落ち着く（かもしれない）呼吸をお試しあれ☆

落ち着く（かもしれない）呼吸をお試しあれ☆

  2年ほどまでに、【くらすよがのはなし】という読み物を配りまくっていたことがありました。その中で、ヨガの簡単なポーズというか合間にできることや、呼吸法、アーユルヴェーダのはなしや、季節とのお付き合いのことなどを紹介して

2022/02/02 14:40