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2012年の幕開け

もう年があけて、1週間たちますね。 あけましておめでとうございます。 ことしもよろしくお願いいたします。 なんて、いまさらな挨拶をしたところ...

2012/01/08 23:22

眠りに落ちて「しまう」という感覚

最近、夜0時近くになると眠たくて、いつの間にか眠りに落ちている。 「そんなの夜なんだから、当たり前じゃないか」と思う人が多いと思うけれど、 ア...

2011/12/22 21:59

案ずるよりも

きょうは仕事始めだった。 まあ、初日ということで、急ぎでやらなければならない案件もなく、 とどこおりなく一日が過ぎた。 ずっとこののんびりペ...

2011/12/19 23:25

社会復帰

再就職先が決まった。 年内に決めたいと思っていたし、この不況下で雇ってもらえるなんて、 ありがたく喜ばしい話かもしれない。 実際、周囲の方々...

2011/12/17 21:23

寒さと肩こり

ここのところ寒さが増して、肩こりがひどくなった。 そして、ヨガを始めてからごぶさたしていた整体に、再び足を運ぶはめに。 寒くなると人間の体は、...

2011/12/13 23:08

風邪ひいてましてん

肌の調子がよくなるということで、 今月からはホットヨガのほうも、フリーパスに変更。 常温と併せて、通い放題となった。 が、しかし、ホットヨガ...

2011/12/12 22:40

肉食は……

朝日新聞を読んでいたら、肉食とがん発症率についての記事を見つけた。 肉食をしていると、結腸・直腸がんの発症リスクが1.5倍になるというのだ。 ...

2011/12/01 17:54

太陽パワー

ヨガスタジオに通うようになってから、 どんなに遅くても、朝10時までには外に出かけるようになり、 悠々自適な失業生活中でも、自然と朝陽を浴びるよう...

2011/11/28 22:25

白髪とライフスタイル

この間、美容師さんに「髪の毛伸びましたね」と言われた。 「え、それで!?」と思う人もいるかもしれないが、 昨年末、私は丸坊主だったのだ。 そのこ...

2011/11/26 22:35

ナウシカに思う、自然と体の浄化作用

きのう近所のカフェ＆バーで、たまたま居合わせたお客さんと 映画『風の谷のナウシカ』の話をした。 「ナウシカとアスベルが腐海の底に落ちたとき、 ...

2011/11/25 22:08

パセリの保存方法

近所のオーガニック食品店でパセリを買おうとしたら、 瓶に入ったまま売られていた。 パセリはすぐに乾燥して、パリパリになるので、 瓶に入れてい...

2011/11/22 16:17

生ジュース生活開始

この1年間で生活習慣をガラッと変えて、 「どうしていままで、こうしなかったんだろう？」 と自分で疑問に思うことが多々ある。 そんな疑問のネタがも...

2011/11/21 18:32

ホットヨガ初体験

自分がヨガを始めて、周囲に意外にヨガ経験者が多いことが判明した。 しかし、そのほとんどがホットヨガ派。 最初は「そう」と適当に返事をしていたの...

2011/11/19 21:48

冬モード

最近、寒くなっているせいか、 ガンガン動くヨガよりも、リラックス系のクラスに出たくなる。 そして、ほかの人も私と同じように感じるのか、 リラ...

2011/11/17 23:00

半身浴の効果再認識

夏の終わりにヨガを始めて、それだけで比較的肌の調子がいいので、 いつの間にか行わなくなった健康法がいくつかある。 そのひとつが半身浴。 「そ...

2011/11/14 21:36