さあ、痩せるわよ！

食べ収めと食欲の秋

体重  50.0㎏（前回比 +0.3㎏）  体重  49.9㎏（前回比 -0.1㎏）  2日分の記録。  昨日はこれの食べ収めをしたわ。     甘酸っぱい…

2020/09/28 20:40

とことんついてない日

体重  49.7㎏（前回比 +0.3㎏） 体重  50.0㎏（前回比 +0.3㎏）  体重  49.9㎏（前回比 -0.1㎏）  体重  49.7㎏（前回比…

2020/09/26 17:56

適当ダイエットクッキーが旨し！

体重  49.7㎏（前回比 +0.3㎏） これ、飲まないからと友人からもらったもの。 アタシも飲まないけど、何かに使えないかと一応もらっといたの(笑) でも…

2020/09/22 15:59

手作りだとお安いわ

体重  49.4㎏（前回比 -0.1㎏）今日は朝からサラダチキンを作ったわ。観音開きした鶏の胸肉に砂糖、塩、ガーリックパウダーを刷り込んで ブラックペッパー…

2020/09/21 22:44

2日早いけど…

体重  49.5㎏（前回比 +0.2㎏） 昨日は母のところに行ってきたの。 2日早いけど敬老の日のプレゼントを持って。 今月が誕生日月でもある母。 申し訳な…

2020/09/20 15:17

我ながらナイスなひらめき

体重  49.9㎏（前回比 +0.6㎏）  体重  49.6㎏（前回比 -0.3㎏）  体重  49.3㎏（前回比 -0.3㎏）  3日分の記録。  今日は…

2020/09/19 22:34

120gから100gへ

体重  49.6㎏（前回比 +0.5㎏）  体重  49.3㎏（前回比 -0.3㎏）   2日分の記録。  お弁当用のロウカット玄米がなくなったから 今日ま…

2020/09/16 22:22

嬉しい効果

体重  49.7㎏（前回比 -0.2㎏）  体重  49.1㎏（前回比 -0.6㎏）   2日分の記録。 3日連続49kg台。  ここ最近、甘い物欲を封じ込…

2020/09/14 20:46

アタシのダイエットポイント ～その1～

体重  50.0㎏（前回比 ±0㎏）  体重  50.0㎏（前回比 ±0㎏） 体重  49.9㎏（前回比 -0.1㎏）  3日分の記録。 なんとなく体重が減…

2020/09/12 16:52

穏やかに～

体重  50.3㎏（前回比 +0.2㎏）  体重  50.1㎏（前回比 -0.1㎏） 体重  50.0㎏（前回比 -0.1㎏）  3日分の記録。  今日のお…

2020/09/09 20:52

夢のような主食♪

体重  50.1㎏（前回比 +0.1㎏）   ダイエットを始めてからは白米を一切やめて、 主食を食べるのはお昼のお弁当に玄米を100gのみだったんだけど、 …

2020/09/06 14:17

スーパーフードでダイエット効果に期待

体重  50.5㎏（前回比 +0.3㎏） 体重  50.1㎏（前回比 -0.4㎏）  体重  50.0㎏（前回比 -0.1㎏）  3日分の記録。 今日は朝か…

2020/09/05 18:24

だから夏は嫌いなのよ

体重  50.5㎏（前回比 +0.3㎏） 体重  50.1㎏（前回比 -0.4㎏）  2日分の記録。 9月だというのに予想通り暑いわね。 何度も言うけどアタ…

2020/09/02 21:17