メディオフォンド八ヶ岳

メディオフォンド八ヶ岳

8:00に竜王の公園駐車場で集合。寒い。45km先の清里にある萌木の村で最初の休憩。ROCKのホットドッグと、クレープを補給。そして恒例のパンク祭り。誰かがパ…

土曜みかんライドと日曜ZWIFT

日曜日が雨予報だったので土曜日に沢山走っておこうと、早朝から練習会に参加。普通に降られてびしょびしょ。一応雨が上がったのでもう一つの練習会に参加して小山田を周…

チューブラータイヤパンク

10月に入って一気に日が短くなった。5時でこの暗さ。昨日のダメージが多少残ってたけど、チームメイトと走ったおかげでギリギリまで絞り出せた。帰りの裏大垂水でチュ…

練習会とサンドイッチ

久々に土曜日の練習会に参加。成瀬駅前に集合。連光寺の手前で離脱して、違う練習会に合流。帰りに相模大野にオープンしたサンドイッチ屋さんでランチしようと思ったのに…

箱根ヒルクライム×チャリダー

去年の箱ヒルは前日入りしたが、今回はトレーニングの一環と位置付けていたので当日60kmを自走で移動。往路は追い風に乗って快適だった。先週は実走のロングを多めに…

箱ヒルクライム前日の準備

切れたワイヤーの交換をお願いしてたバイクを回収。新しいバーテープ。キラキラしてていい感じ。ついでにクロスコーヒーでモーニングして、稲城のでかい梨もゲット。品種…