美・トレ　「ピラティス大好き」

＼7/1より始まります／これを機に、PayPayをダウンロードしてお得にレッスンしてみ...

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2021/06/29 14:26

＼レッスンの合間に／セルフメンテナンスをしています。実は目の前に鏡があって、自分の姿を...

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2021/06/25 22:59

＼マーメードwith Box／このエクササイズを知ってから、マットピラティスのサイドレッ...

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2021/06/22 12:35

＼お早めにご決断ください／日曜日は、なかなかの激戦曜日。「ワクチン接種日の翌日になって...

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2021/06/20 20:04

身体はちゃんと結果を出してくれた

昨夜のオンラインレッスン「安眠ピラティス」 呼吸にフォーカスし、呼吸の質を変え、本来の呼吸を取り戻すという 壮大なテーマのもとレクチャーを含め60分のレッスン…

2021/06/12 21:34

＼安眠するために／あまりに長いマスク生活がもたらす呼吸障害とも言える苦悩。。少しで...

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2021/06/11 23:02

＼明日の夜は、オンラインレッスンです／5月におこなった「安眠ピラティス」の反響が大きか...

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2021/06/10 14:41

＼不具合は治らないけど／インスタ不具合は、治りませんが、皆さんから見えているなら今まで通...

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2021/06/04 21:09

＼想いで／フィットルームの一角にアロマと一枚の絵を置きました。昨日はお休みを頂いていて、...

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2021/06/02 20:23