yogaのじかん　tunagu

こうありたいなと思える瞬間

  先日くつ下を買った。届いた箱を開けてるとくつ下たちがそれは大事におつつみされていて納品書にはおつつみしてくれた担当の方からの手書きのメッセージとイラストが添えられていて、こんなに読むのがうれしい納品書ってあるかい？！

2023/06/30 11:02

日日の養生とアーユルヴェーダのじかん

   わたしは自分の養生がきっかけでヨガやアーユルヴェーダやいろいろなことをはじめて、わたしにとっては親しみやすくて続けられているだけの人です。なんというか、そういうことをおいしいおやつを紹介するように話したり

2023/06/14 14:53

こころとからだを静かなところに休ませるヨガニードラと日々の瞑想講座

  【こころとからだを静かなところに休ませる ヨガニードラと日々の瞑想講座】  からだを労わり、お手入れするようにこころも労わり、お手入れしていこう。からだをお風呂やおふとんで休ませるようにこころも静

2023/06/12 16:55

感情の居場所のことをらんまん観ながら考えた

   今の朝ドラ「らんまん」で植物学の研究をしている主人公の万太郎は、日本中の草花の名前を明らかにするいう。「名前のない雑草はなくて、みんながその名前を知らないだけだ」と言っていた。ドラマの話だけど、その話を聞

2023/06/07 15:46