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健康のための運動とは
健康の為に運動を始める方が多いと思いますが、本来の健康のための運動とは何かをご紹介します。健康のために体力をつけとうと、ダイエットのために消費カロリーが多いか…
2024/01/29 21:21
冬の有酸素運動は控えめに
冬の有酸素運動は控えめに。1年で最も寒いのは冬。身体は冬に備えて毛穴を閉じ、汗をかいて体力を無駄に消耗しないように、また筋と言う筋は硬くしています。これは夏秋…
2024/01/28 07:56
悪寒とただの風邪
喉の痛みと発熱が多いようです。これは足が冷えてしまった事によるものです。悪寒首コリ肩こり喉の痛みの関節痛の症状があれば開脚してつま先を、手前にして前屈してみて…
2024/01/26 17:29
関節痛
私が女性の50肩やリウマチ、関節痛などのクライアントさんを対応させて頂くときは、以下の弁証論治。女性の場合女性は男性に比べて筋肉量は少ない。陰陽で考えると陰の…
2024/01/14 09:02
2024年1月 (1件〜100件)
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