8/29 びんちょうマグロの漬け丼♪
お疲れ様でーす☆本日2回目。まだ体調が完璧もどりませぬ。自力治療はもうムリかしら？^^;ちゃんと病院行った方がはやいですよね～^^;この日のメニューは・・・＊びんちょうマグロの漬け丼。＊青海苔入りポテトサラダ。＊レタスとしめじのバタポン炒め。＊舞茸とネギの味噌汁。＊びんちょうマグロの漬け丼。醤油に白だしを加えた漬け汁に、スライスしたびんちょうマグロを30分以上漬けこむ。ご飯の上にマグロを並べてのせ、スプーン一杯漬け汁をまわしかけ、刻んだ大葉と刻み海苔をのせる。＊青海苔入りポテトサラダ。普通に作ったポテサラに、青海苔を混ぜただけ。鉄分強化^^;＊レタスとしめじのバタポン炒め。ちぎったレタスとしめじを、バターとポン酢で炒めました。あっさり♪ごちそうさまでしたー♪ブログランキングに参加しています。クリックして頂けます...8/29びんちょうマグロの漬け丼♪
2017/08/29 17:18
