肉体改造の記録

ダイエットと肉体改造の減量期

最強のダイエット方法は⇒俺の肉体改造記録 （ペタ返し100%ですのでご自分のペタを増やしたい方もどうぞ）⇒PCやスマートフォンからのペタ ⇒携帯からのペタ （…

2011/04/25 15:14

クレアチンとBCAAは増量期

サテライトとしての役目を果たせてるだろうか？？きちんと集客が出来ているだろうか？？？クレアチン、プロテインBCAA使い方が知りたい方はメインブログである→俺の…

2011/04/18 22:41

肉体改造は簡単に体を変えてくれる

メインブログ→俺の肉体改造記録 （質問等はこちらにどうぞ）とにかく食事とにかくカロリーカーボ操作血糖値の操作で簡単に！！そうすれば3ヶ月でこうなる！！！ 俺の…

2011/04/15 17:58

肉体改造におけるワークアウトの重要性

しっかりとしたworkout！！！追い込むworkout！！とにかく重要です。 メインブログ→俺の肉体改造記録 しっかりと筋肉にストレスを与えて休養そうすれば…

2011/04/06 01:21