だいじょうぶです！が好きな訳

頭痛 首こり 肩こり 整体サロンサルーテblogはコチラから→★こんにちはうらさるーてです。来週の2月26日めでたくサルーテopen11周年26日を過ぎ...

ミニマリストになれないジャンボフラワーペーパー

こんにちはうらさるーてです。2021年も幕をあけお正月もあっという間に過ぎて厳しい寒さの続く毎日今年もサルーテ共々、うらさるーてを宜しくお願いしますｵﾎﾊ...

特典つきのホームページ

こんにちはうらさるーてです。ご訪問いただきありがとうございます。新しいホームページ作ってました。目が飛び出るかと思うくらい、パソコンとスマホに向かってまし...

手作りベンチに板を一枚プラスした結果

頭痛 首こり 肩こり 整体サロンサルーテblogはコチラから→★整体サロンサルーテの【体験者コース】はコチラから→★こんにちはうらさるーてです。ご訪問い...

Halloween飾りにピンクアイビーをプラス

頭痛 首こり 肩こり 整体サロンサルーテblogはコチラから→★整体サロンサルーテの【体験者コース】はコチラから→★こんにちはうらサルーテです。10月も...

頭痛 首こり 肩こり 猫背矯正

頭痛 首こり 肩こり 整体サロンサルーテblogはコチラから→★整体サロンサルーテの【体験者コース】はコチラから→★こんにちはうらサルーテです。秋の味覚...

絶賛配布中のSarute通信

頭痛 首こり 肩こり 整体サロンサルーテblogはコチラから→★整体サロンサルーテの【体験者コース】はコチラから→★ご訪問いただきありがとうございます。...

手抜き感満載のハロウィン飾り

頭痛 首こり 肩こり 整体サロンサルーテblogはコチラから→★整体サロンサルーテの【体験者コース】はコチラから→★こんにちはうらサルーテです。一段落し...

夏バテ対策から秋versionへ

こんにちはうらさるーてです。ご訪問いただきましてありがとうございます。オットは整体師です。頭痛整体を得意として自宅にて整体サロンサルーテを開業しています。...

復活した「Sarute通信」

こんにちはうらさるーてです。今日はご訪問いただきありがとうございます。骨盤矯正 腰痛 小顔矯正浮腫み 脚やせ 整体サロンサルーテのblogへ→★＼お試し整...

七夕が過ぎても七夕飾りの訳

こんにちはうらさるーてです。今日はご訪問いただきありがとうございます。骨盤矯正 小顔 肩こり 腰痛 足の疲れ 浮腫み 脚やせ整体サロンサルーテのblogへ...

バナナチップにどはまり

こんにちはうらさるーてです。サルーテは骨盤矯正 小顔 肩こり ツラい腰etc.道南 森町にある整体サロンです。今朝は久々の青空気分いいね♪先日、メール配信...

ジャンボカーネーションの存在感

こんにちはうらさるーてです。ご訪問いただきありがとうございます。骨盤矯正 小顔 肩こり 腰痛整体サロンサルーテのblogへ→★＼お試し整体に♪/整体サロン...

座面張り替えた結果

こんにちはうらさるーてです。お久しぶりです。ご訪問ありがとうございます。緊急事態宣言を受けていつもならとうに始まってる仕事は延期…。先日までの早起き仕事も...

青森ヒバの素に夢中

こんにちはうらさるーてです。玄関に赤いガーベラ真っ赤っかなガーベラを二輪玄関に生花を絶やさないようにしておりますです。風水的に良いそうなのでｵﾎﾎ車に乗ろ...

太りやすい時期にも玄米発酵食品

こんにちはうらさるーてです。只今、満月チャージ期脂質も糖質も添加物もその他もろもろﾄﾞﾝﾄﾞﾝ ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ吸収する時期に入っ...

午前午後枠全て埋まるの巻き

ご訪問いただきありがとうございます。うらさるーてです。北海道緊急事態宣言がでました。その期間は3月19日までそんな中ではありますが、本日3月1日はご予約済...

腸活メンバーNo.5の腸内環境改善運動

こんにちはうらさるーてです。サルーテ抽選会も昨日で幕を閉じました。最後に一枚、ワタシもひいてみました。結果は…2等！！！めでたく30％OFF券をGET♡ハ...

サルーテの除菌抗菌活動報告

こんにちはうらさるーてです。サルーテの除菌抗菌活動以前から手作りスプレーで、風邪予防 インフルエンザ予防してましたが、ここにきて広がるコロナウイルス感染と...

地味に迎える10周年感謝祭

ご訪問ありがとうございます。うらさるーてです。今日はめでたく10周年♡10年目の朝はさらっと雪10年目の朝は早起き10年目の朝もいつもと変わらない朝10年...

本日当日予約大歓迎の巻き

こんにちはうらさるーてです。朝一番、お客様からキャンセルの電話あり…準備万端のオットが出鼻をくじかれておりました。朝の一連の掃除を終え、あとはお客様を迎え...

デトックス期に冷蔵庫ダイエットした成果

ご訪問ありがとうございますうらさるーてです。まもなく新月を迎えます。新月でデトックス期もMAXデトックス期は排出 毒だし＼整体でデトックスはコチラ/ ...

デトックス期に食器棚の中をダイエット

こんにちはうらさるーてです。もうすぐ新月デトックス期真っ只中デトックス 排出 腸内環境改善☆腸活メンバー募集中デトックス期は排出期ダイエットには最適の時期...

ひっそりこっそりサルーテ抽選会

こんにちはうらさるーてです。ご訪問ありがとうございます。今日は雪かき三昧同じ森町でもところによっては昨夜からの暴風雪…猛吹雪…実家のとこはそれはものすごい...

一週間でぶ活の代償は…。

こんにちはうらさるーてです。明日は下弦の月やっと迎えた今日は、でぶ活最終日でぶ活最終日の夜はプチ断食。。。夜ごはんを抜いて、お腹のリセットそれもアリと、思...

バレンタインデーから雛祭りへ使い回し

こんにちはうらさるーてです。バレンタインデーっぽいけど10周年感謝の壁面飾りそのままちゃっかりお雛様の飾りに使い回し決定(*´艸｀*)バレンタインデーでも...

今週はでぶ活に励む

こんにちはうらさるーてです。わずか10日で2キロ体重が落ちてた実は…。そう聞かされたそのあとに約1キロ落ちてたと、さっき聞かされました。 わずか10日で2...

腸活メンバー募集中！の巻き

こんにちはうらさるーてです。一気ににぎやかになりました。にぎやかにしたのはワタシですﾌﾌﾌ只今、絶賛メンバー募集中！/甘いものが大好きで、間食がやめられな...

1ヶ月で1.3キロ体重を落としたあとは

こんにちはうらさるーてです。鳥むね肉最強で最高♡わずか10日で2キロ減したオットは整体師ワタシはワタシで一ヶ月で1．3キロ体重減大成功！と、言ってもいいの...

ハートずくしの壁面飾りで十周年を祝う会

こんにちはうらさるーてです。♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ハートがじゅうでサルーテ10周年を祝う会開催会費は無料。。。自由参加…。実は、予定なしまもなく10周年を迎...

肩用玄米カイロに首ったけ

こんにちはうらさるーてです。十年一昔十年以上も前に首を痛めたことがあります。肩が凝ってツラい訳でもなく首が凝ってツラい訳でもなく痛めた首がツラくなるコトが...

レッスン代ゼロ円の有酸素運動

こんにちはうらさるーてです。バン食よりごはんごはんの方が腸にやさしい勝手に腸内環境改善推進活動中♡雪のやんだ空を見上げたらカスカニに彩雲雲の流れが早くてあ...

夜のレーズンチョコ最高

こんにちはうらさるーてです。気がついたら わずか10日で2キロ体重が落ちてたオットは整体師オットは現在、体質改善中ワタシも体質改善中実験大好き、体質改善中...

朝リンゴで消化促進を狙う

こんにちはうらさるーてです。朝リンゴ、続けてます。時々、昼リンゴ夜リンゴもしてしまいます…。十年一昔とは、よく言ったもの朝起きて仕事して夜、布団にもぐり込...

10日で2キロ落ちたオットの体質改善運動

こんにちはうらさるーてです。オットが開口一番2キロ落ちたと、自慢気に言いました。どや顔です。( ￣-￣)それがどうした…。2キロ落ちたと言うことはそもそも...

寝かせ度イマイチの寝かせ玄米ごはん

こんにちはうらさるーてです。明日は節分未だかって、豆まきはしたことがありませんけど、(￣▽￣;)昨日、隣町へ出掛けついでに寄った人気スーバーで購入した福々...

イタチの冬パトロール

こんにちはうらさるーてです。今年は雪が少ないいつもならお隣さんとの間に雪山ができてるこの時期一昨年は立派なサルーテ連峰が聳えたっておりました。雪かきしなく...

体質改善で服を買う

こんにちはうらさるーてです。腸内環境改善中細めスリム薄っぺらな体型がSsize→Msizeへ万歳三唱＼(^^)／厚みがついて、いい感じに改善中！体質改善中...

あんかけ焼きそばの誘惑

こんにちはうらさるーてです。申し訳ありませんの、文字がお客様をお出迎え中申し訳ありませんって、ナニをしでかしたのか…。それを全面に出すあたりが、怪しい雰囲...

体質改善の朝ごはんに皮つきリンゴ

こんにちはうらさるーてです。絶賛、体質改善中！/先週、上磯イオン内、薬コーナーで健康診断大会を華やかに開催してきました。(*￣▽￣)ノ~~ ♪『血管老化度...

玄米ご飯を炊いてみた結果

こんにちはうらさらるーてです。すっかりご無沙汰しておりました。 その間はサルーテのFacebookを更新してましが、最近、サボり始めたので、なにくわぬ顔を...

12月の過ごし方

こんにちはうらさるーてです。久々にノコギリと電気ドライバーを手にとり椅子を作りました。靴を脱ぐときに座って脱ぎはぎがしやすいように転ばぬ先のなんとか椅子の...

Xmasっぽい飾り付け

こんにちはうらさるーてです。テレビコマーシャルや店頭ではXmasケーキとかオードブルとかXmas商戦が始まって先日、久々に蔦谷書店に出掛けたら素敵なXma...

オンガードスプレーで除菌活動

こんにちはうらさるーてです。一気に冬景色寒い…寒い…寒い冬景色とともにインフルエンザの足音今年は強い味方オンガードで作ったアロマスプレーコレがあるから心な...

11月12日サルーテdeマッサージの体験イベント

こんにちはうらさるーてです。サルーテ de 体験イベントやります。メニューは●フェイシャルマッサージ●ヘッドマッサージ●アロマスプレー作りワンコイン♡50...

わくわく感が大事

こんにちはうらさるーてです。季節ごとの行事イベント個人的にそんなに気にしないワタシオットも右にナラエよって、サルーテにも影響がでる始末…。せいぜいお正月飾...

可愛らしさに負けた大人の気持ち

こんにちはうらさるーてです。お元気でしたか？すっかりご無沙汰してました。編みぐるみのキティちゃん黄色いドレスのキティちゃんと真っ赤なドレスのキティちゃんあ...

整体の秋キャンペーンはじまりました

こんにちはうらさるーてです。お元気でしたか？季節はすっかり秋🍂はい、整体の秋がやって参りました。寝ずにハガキを作りました。嘘つきました。少...

季節はずれのスイカ割り大会

こんにちはうらさるーてです。季節はずれのスイカ割り大会参加者 ひとり見事な割れっぷりに大歓声です。畑から収穫してきてたスイカ目を離したスキに流し台の上から...

明日は新月

こんにちはうらさるーてです。昨日は眠くて眠くて昼寝をしたら昼寝どこではありませんでした。目が覚めたら一時間半もたってました。しでかしました。それでも眠い明...

上から目線のゴーヤ

こんにちはうらさるーてです。バタバタしてお盆を迎えました。バタバタして目を向けてやれなかった鉢植え昨夜、目を向けたらキノコが生えてました。ソッコー抜いてヤ...

アロマ男子からのお誘い

こんにちはうらさるーてです。暑い日が続いてましたが、明日から暑さも一段落するようでほっとしているワタシなのです。今年は出てこないなぁーと、思っていたら出て...

欲深い女

こんにちはうらさるーてです。紫陽花を玄関にピンクの紫陽花と赤色の紫陽花ピンクの紫陽花はブルーの紫陽花がブルーからピンクへの色変化キレイなピンクへと花言葉は...

ひとりアントシアニン祭り

こんにちはうらさるーてです。ひとりアントシアニン祭り開催中/小冊子的なものを作りました。表紙タイトルは企業秘密 重要機密文書扱いﾅﾝﾂｯﾃ(*´艸｀*)手...

でぶ活した結果

施術メニューはコチラでどうぞ↑口コミサイト『エキテン』 クーポンもあります新しいホームページできました！↑ダイエットモニター募集中ですこんにちはうらさるー...

プチ断食の前に

こんにちはうらさるーてです。新しいホームページできました。一旦、作ったものの結局、また、作り直しました。目がショボショボ頭が糖分を欲してます。察したのかオ...

高級タマゴがけご飯

こんにちはうらさるーてです。今日のお昼ご飯のおかず二段のり弁の上にドンッとのっけました。 安上がりの目玉焼き弁当と思いきや高級目玉焼き弁当の出来上がりなの...

デトックス食材でサラダ

こんにちはうらさるーてです。外を見るといつもと違った光景を目にすることがあります。今日は太陽のまわりにぐるっと虹の輪ハロがでてました。大きな窓から外がよく...

七夕キャンペーンの準備をした結果

こんにちはうらさるーてです。昨日は新月新月の日は最高のデトックス日新月とか満月とかほとんど興味なかったワタシです。月のカレンダーとにらめっこしてるうちに新...

窓の外を見た結果

うらさるーてです。一度、思い込んだら最後それにしか見えないこれにしか見えないｱﾊﾊ流し仕事をしながら外をボー－－っと見たらもう、これにしか見えなくて困った...

イベントはじまりました。

うらさるーてです。始まりました♡心配してた雨もやんで風が少しあるので薄着しないでいらっしゃい♪お近くの方は是非に(*^^*)

水をたくさん飲んだら

うらさるーてです。オットが動きだしました。新しいコトをはじめました。ありがたいことにイベント出店もありました。それに付随して、ワタシは忙しくなりました。な...

イベント出店

うらさるーてです。今月末の日曜日30日はなんとイベントです。5月に参加したイベント今月も声をかけて頂いてありがてーです。♡この度も出店する運びとなりました...

鹿肉でカツ

うらさるーてです。今日もありがとうございます。ジビエを食らいました。高たんぱく 低脂肪ダイエットに最適な肉ジビエ先日鹿肉を入手しました。鹿肉食うか？このま...

アントシアニン祭り

うらさるーてです。サルーテのうらサルーテのうらのブルーベリーもだいぶ色づいてきました。ブルーベリー色待望のアントシアニン祭り♪ポリフェノール祭りも今年も間...

キャンペーンが始まったので

うらさるーてです。今日もありがとうございます。整体サロンサルーテでむくみスッキリ！キャンペーン始まりました。よろしくお願いいたします。(*´艸｀*)NEW...

イベント終演のあとは

うらさるーてです。イベントが終わりました。その日の朝はいちご大福作りに精をだして一人、出来立てを頬張り自分で作れるからこその幸せ♡いちご大福祭りイベントの...

明日は耳つぼマッサージイベント

うらさるーてです。耳つぼマッサージイベント企業さまの社内イベントお声をかけて頂きました。ありがたいありがたいチラシを拝読したらば…耳つぼマッサージイベント...

空を見上げたら

こんにちはうらさるーてです。今日もありがとうございます。青空天気が良いのはいいですが、雨が降らず困ったもの猫の額ほどのちっぽけな畑自然農法じゃあ～なんてい...

新しいことを始めたら

いつもありがとうございます。うらさるーてです。新しいコトを始めたので新しいのが出来ました｡: ((*´艸`)) :｡ピッカピカの出来立てホヤホヤ簡単な内容...

サルーテが始めた新しいコトとは

こんにちはうらさるーてです。オットが新しいコトを始めました。新しいコトを始めたら必然的に新しいモノを用意しなければなりません。というか新しくモノを作らなけ...

これさえあればのカレンダー②

うらさるーてです。うらさるーての裏にはブルーベリーの木が植えてあります。実がなる食べられる実がなる木があるのはこのうえない幸せ♡まだかまだか♡と熟すのを心...

これさえあればのカレンダー

こんにちはうらさるーてです。月の満ち欠けは身体にもいろいろ影響を与えると言われています。そのせいなのかどうなのか気分が乗らずオットの手伝いをしばらくしてい...

はじまりました！

ご訪問ありがとうございます。うらさるーてです。お買い上げ頂きました。ありがとうございます♡左の2色バージョンミルクホワイトとオークのミニテーブルをお買い上...

祭りのあとの花火

うらさるーてです。令和一回目のイベント出店が終わりました。一回目一人目の体験者は男の方よっぽど気持ち良かったらしくその方の奥様もあとから体験に来てくださっ...

たった一本だけ緑の花の桜(御衣黄)

こんにちはうらさるーてです。新聞に載ってた緑色のサクラはどこにあるんですか？ハンドメイドイベントの会場で、お客様に問われました。花が咲いたそうです。先日行...

令和最初のイベント出店

こんにちは うらさるーてです。青葉ヶ丘公園さくら祭り会場の桜も満開を過ぎてしまったようです。満開を過ぎてからちょっとだけ見てきました。わざわざ行くのがめん...

最高の朝活

こんにちはうらさるーです。このところご覧になっていただいてる方が以前より増しているようです。ありがとうございます。アメブロ整体サロンサルーテのblogには...

鍋炊きご飯にはまる訳

うらさるーてです。ゴールデンウィークも明日一日を残すのみ楽しまれましたか？サルーテはゴールデンウィーク中も休まず営業です。なんつって建前わね(*´艸｀*)...

平成最後の大沼だんご

うらさるーてです。平成31年4月30日平成最後の投稿というわけです。サクラも咲いて良い季節になりましたねまだまだ肌寒いですけど…。平成最後の投稿は・・・花...

水にどっぷり浸けた花

うらさるーてです。冷たい雨の降る寒い一日でした。段ボールの中で数日過ごして瀕死状態だった花危うく想定外の量の花でFlowerショップサルーテになる寸前でし...

3日間限定独身生活

うらさるーてです。先日、オットが出張してました。その間、ワタシは仕事が休み自由気ままなお一人様♪のんびりし放題♪いいなぁ、独身生活って言われました。心踊る...

Flowerショップサルーテ(仮)

うらさるーてです。花の命は短い短いからキレイに飾ってあげたい玄関に生花を飾るようにしています。一度に想定外の量の花が手に入ったら？まずは大量の、色んな種類...

ラナンキュラスの誘惑

うらさるーてです。玄関に生花を飾ると風水的に良いそんな言葉に惑わされる欲深い単純なワタシ(*´艸｀*)いつからか玄関に生花を飾るように華やかな生花を飾って...

素材一品 簡単豪華な夜ごはん

こんにちは うらさるーてです。ただ、鍋に突っ込んで煮ただけただ、殻からむいて皿に盛っただけ超ーーー簡単手抜き料理 たまには洒落こんで土鍋に作った殻つきベビ...

ゼロ円消臭剤

お久しぶりですお元気でしたか？今日は車に置いてた消臭剤が少なくなってたので新しく作り直しました。部屋に置いてた消臭剤はかピかピになってるし先日まで行ってた...

実験シリーズを再び

何がどうしたのかわかりませんが整体サロンサルーテのブログのこの記事に毎日のようにアクセスがあります。昨日も一昨日もありました。どうやら人気記事のようです。...

ブルーベリーとスイカ

裏のブルーベリーが収穫期を迎えてきました。残念ながら一般の摘み取り受付けはしておりません。、ブルーベリーの摘み取りが出来るのはワタシだけ…。(*´艸｀*)...

赤色のopen看板に

玄関横のopen看板を赤色にしました。もともとは黒色の縁だったのをクリーム色に塗り替えてちょっと気の流れを変えようと元気印の赤色に実は腰を強打しました。ウ...

白枠の姿見

今日も暑い…。もしかして30度あった？外は暑くても中はエアコンつけてお客様をお迎え涼しい～(*￣∇￣*)長居したくなるかもしれません(o´艸｀o)♪時間の...

ドライラベンダー

あっさりバッサリ刈り取ったラベンダーいい具合に干せました。いい感じのドライに。去年は好天続きで気がついたら刈り取るタイミングを逃し見事に花穂が開ききりそれ...

あじさい

花泥棒は罪にならない…？花泥棒してきました。あまりにキレイに咲いてたので…。用意周到、ハサミを用意してパツンと泥棒したと言っても母の畑からパツンと切ったあ...

ラベンダー

こんにちはうらさるーてです。久しぶりにお目にかかる青空。。。ほんっとに久しぶりで、青空ってこんなんだったんですねあやうく忘れるとこでした。( *´艸｀)曇...

その後の更衣室・・・

こんにちはうらさるーてです。先日、出来上がった更衣室更衣室はさておきとりあえず取り付けたカーテンとりあえずだとしてもどうにも気に入らないワタシ…。ピンクの...

ベンチ完成

こんにちはうらさるーてです。オットからの強い要望を受けて(？)更衣室をなんとか設置したワタクシなかなかの良い出来映えに相変わらず自画自賛のワタシｳﾌﾟﾌﾟ...

西の空に幻日(？)

こんにちはうらさるーてです。夕方お客様がこれから来るというので慌てて2階にかけ上がるワタシ西日が眩し過ぎ・・・カーテンを閉めようとして西の空を見たらオワｫ...

更衣室できました。

こんにちはうらさるーてです。更衣室できました(*＞∇＜)ﾉ製作中だったのは更衣室の壁その更衣室がついに完成したのだよ。前々からオットにお客様が着替えをする...