yogaのじかん　tunagu

秋深まるからだとこころのヴァータケア☆

  わたしがアーユルヴェーダから学んだことのひとつは、「自分の取り扱い説明書」のようなものでした。   自分の取説もっておくと、どういうときにこころがソワソワしはじめるか、どういう季節にめま

2020/10/17 15:25

久しぶりに！ヨガニードラ基礎講座

    久しぶりに！■ヨガニードラ講座はじります■.『自分自身とのつながりを深める、内側の微細な世界に意識を向けて広げて

2020/10/16 16:52

自分と打ち合わせする〇夏から秋へ

 珈琲にするか紅茶にするか。プリンを頼むか、頼まないか。  涼しくなってきたかと思えば、今日は暑い。 何を食べるか、どう過ごすかを、自分と打ち合わせして選んでいく。 アーユルヴェーダでは、夏

2020/10/12 15:32

note更新しました。「すごいよ☆」ありきで

  note更新しました。↓「すごいよ☆」ありきで  

2020/10/06 12:15

10月のスケジュール＊

  お月見だんごとともに🌕秋ですね〜肌に触れる空気が気持ちいいし、自転車乗ってても気持ちいい季節です。そういう

2020/10/02 18:41