シニアの快適生活・雑記帳

「夫婦」一緒にいる意味

自分がなんだか苦しい時に、「大丈夫？」そう、気にかけてくれる人がそばにいる。それだけで、夫婦として共に生きる理由は、十分じゃないでしょうか？...

2020/05/30 18:35

ごきげんな勝ち方「負けて勝つ」

自分なら、こんな挨拶をするのに、自分なら、こんなお礼を言うのに、自分なら、こんな配慮をするのに、自分なら、こんな対応をするのに、自分なら、こんな努力をするのに、自分なら、こんな準備をするのに、自分なら、こんな反省をするのに、それができないあの人は、なんて、いい加減な人だろう（怒）！ちょっと待って！それは、あなたの見方、それは、あなたのルール。ちょっと待って！だけど、それは、相手の見方ではない。相手...

2020/05/25 22:28

ウルトラ！「他人ごと」思考法

私の心の平和を守る正義の味方、ウルトラマン・ブタローは意外と弱い。ストレス怪獣

2020/05/25 22:24

ネガティブな感情は「敵」ではなく、あなたの一部です

誰にでもネガティブな感情は湧くものです。そんな心に湧きがったネガティブな感情に「フタ」をするということは、自分の内側から湧き出たマイナスな感情をギュッと抑え込んで、「こうあるべき」という型に心を無理矢理押し込む行為と言えます。そんなことを繰り返せば、ストレスが溜まらないハズがありません。気分が塞ぎ込んでいるときは、自分でも驚くようなマイナスの言葉や考えが、心の中に浮かぶこともあります。あなたも、ふ...

2020/05/25 21:28

フェイスブックを始めました。

このブログは、自分が読み返すためのメモみたいなものですが、出先では、スマホで閲覧するのが便利なように、フェイスブックにも原稿を載せることにしました。過去記事を読みやすく手直ししたものもアップしていますので、よかったらクリックしてご覧下さい。ナガサキ・ブタローリンク：ごきげんマニア...

2020/05/06 17:23