タランギーレ国立公園のサファリ：タンザニア

今年の9月に、レンジャーウルトラに参加しました。大会が終わってからすぐに、飛行機でタンザニに移動。そこでキリマンジャロに登りました。そのことは後日また書きますね。今回は帰国前日に行ったサファリです。ここタランギーレ国立公園は、もともとクロサイの保護区でしたが、残念ながら今はクロサイはいなくなってしまいました。この地は雨季には300頭に及ぶ象の大群に会うこともできるようです。乾季の今は、さすがにそこ...

れんじゃーウルトラマラソン in ケニア 7 （鳥）

今回のレースでは様々な動物を見ることができました。その中でも鳥は、種類も多く色も綺麗なんでまとめてみました。写真だけですがみてくださいね。http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,153/http://item.rakuten.co.jp/supplement-direct/rno-0004/http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,153/ マラソンにほんブログ村...

れんじゃーウルトラマラソン in ケニア 6

レースもいよいよ最終日。一抹の寂しさと、ここまでこられた安堵が入り混じる複雑な心境です。おそらくみんな同じ心境でしょう。それでも笑顔でみんなスタートです。スタートが朝6時であったのにもかかわらずみんな元気です。今日は最終日ですが45kmをはしります。最後まで長いです。。。朝焼けのサバンナを見ながらのスタートは、昨日までとは違う景色で新鮮です。この4人のレンジャーも、最後まで全部の工程を走りきりました...

れんじゃーウルトラマラソン in ケニア 5

いよいよ4日目昨日はライオンの声を聞きながら眠につくという大変珍しい経験ができました。それでもみんな元気にスタートです。この時期は雨が降らないので安心して走れます。今日はいつもと少しコースが変わっています。走り出して1kmほどで渓谷に下りていきます。そこは雨の侵食で岩が削られて、針山のようになった独特の景色になっています。そうまるでマダガスカルの世界遺産”ツインギー”のような感じです。いつもと違う景色...

れんじゃーウルトラマラソン in ケニア 4

大会3日目今日は昨日よりもたくさんの動物に会えました。スタートは時差スタート。距離が48kmと長いので、昨日のゴール下位10名は6時にスタートしていきました。僕たちは7時にスタートです。ヘリも超近距離で応援してくれます。まずは軽く丘を登ります。気持ちが良くて、動物見ながら走っていたら、いつの間にか最後尾になってしまいました。600mほど離れた場所にゾウの群れが見えます。どこまでも真っ直ぐな直線は、気...

レンジャーウルトラマラソン in ケニア 2

待ちに待ったレンジャーウルトラマラソンが始まります。まず何故このレースがレンジャーウルトラと呼ばれるのか？それは大会の趣旨が、日頃からアフリカの、ケニアの野生動物を守っているレンジャー部隊の活動支援を目的にしています。特にサイを中心に大会参加費が寄付されます。そのため順位の表彰はありません。また野生の動物が多く生息する場所を走るため、コース上にレンジャーが点在し、ランナーを野生の動物から守ってくれ...

レンジャーウルトラマラソン in ケニア

去年から楽しみにしていたアフリカのケニアで開催されるステージレース。僕にとって14レース目になります。中部国際空港からエティハド航空、韓国仁川を経由していきます。仁川からアブダビまではエアバス社のA380、そうあの2階建ての飛行機です。今回で2回目ですが、とっても静かで乗り心地も最高です。しかも空いていたので、シート4席分を使って、横になって寝て行けました。CAさんも”ファーストクラスね”と言ってました。...

れんじゃーウルトラマラソン in ケニア 3

レース二日目。涼しく感じる朝、まだ薄暗い中で、猿の鳴き声で目がさめる。昨日の疲れもなく気持ち良くスタートを迎えた。今日は軽い登りからスタート。綺麗な青空が印象的な朝でした。昨日と同様にサバンナを進みます。まだこの辺りは動物は少ないようです。それにしてもどこまでも進む草原は、昨年走ったモンゴルとは違う美しさと、どこからか動物が飛び出してくるかもしれないという期待感に包まれています。いつも以上に、周囲...

マナスルトレイルランニング 完走記！？ 12

レース終了から一夜明け、周囲を散策してみた。綺麗な山々に囲まれた、素晴らしいホテルに泊まっていたかことに驚いた。さらに驚いたことは、どうやらこのホテルはまだ建設中であったこと。シャワーはほとんど出ないし、壁やロビーもいたるところで工事中。建設中なのか？補修中なのか？何れにしても、この辺りで滅多に見られない素晴らしいホテルです。帰りは観光バス。こちらのバスは、ここから荷物を積み込みます。もちろんバス...

マナスルトレイルランニング 完走記！？ 11

昨日夜中に到着してからゆっくり休んでから一夜明けた。昨日ようりも標高が少し下がった影響で、若干呼吸は楽になっている。昨日は暗くてわかりませんでしたが、周囲はこんな感じ。綺麗な宿泊施設と、かわいいカフェのような食堂、周囲の山々が、昨日までの荒涼とした大地とは全く違う世界を作り出しています。今日はいよいよ最終日。ゴールに向かって1800mほど下っていきます。スタートはいつもどおり緩い感じでしたが、スタ...

マナスルトレイルランニング 完走記！？ 10

今日も朝から絶不調。でも解熱剤と風邪薬（抗生剤？）と点鼻薬が効いたのか、昨日よりは少しいいかも！？でも食べてないので歩けません。みんなは朝4時から随時スタート。一斉スタートではないみたいです。真っ暗な中を登っていきます。気温はマイナス7℃くらい。僕は最後尾から馬（ポニー）に乗って出発です。真っ暗な中を明かりもつけずに進んでいきます。暗闇でも見える馬は、明かりに驚いてうまく歩けないんだそうです。時々...

マナスルトレイルランニング 完走記！？ 9

昨日やっとの思いでここまで到着したものの、今朝は朝から絶不調。咳がひどくて歩くのも辛い。今日は朝からみんなでピクニックの予定でした。中国国境まで標高5000m超を経験するはずだったのですが、寝込んでしまって動けず。息を吸っても空気が入ってこない。そこで遠足は不参加して、近くの山を2〜3km登りました。少しでも高度順応しておかなくてはいけません。そんなメンバーも10人ほどいたので、一緒に登りました。泊...

マナスルトレイルランニング 完走記！？ 8

今日は大会6日目。マナスルは美しく輝いています。僕は風邪は相変わらず、咳と痰でひどい状態。薬は飲んでますが、改善しません。朝から近くの小学校の運動会？に参加します。運動会といってもかけっこ（徒競走）だけですが。2kmほど歩いて村を出ます。そこには小学生が3〜40人ほど集まっています。ここは標高3500mを超えています。そんな場所の小学校でも、こんなにたくさんの子供がいるんですね。みんなに自分のゼッケ...

マナスルトレイルランニング 完走記！？ 7

冷たい朝の空気で目が覚めた大会5日目。ここは標高3500mを超える。朝は室内でも0℃に近い。薄手のシュラフしか持っていかなかった僕は、たんなる大馬鹿だった。当然体調は悪化。咳と痰はひっきりなし。食事をするにも苦労していた。 何回もトイレに起きたついでに、朝日に染まるマナスルを見にする事にした。どうせ寝れないならそれもアリか。薄っすらと夜が明けてきて山陰が浮かんできた。そしてマナスルが綺麗に染まる。素...

マナスルトレイルランニング 完走記！？ 6

今日はいよいよ大会4日目。 Hinang Gompa（寺）〜 Samagaonに向かいます。この大会名は”マナスル トレイル マラソン”。そう、標高8000mを超えるマナスルの周囲で開催される、世界で唯一の大会です。世界一高い山エベレストの周囲では、幾つかのマラソン大会があります。それはエベレストが古くから、一般人の立ち入りが認められていたからです。マナスルは8000m峰の中でも、一番最近に周辺への立ち入りが許可されるよう...

マナスルトレイルランニング 完走記！？ 5

昨日の雨は上がっていますが、寒くて目がさめるとっても寒い朝です。いつもスタートの2時間30分前には起きるようにしてます。ただ今日は少し体調も悪い。ネパールにきてから、砂ぼこりと排気ガスで喉を痛めてましたが、今朝は少し熱もあるようです。昨日雨に打たれたせいでしょうか？念のために滅多に飲まない風邪薬を飲んでスタートします。空気は澄んでますが、上着を着ていないと寒くて走れません。さて今日はDeng〜Hinang G...

マナスルトレイルランニング 完走記！？ 4

今日は大会二日目、ステージ2。朝から小雨模様の嫌な天気です。雨が降らなければいいのですが。荷物は袋に入れて、ロバが運んでくれます。一つ約10kgの荷物を、一頭が4個運びます。しかもコースは僕たちと同じです。車が通れない山道ゆえのロバ輸送ですが、ロバに感謝です。みんなスタート前から少し疲れているようです。それでもスタートの合図でみんな走り出します。今日は川沿いをひたすら登るコース。細かいアップダウンが...

マナスルトレイルランニング 完走記！？ 3

寒い朝。気温は3℃くらいでしょうか？ここの標高は645mほど。（これからの高度はガーミンで実測したものですので誤差があります）朝ごはんはこんな感じ。炭水化物中心です。これは全て準備してくれます。ここSotikholaは登山者の入り口になります。よってここまではバスで来る人が多いです。小学生も家のお手伝いをしています。今日はステージ1、Sotikhola〜Tatopaniまでの16kmです。1840m登って1540m降りる予定です...

マナスルトレイルランニング 完走記！？ 2

今日はレースの受付とブリーフィングです。女の子が一人で受付しています。参加者も57人と少ないので、一人で十分かな？ここでゼッケンをもらいます。その後ブリーフィングです。写真は主催者のリチャード（イギリス）です。みんな山のスペシャリストみたいなランナーばかりです。UTMBなど名だたる大会を完走してきた話をしています。僕は本格的なトレイルは初参戦。むしろトレイルは苦手なので、やや場違いな感じがあります。翌...

マナスルトレイルランニング 完走記！？ 1

世界には4つの極地があると思っています。1、砂漠に代表される、日中日陰でも50℃を超える、極端に暑い場所。2、南極・北極に代表される、気温がー30℃を下回る極端に寒い場所。3、ジャングルに代表される、湿度100％、気温30℃の高温多湿な場所。4、高度4000mを超える、極端に空気が薄く乾いた地域。1〜3はすでにマラソン大会で経験済み。残る4のために今回ネパールのマナスルトレイルランニングに参加しました...

グレートレース モンゴル 250km 完走記 7

レース7日目 ステージ5昨日までの曇り空とは打って変わって、今日は朝から快晴です。気持ちいい〜〜！昨日休息したので少し体力が回復しました。スタートの準備を進めていると、急に体育館が歓声に包まれた。何だ何だと思っていると、どうやら今日のコースの距離が短くなるようだ。10kmほど短縮されて、30kmほどになった。どうやら川が増水して渡れないらしい。みんな準備をしたらバスで移動する。30分ほど移動した。バス...

グレートレース モンゴル 250km 完走記 8

レース最終日いよいよ今日で最後です。毎回そうなのですが、この終わる瞬間の、ホッとしたような、それでいて無性に寂しくなるような感覚。辛かったことも、苦しかったことも、怖かったこともすべて忘れて、只々楽しかった思い出だけがの残る感覚は、このレースがいかに素晴らしいものかを物語っているように思います。さてレースはウェーブスタート。昨日までの下位25人が1時間前にスタートします。その後はみんなで一斉スター...

グレートレース モンゴル 250km 完走記 6

レース5日目、今日は休息日です。昨日の激しい雨から一夜明けて、今朝はどんより曇り空。完走できた全ての選手は、朝までに戻ってきていた。雷に打たれたランナーや大会関係者もいなかったようで、一安心です。まだ乾ききっていない体で、朝ごはんを食べに行くと、みんが急に、慌ただしく動き出した。”キャンプ地を移動するみたい”と話が出ている。聞くとあと30分で移動のようだ。慌ててテントに戻って、みんなに知らせる。そこ...