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カジキマグロはまぐろじゃないよ
★似てるけどね★～マグロじゃないよカジキだよ～水曜日はお魚の日 カジキまぐろという名前はカジキという魚がまぐろに似ているから付けられたというだけで、正式にカジ…
2019/07/31 22:53
水分補給に向いていない飲み物
★緑茶って？？★～飲めば良いとはかぎらない～緑茶は水分補給に向いている飲み物でしょうか？今日は、あまり水分補給に向いていない飲み物のお話。 水分補給に向いてい…
2019/07/30 22:00
水分補給におすすめの飲み物
★夏の水分補給★～水以外の飲み物は？～暑いですね！熱中症が心配ですが、水分補給は大丈夫でしょうか？ 水分補給には、お水が一番手軽ですが、お水以外にも水分補給と…
2019/07/29 22:11
朝バナナは腸にも血圧にも〇
★バナナ1本で★～カリウムとオリゴ糖～高血圧の予防に塩分の摂りすぎに注意することはよく知られていますが、カリウムを取ることで塩分を排出する事はあまり知られて…
2019/07/28 22:59
黒豆納豆
★まっくろ納豆★～期待通りの形と味～納豆ウイークつづいています。今日は真っ黒い黒豆の納豆。箱入りの高級納豆です。大粒お豆。たれの添付はありません。箱書きにわさ…
2019/07/27 22:25
冷え過ぎ注意！
★外出先要注意★～腸活してても…～急に暑くなりましたね。お日様のパワーはさすが！洗濯物がやっと乾きますね。 でも外出先の冷房もパワー全開！ 腸活をはじめてほと…
2019/07/26 22:32
麦入り納豆
★麦納豆ごはん？★～雑穀米みたい～きょうの納豆は「麦入り納豆」パッケージを開けると本当に麦が入ってました💛なんか可愛い。 これをご飯にかけたら雑穀納豆米にな…
2019/07/25 22:10
まぐろの厚み
★何ミリで切る？★～ささやかな贅沢～本日は水曜日。お魚の日一週間早いですね～？ 今日はまぐろの厚みのお話 柵でまぐろを買ったらどの位の厚みで切っていますか？ …
2019/07/24 22:38
枝豆納豆
★枝豆納豆★～さて、何色の納豆？～今日の納豆は「枝豆納豆」 枝豆？？？？ 枝豆で作った納豆か～緑色の納豆なのかな？ ワクワクしながらパッケージオープン！ 全然…
2019/07/23 22:07
納豆＋酢
★納豆のパワー★～今週は色々な納豆をたべるよ～8月3日のドライ納豆講座に向けて今週はいろんな納豆とアレンジをしてみようと思います 発酵と言えばまず納豆！を連想…
2019/07/22 23:27
甘酒は夏の季語
★夏こそ甘酒★～ご存じ飲む点滴～甘酒というと、冬に温めた甘酒を飲むイメージの方も多いと思いますが、甘酒は夏の季語です。 江戸時代は年間を通して売られていた甘酒…
2019/07/21 22:31
なに色うんち？
★お通じの色★～体からのサイン～お通じの色チェックしていますか？ 善玉菌の多い、健康な腸のお通じは「おうど色」です。 悪玉菌の多い、腸のお通じは色が濃くなりま…
2019/07/21 22:12
もやしのヒゲ
★ヒゲとる？★～栄養を優先するなら～天気に左右されない、いつも値段が安い主婦の味方「もやし」 皆さんはもやしのヒゲとってますか？ 私は取ってません。だって面倒…
2019/07/21 22:06
ノリノリの45分
★アクアビクス★～膝や腰への負担少～普段は通勤と犬の散歩位しかしていなかった私ですが、今月からアクアビクスをはじめました。アクアビクス…
2019/07/18 22:30
どっちのまぐろ買う？
★まぐろの選び方★～ A？or B？～水曜日はお魚の日今日もまぐろですスーパーなどでまぐろを買う時どの様な事に注意されていますか？鮮度…
2019/07/17 18:19
腸を動かす
★時差ボケと腸★～体内時計をリセット～腸は体内時計がずれると動きが悪くなります。規則正しい生活ができる事がベストですが、どうしても無理…
2019/07/16 21:30
水を選ぶ
★不調に合わせて★～軟水と硬水の使い分け～お水飲んでますか？日本の水道は「軟水」と言われています。口当たりがなめらかなお水です。ヨーロ…
2019/07/15 16:22
お魚講座無事終了
★美味しかったよ★～鯵でなめろうを作る～「自分でお魚を下ろしてみたい！」というリクエストにお答えしてお魚講座を開催しました。採れたての…
2019/07/14 18:34
食べますよ☆揚げ物
★京都勝牛さん★～たまには…～おはようございます。今日は、早めのアップです。腸活をしていると、「揚げ物なんて食べないですよね？」と良く…
2019/07/13 09:51
珍しい野菜コールラビ
★コールラビ★～シュ〇ックに見える～今が旬の野菜コールラビ地中海北岸地方原産でドイツ語でキャベツ＋カブが語源です。ジーっと見ているとデ…
2019/07/12 23:50
シナモンの香りでリラックス
★コーヒーにシナモン★～マイブームのちょいたし～最近のマイブームはコーヒーにシナモンを入れる事甘みが欲しい時はすこしだけオリゴ糖を足し…
2019/07/11 21:03
発酵食品 ぬかさんま
★北の大地の保存食★～フライみたい？～水曜日はお魚の日今日は「さんま」フライの様はイラストですが、実はこれ、ぬかに包まれたさんま「ぬか…
2019/07/10 22:50
再インストール
★インスタエラー★～再インストール～3日程前からインスタの調子がおかしくなった。「いいね」ができない。変なメッセージ出るし…調べてみる…
2019/07/09 22:47
健康診断
★笑顔が素敵★ ～優しい看護師さん～ 今日は健康診断でした。 朝起きてすぐ検尿。 …忘れそうになりました💦 朝ごはんを抜いて、出発！…
2019/07/08 22:47
果物は朝食べましょ
★果物は朝★～7月が旬の果物～メロン、桃、ブルーベリー、いちじくさくらんぼ、すいか…野菜と同様に食物繊維は果物でも取ることができます。…
2019/07/07 22:47
旬の野菜 オクラ
★かわいい星型★～ねばねばが腸に効く～今日は、7月の旬の野菜 オクラオクラ育てたことありますか？私は、オクラはぶら下がって育つと思って…
2019/07/06 22:59
餃子大好き
★亀戸餃子★ ～メニューは焼餃子のみ～ 亀戸餃子に行きました。 1時を回っていたせいか並ばずに店内へ。 座るよりも早く餃子が運ばれてく…
2019/07/05 21:58
ワイワイ★手作りだしパック講座
★楽しかったね★ ～ワークショップ開催～ 無添加だしパックのワークショップを開催いたしました。 だしの栄養や原材料表記の見方などの座学…
2019/07/05 00:05
食後に眠くなるのは？
★ランチ後の眠気★～眠気を誘う魔のソファ～ ランチの後ってすごーく 眠くなりませんか？ 私、眠くて眠くて午後の予定ができず 何て事結構…
2019/07/03 22:30
デスクワークの多い方は…
★座りっぱなしは★ インターネットが普及して パソコン一つで何でもできる 世の中ですね。 便利になった分、動かなくても なんでもできち…
2019/07/02 22:15
煮干しといりこ
★煮干しは何の魚？★ ～ラーメンのあご出汁は？～ 「にぼし」と「いりこ 」実は同じものなのです。 つまり「方言」 いりこは主に西日本で…
2019/07/01 22:38
2019年7月 (1件〜100件)
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