ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
【怪我予防のコラム】腰痛は腹筋を鍛えて防げ！は必ずしも正解ではない
腹筋を鍛える代表的な運動、シットアップ。あおむけに寝てひざを曲げて足を固定し、この状態で上半身を上げ下げします。慣れてくると数十回いけるようになりますね。実は…
2012/04/25 19:44
【奮闘記】直接指導を受ける機会の大切さ
先日直接レクチャーを受ける機会があり、2日間みっちりと教えてもらってきました！初日の6時半おきはつらかったですが、一気に生活リズムが変わるきっかけになり、その…
2012/04/19 22:53
【食事のコラム】増量中に気をつけること
現在は増量中ですが、そろそろ体重、体脂肪の上昇が落ち着いてきた感があります。同じカロリーをとっても志望となりにくい体になってきたのでしょう。ここまでくれば、今…
2012/04/14 20:00
【奮闘記】アドバイスをもらいつつ早く経験をつむ
先日毎月一回集まるメンバーとの交流会に参加してきました。やっぱり顔を合わせる機会は大切だなあと再び感じました。初めましての人もいたのですが、同じような仕事をし…
2012/04/09 18:07
2012年4月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、KsProさんをフォローしませんか？
