産後太り解消！ゆらねのダイエットブログ

モテルウォーキング

寒くなってくると、肩がすくみ背筋もつい丸くなってしまいますよねそんな時に、姿勢をぴしっと伸ばして颯爽と歩いている方は目を引きます。接客後にお客様を見送る時、つい歩き方を観察してしまいますが、人それぞれの癖がよくでています。美しい歩き方の人は、見ていても気

2013/11/30 19:11

月に1回はスイーツ食べ放題★

ダイエットで普段は節制していても、月に1回なら食べほうだい、飲み放題、OKです。人間は体を普段の状態に戻そうとする働きがあるので、この性質をうまく利用してあげれば良いのです。よく停滞期とか言われるように、今の状態を保持しようと体重が減らない時期がありますよ

2013/11/06 16:36