野いちごひとりごと

スカイダイビングの思い出♪酔芙蓉と芙蓉

昨日の乗馬レッスンは10時から。9時半頃に中段へ行く坂道で真っ白な酔芙蓉。朝早いと白いのですが、夕方になると薄いピンクから濃いピンクになります。酔芙蓉の花言葉は「心変わり」芙蓉も可愛く咲いていました♪芙蓉の花言葉は「繊細な美」「しとやかな恋人」過日娘が来たときにスカイダイビングの話が出て14年前の事を振り返ってみました。2010年10月、スキークラブで企画があり、一人で参加。この時ダンナ様は地方に...

2024/09/30 00:05

その後のアゲハの幼虫♪絶品トマトケチャップ

昨日は涼しいような蒸し暑いような・・・。でも家の中は風が通り抜けたので助かりましたが・・・。スーパーなどで売っているケッチャップは塩気が多くてあまり使いませんでしたが、何年か前に出会った「世界の畑のトマトケッチャプ」は塩気も少なく美味しいのでちょっとご紹介。「世界の畑」と表示されているのでトマトは輸入物。製造者は松本市の株式会社ナガノトマトさん。煮込みにも隠し味にも使え、食卓で肉などにつけて活用。...

2024/09/29 00:05

一日雨の日♪今年最後のお素麺？

昨日は大雨の予報で乗馬レッスンをキャンセルしましたが、そんなに多くは降らず、予報が外れた感じです。写真は乗馬クラブの昨年のコスモス。今年ももう咲き始めています♪日曜日がお天気ならS先生のレッスンに出かけましょう。昨日は家から一歩も出ず、掃除洗濯など家事を終えるとデレ～～～っと怠惰な一日。ムシムシと暑かったのでお昼にお素麺を茹でました。でももう今年最後になるかもしれません。今度は温かいにゅう麺でいた...

2024/09/28 00:05

新米 無洗米の炊き方♪ばぁさんテニス

昨日はまた夏に戻り、日中の外気温は30度。リビングの温度計は28．3度でしたが、風がはいったのでエアコンも扇風機もOFF。過日、お米が無くなって仕方なく買った新米無洗米。どうも美味しく炊けないのでネット検索。無洗米が美味しくない場合、原因としては水加減が合っていないこと無洗米を洗ってしまっていることが考えられます。 （折角の無洗米なので洗う事はしません）水の量は、通常の計量カップを使用した場合、5～...

2024/09/27 00:05

コムラサキ＆ルリマツリ♪

昨日は朝から一日涼しく長袖の綿シャツで過ごしました。カーブスに行っても以前のように汗はかかず、帰宅後シャワーを浴びる事もありませんでした。行き帰りに見たバス停近くのコムラサキ。先日、可愛いピンクの花が咲いていた！と思ったらもう可愛い紫の実が・・・。”コムラサキ”は日本各地の林などに生息する自生種「ムラサキシキブ（紫式部）」の園芸品種。別名「コシキブ（小式部）」ともいいます。 上品な実の紫色から「源氏...

2024/09/26 00:05

涼しい日でした♪カール・レーヴェ＆ドイツ歌曲コンサート

一昨日の夜はエアコンは勿論、東風が冷たくて窓を閉めて就寝。昨朝はベランダで冷ややかで新鮮な空気を胸いっぱい吸いました。車を走らせても外気は24度。エアコンは不要でした。やっと秋らしくなってきたようですね。スーパーのお米の棚も少し潤ってきました。ヤレヤレって感じです。一昨日、23日はY先生の白鳥の湖のバレエ特別レッスンを返上して、銀座、王子ホールへ「レーヴェ＆ドイツ歌曲のワンダーランド」を聴きに出か...

2024/09/25 00:05

アゲハの幼虫♪サイクルミニポンプ

今朝は北風で冷たい空気。やっと秋の訪れを感じます♪昨日は一人で銀座三越裏の王子ホールへレーヴェの歌曲を聴きに行ってきました。コンサートの事は後日レポートをしてと思いますが、三越前デパート前のライオン君。今の時期は「交通安全運動実施中」のタスキ。コロナの時はマスクをして皆さんに大うけでした。昨日銀座は外国人で大賑わい。中国語、英語・・・日本語はあまり聞かれませんでした。↓話は代わってこれは何だと思われ...

2024/09/24 06:34

最近の美味しいワイン♪

昨日は朝から風が強くて倒れないと思っていたハイビスカスの2鉢の大きな鉢が横倒し。クレマチス等と一緒に座敷に避難させました。10時に車検に出している愛車をディラーまで迄夫婦で取りに行きましたが、仕上げにボディーの艶出しをお願いしていたので真っ赤な色がピッカピッカ！エンジン回り、タイヤの溝などすべて異常なし。高額でしたがまた2年間、私達の足になってもらいましょう。最近飲んだ美味しいワインを記録に残した...

2024/09/23 00:05

珍しいアゲハ♪ハロゥイン

昨日は私一人で乗馬レッスン。”暑くなるかも”と覚悟して出かけましたが、馬場は風が吹いて気持ちの良い事！事務所の前の花壇にはもうハロゥイングッズ。今年のハロウィンは10月31日。ハロウィンは、仮装をして楽しむ風習があり、 ハロウィンでお化けや怪物に仮装する理由は、先祖の霊と一緒に帰ってくる悪霊を怖がらせて追い払うため。 また、悪霊に近い姿をすることで、悪霊がもたらす悪運や災いを遠ざける目的もあるそうです...

2024/09/22 00:05

N響 2つの定期演奏会♪

9月に入るとコンサートが多くて急に忙しくなりました。過日N響の2つの定期演奏会を聴きに夫婦ででかけましたが、どの演目も素晴らしくて興奮気味で帰宅。指揮はどちらも2022年にNHK交響楽団首席指揮者に就任したイタリア出身のファビオ・ルイージ氏。9月15日（日）NHKホールプログラムは今年、生誕200年を迎えるブルックナーの交響曲 第8番 ハ短調（初稿／1887年）指揮：ファビオ・ルイージ指揮コンサート...

2024/09/21 00:05

今年2度目のバジルソース♪愛車の車検

昨日は午前中に愛車をディーラーに届けましたが、35年お世話になったスタッフが転勤され、今度お世話になるお若いスタッフと対面。お話をしているうちにスキーが趣味とわかり、大いに盛り上がりました。車検整備の他、点検パック、アイサイト診断、エンジン回りの点検をお願いして代車の新しいモデル、レヴォーグに乗って帰宅。代車の新しいレヴォーグに乗って帰宅。日曜日の朝、愛車を取りに行きますが、事故のないように無事に...

2024/09/20 00:05

突然スマホのSuicaが使用不可

ここ2日間ほどまた夏が戻ってきました。日差しが強くてフラフラしそうです。昨夜の満月は残念ながら雲の中で見ることができませんでした。週末あたりからお天気が下り坂の予報。乗馬レッスンには行きたいけれど・・・。（アップル川崎に面するルーファ広場）8日の日曜日、Suicaで駅の改札口を出ようとしたら、Suicaを認識しない大きな音。後ずさりしてSuicaの画面をみると真っ黒。駅員さんに見てもらいましたが、どうにも治りま...

2024/09/19 00:05

遅寝早起き♪不眠を改善

朝夕は涼しい風が吹き、秋を感じますが日中はまだまだ厳しい日差し。さすがに就寝時はエアコンは要りませんが、リビングのエアコンは9時頃からスィッチONです。今月7日（土曜日）の日経プラスワン「不眠」についての記事。最近は「不眠」の文字が妙に気になります。私は夜中にも目が覚めて朝までぐっすりと寝たことはありません。これは脳に「ゴミ」が溜まり、認知症にも繋がるとの事。脳のゴミとはたんぱく質が固まったもので...

2024/09/18 00:05

バレエ特別講座♪白鳥の湖

昨夜は窓を開けると涼しい風。虫達の合唱もまだ小さいですが、秋の訪れを感じました。ダンナ様の風邪も回復に向かいヤレヤレですが、私に感染？まだ症状はありませんが要注意です。昨日は毎週ご指導をいただいているM先生のバレエ特別講座。18名で満員御礼。普段顔を見ないお若い方も参加でした。バーレッスンを終え、センターでのレッスンは「白鳥の湖」の1幕パドトロワ 第2ヴァリエーション（もう15年履いていない私のトウ...

2024/09/17 07:01

久々の美味しい白ワイン＆夕食

毎朝5時過ぎには起床し、全ての部屋の窓を開けて換気。昨朝は部屋を南風が通り過ぎました。風があると涼しいのですが、湿った空気。掃除機をかけると汗だくになり、またシャワー。まだまだエアコンなしでは過ごせません。昨日は14時からN響の定期演奏会だったのでおにぎりと紫蘇入り卵焼きで早めにお昼を済ませて出かけました。指揮者ファビオ・ルイージとN響のレベルの高い演奏に大きな拍手。またレポートしたいと思います。...

2024/09/16 00:05

ダンナ様がコロナ感染？いよいよお米が無くなりました

木曜日の朝からダンナ様がくしゃみの連続。その後、「鼻がながれる・・・」とティッシュで鼻線（笑）金曜日に乗馬レッスンに行ったものの、夜、熱を測ると37度3分。月曜日にスキークラブの幹事会で東京へ行ったのでちょっと心配。昨朝はまだ熱があったのでコロナ感染か？と近くの内科で検査をしたところ、陰性。ただの風邪のようで安心しました。私は今年2月に陽性になり、5日間家で自粛。その為、志賀高原スキーを断念せざる...

2024/09/15 00:05

自然の多い乗馬クラブ♪だいふくちゃん

昨日は日曜日に引き続いて乗馬レッスンでした。馬場クラスはS先生に代わっていつもご指導いただいている厳しいS先生。常歩（なみあし）、速歩（はやあし）など発進の練習。お昼からのライセンスクラスもS先生。予約馬はサダル君。日曜日はスーッと歩いたのですが、昨日は速歩も思うように発進できず、重くてしんどいレッスンでした。原因は私にあるのでしょう。ちょっと緊張して身体が硬くなりサダル君に私の指示が上手く伝われ...

2024/09/14 05:40

熱中症警戒アラートが出た時は♪

昨日も朝からガンガンの日差し。いつものばぁばさんテニスでしたが、早朝、お一人が「膝が痛くてお休みしたい」とラインが入りました。他の3人もあまり体調は良くないようなので暑い時、休みなく4人でするのも大変！テニスコートに「今日は熱中症警戒アラートが出ているようならキャンセルしたいのですが」とTELすると「熱中症警戒アラートは出ているのでキャンセルは大丈夫」との返事。それならばと急遽、テニスは中止としま...

2024/09/13 00:05

山椒の木の異常

昨日も残暑厳しく、朝からエアコンON。早く涼しい風が吹いて欲しいですね。今日は虫の話なのでお嫌いな方はスルーなさってくださいね。15、6年前だったでしょうか、アゲハの産卵の為に買った山椒の木。過日から葉が萎れて”おかしい”とダンナ様。エイヤーッと鉢から抜くと、根がスカスカ。土をすべて出すと何とまぁ・・・犯人が出てきました。犯人はコガネムシの小さな幼虫。全部で何匹いたでしょう。。。。15匹はいたでしょ...

2024/09/12 00:05

残暑の中のテニスレッスン♪

朝夕、少しは秋の訪れを感じますが、日中は腹が立つほど厳しい残暑！何とかして欲しいこの暑さですが、9月末頃迄続くようです。昨日は7月から入らせていただいたテニスの練習日。8月はお休みだったので久々のテニス。コーチが何をアドバイスしてくださるのか、楽しみに出かけました。メンバーは2名お休みで昨日は私を入れて4名。ストロークから始まってサーブ、スマッシュ、ボレー。81歳のお元気なコーチが球出しをしてくだ...

2024/09/11 00:05

今朝のベランダの様子♪

昨日も何という暑さ！バレエレッスンでも暑くて汗びっしょりでした。いつも丁寧にご指導いただくM先生。後期高齢者の私をいつも優しく励ましてくださいます！（過日のベランダの様子）昨朝、ダンナ様は時間をかけて薔薇の剪定を行うと、ベランダもすっきり！秋には大きな薔薇を期待しています。ハイビスカスのサマーブリーズは毎日元気！ビタミンカラーから元気をもらっています。日の出が遅くなりましたが、ベランダから見る空は...

2024/09/10 07:17

今月から抽選予約変更♪熱中症？

昨日は先週木曜日に引き続いて乗馬レッスン。昨日は曇りの予報がカンカン照り。しかも風がなく、ヘルメットの下から汗が・・・。過日、涼しい日があったので夏に戻った昨日は私の身体は少々対応が遅れました。10時のライセンスクラスは厳しいS先生。いつも緊張しますが、昨日はサダル君だったので駈歩は大丈夫だろうと。思ったより上手く走れたように思います。。11時15分からの馬場クラスはN女史、馬はシェーヌ。拍車は付...

2024/09/09 00:05

内臓脂肪と皮下脂肪♪

一昨日からまた夏が逆戻り。2、3日涼しさを味わったので暑さが何倍にも感じます。今月からカーブスの測定では内臓脂肪も計測されるというので先日楽しみに計測したのですが、アプリをみてもどこにも内臓脂肪の計測結果がありません。お二人のブロ友さんはブログに内臓脂肪のレベル数値を書いておられたので、どうすればわかるかお聞きすると直接インストラクーに訊ねられたとの事。こちらのインストラクターに「数値が知りたい」...

2024/09/08 00:05

ポインセチアの短日処理♪ゆで卵を短時間で

上と下の写真は昨年12月のポインセチアですが、今年もポインセチアの短日処理をすることにしました。7月は大きく元気だった葉が↓どうした事か、少し傷んで元気がありません。毎朝8時に外に出し、夕方5時に真っ暗なクローゼットに3カ月出し入れしますが、2鉢の出し入れも私には重くて、その上もう古い株なので短日処理をする事もないのですが・・・。11月下旬まで夫婦で頑張ることにしました。何人ものブロガーさんが「短...

2024/09/07 00:05

凹んだことも忘れて楽しい乗馬レッスン♪

昨日は難聴検査結果、左耳は軽度、右耳は中等度と結果が思わしくなく補聴器を考えている私。”年を取った”とかなり凹んでいましたが、そんなこともケロッと忘れて昨日は10日ぶりの楽しい乗馬レッスンでした。また帰宅して読ませていただいたブログにも励ましのコメントをいただき、ありがとうございました。凹むどころか、”難聴がどうした！”と今は開き直りです((´∀｀*))本当にありがとうございました。昨日乗馬クラブは青空の良...

2024/09/06 00:05

大学病院耳鼻咽喉科で難聴検査♪

昨朝は北風が吹き、家の中は少し秋の訪れを感じましたが、陽が出るとやはり暑い！それでも仕事をしているダンナ様はエアコンは点けず扇風機で頑張っていました。一昨年あたりからテレビのボリュームが大きくなったとダンナ様から指摘され、昨年3月に補聴器初体験をしましたが、補聴器があまり具合が良くなかったのでそのままになり、今年3月にお手元テレビスピーカーを購入して毎日のように使っています。でも「大学病院できちん...

2024/09/05 00:05

昨日のベランダの様子♪ワインと夕食

昨日は朝から小雨が降ったりやんだり。止んでいるんでいる時は窓を開け、降って来ればまた閉めて。忙しい一日でした（笑）でもエアコンなしで一日過ごせた日は何日ぶり？いやいや何か月ぶりかでしょう・・・。今ベランダは薔薇やハイビスカス、クレマチスで緑がいっぱい！薔薇は小さなイングリッドバーグマンとほのかが咲いて、2個のプランターのバジルも第2弾が収穫できそうです。8月の最後の夕食とワイン。31日は土曜日、豚...

2024/09/04 00:05

昨朝は血圧が低すぎた～～ぁ

台風10号が去ってやれやれと思っていた昨朝、何故か気分が悪いので血圧を測ってみると106の57。普段125～130の私にしたら低すぎ～～～。少しベッドで休んで測ったら120ほどに上がったのでヤレヤレ。10時半頃、バレエレッスンの用意をして出かけましたが、何となく腰痛を覚え最近には珍しく気が入らないレッスンでした。かかりつけ内科の診察が3時から。降圧剤が残り少ないので帰宅帰りに受診。医師に血圧が低く...

2024/09/03 00:05

盛りだくさんの内容♪カーブス広報

台風10号は熱帯低気圧になりましたが、以前として速度が遅く、まだ暴風警戒地域が広く、昨日は雷を伴って大雨が窓ガラスを打ち付けました。今日も要注意です。過日カーブスでいただいた広報誌。特集（1）では骨・関節・筋肉の三種の神器のお話。良く動く関節を維持するのは「良い姿勢」良い姿勢を作るには「強い骨と筋肉」強い骨を作るにはカルシウムとビタミンDとタンパク質また適度な衝撃と荷重を与えることで強くなる筋トレ...

2024/09/02 00:05

白ごまと黒ごまの違い♪

台風10号は勢力が衰えたと言ってもノロノロ速度でまだまだ油断ができません。昨朝は激しい雨が降るかと思うと、お日様が顔を出したり。ムシムシと暑いのでエアコンON。お昼はお天気も良く、カーブスに行き測定をしてきましたが、夜は雷と大雨。窓ガラスに叩きつける雨は恐ろしいくらいでした。↑一昨日の事、夕飯に豚肉をソテーして蜂蜜と醤油とお酒の汁をかけました。トッピングに白ごまをかけようと思ったらあいにくなかった...

2024/09/01 06:48