避難所体操ボランティア 七尾市へ宮西好子 さんのサポートで行ってきました。まだまだダンボールハウス。。  今日は お馴染み『#ちょいサポ』持参で体操サポート！…

身体を動かしたくなる季節ですね！いよいよ薄着になると。。。 冬の間隠れていた身体のラインも急に気になる。 そんな方も多いのではないでしょうか？また、久しぶりに…

毎年恒例となりつつあるお味噌作りWS数えたら4年目でした^ ^ @kazeno.kaori 浅野先生いつもありがとうございます 今回は発酵食のお話などなどもあ…

 「ガムランメソッド」 養成講座in横浜  kiyonobody スタジオにて開催させていただきました kiyono先生 いつもありがとうございます♪ ご参加…

 （噂の段ボールハウス！！） 七尾市で活動されているトレーナー仲間の宮西さんのサポートで、体操ボランティアへ💨💨 能登町で活動されてる 葵ちゃん と一緒に入ら…

一足先に？恐竜博物館へ🦖 私なりに恐竜を楽しんできました😆✨ こんな事ばかり言ってるとお客様に笑われるのですが。。骨構造の進化🦴が面白すぎて☺️ →🌈勝手な私…

姿勢の学校「ガムラン整体メソッド」1Dayベーシック講座ー 普段の生活の中で意識したい「姿勢」 姿勢が良いのは分かっているけど何がよい姿勢なの？猫背は良くなる…

1月20日 は「大寒」 一年で 一番寒い日ですね 今年は 雪は少ないですが、凍る朝もあってやはり寒いのは 苦手ですね＠＠； 今週も凍りそうなので 余震と雪と凍…

年明けから北陸エリアは大変な状況になってしまいましたが（私の地域は大丈夫です）今年は少しずつ"ブラッシュアップ"セミナーも！と思っています^ ^  ・自分の身…

地震から10日経ち、富山はだいぶ落ち着いてきました（まだ大変なエリアもあります） 私の所は生活環境もお仕事環境も無事ですが、 断水や道路が壊れて身動きが取れな…

少しづつ日常を取り戻しつつある日々ですが、余震が続いて不安な方も多いです。。 そして いろんな不調を耳にする中で少し お客様用セルフケアを 「スタジオのIns…

あけましておめでとうございます1月4日より2024年の営業開始です。（年明けおみくじも準備してます！） と、言っても落ち着かない年明けでしたね。。まだまだ 余…

今年は『ガムランメソッド』と向き合って、お伝えできる事に感謝できた年だったと思う。 コロナ禍で 細々とご興味ある方はぜひ^ ^って感じでお伝えしてきた 『ガム…

あっという間に 年末に＠＠；  クリスマスが終われば お正月。 そして2024年へ！！！！  クリスマススワッグとして飾っていたアレンジも お正月しめ縄に変身…

ガムランメソッド 養成講座in大阪大阪初開催！ @shisei4 さんにサポートいただき開催させていただきました  関西以外にも沖縄・福岡・名古屋から参加いた…

おかげ様で ガムランLPができました  LPって何？レベルの私でしたが、何だか流れのままに 親切なお客様にサポートいただき作る事ができました。 ありがたい。。…

今年の疲れは今年のうちに！！ ・2023年12月16日(土)、24日(日)、29日(金) 「年末お身体リセット特別レッスン」開催します☆彡今年1年頑張ったお身…

ガムランメソッド 養成講座in富山（手技ちょいトレの融合メソッド） 身体熱心な運動指導者のお二人のご要望で、 開催させていただきました ご自身の変化とともに、…

rfcaマスタートレーナー養成講座へ♪2回目！！骨や動きの一つ一つを確認しながら学ぶ楽しい時間✨ ご一緒させていた皆さまありがとうございました💪 また少しずつ…

 あっという間に 9月も終わりそうですね！まだ 暑い日もあって、うっかり8月の終わりかな？ と勘違いしてしまう日々です。 もう秋ですね そう言えば陽が落ちるの…