ禍とあり、夏休みと言えども中々外出や帰省が困難な状況ですね。家で…

  • 健康の為ですからね…

    こんばんは。 週末は台風の影響による雨、昨日から今日の朝にかけてはかなりの強風に見舞われました。 そして台風一過と共に気温が上昇 今日の暑さは正に【危険】な暑…

  • 表現は十人十色

    こんばんは。 昨日からオリンピックの競歩が札幌で実施されています。普段、見る機会が少ない競歩ですが、中々奥の深い競技ですね。 開催地が所縁のある札幌なので、懐…

  • 卵が先か、ニワトリが先か…じゃないですが

    こんばんは。 毎日毎日、暑い日が続いていますね。暑いし、マスクは外せないし、ちょっと外に出るのも嫌になる感じです。台風も発生し、この週末には日本を横断?縦断?…

  • 顎~首筋の違和感

    こんばんは。 今日は朝から暑く、時々雨が降るものの、気温が下がるどころか、むしろ蒸し暑さが増幅するような1日ですね 首都圏3県でも、今日から緊急事態宣言が出ま…

  • スマホから解放される時間を作りましょう

    こんばんは。 昨日、1回目のワクチン接種を終えました。注射を打った左腕(肩)の痛みはありますが、発熱や倦怠感などのいわゆる副反応はありません。 肩の痛みも昨晩…

  • 夏こそ冷えやすい職業や環境

    こんばんは。 今日は特に暑く感じますね朝から湿度が高かったせいかも知れませんね。 益々、冷房が欠かせない季節になってきてはいますが、長時間冷房の効いた中にいる…

  • 肩が挙がった!!

    こんばんは。 台風が進路を変え、都内の直撃は無さそうですね東北、北陸の方は今晩にも上陸するようなので大きな被害が出ない事を願うばかりです。 さて、今日のお話は…

  • 土曜日は診療します!!

    こんばんは。 明日から4連休ですね。オリンピックの開会式も控えています。 4連休と言いつつも… 土曜日は通常通り、診療します!! 東京の新規感染者がどんどんと…

  • あくびが良く出る

    こんばんは。 今日も暑い1日となりました。猛暑と言うか、酷暑と言うか…ともかく健康を害する可能性もあるような暑さですので、充分に気を付けたいですね。 そんな中…

  • 暑いからこそ、シャキッと!!

    こんばんは。 梅雨が明けたと思ったら、一気に猛暑になりましたね。今日も本当に暑い1日となりました。 天気予報で『危険な暑さ』と表現される事がありますが、本当に…

  • 梅雨明け!

    こんばんは。 今日は暑かったですね… 暑い時にこんな差し入れをいただきました↓  塩分補給、大事ですね そんなこんなで、今日、東京は梅雨が明けたようです とは…

  • 肩甲骨はがし…ませんでした。

    こんばんは。 今日は暑い一日になりましたね。明日にも関東地方は梅雨明けになりそうです。 本格的に暑さがやってきますね さて、最近よく耳にする 肩甲骨はがし と…

  • 予兆を感じる事

    こんばんは。 連日のように急な雨が降る日が続いていますね。 いわゆるゲリラ豪雨、呼ばれていますがここ数年は珍しい事も無くなりました。今日の午前中も、外が暗くな…

  • 歩行時の前後・左右のバランス

    こんばんは。 雨が続き、日光を浴びる機会も減り、洗濯物も乾かず、嫌な毎日になっていますね。 都内は大雨による被害が出ていない分、まだマシではありますが。 本当…

  • 松坂大輔投手、引退…

    こんばんは。 東京都ではコロナウイルス感染者が増え続け、またもや緊急事態宣言が発出される見通しです。 また、中国地方では大雨災害にも見舞われています。 日本は…

  • 秘訣は…単純な事でした

    こんばんは。 線状降水帯の影響で、各地で大雨となっています。当院の近辺は朝の内だけで雨は止みましたが、昨日・今日と強烈な湿度で蒸し暑くなっています。 一昨日、…

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