肉体改造の記録

きな粉は最強の肉体改造グッズ

たまにソイプロテインの変わりになるか？って質問が有りますが多分たくさんはきな粉飲めませーん！！大豆イソフラボンの摂取量を気にする人いるけどサプリから摂ろうする…

2011/03/18 18:50

肉体改造を3ヶ月で成功させる方法

ペタ受け付けは⇒俺の肉体改造記録（ペタ返し100%です）正しい知識でとにかく正しい知識で肉体改造に挑もうボディメイクの本でもいい医者の本でもいい増量期の意味減…

2011/03/16 15:41

1から始める肉体改造

何をすればいいか分からないどうしていいか分からないそううゆう時はとにかく誰かに何でもいいから聞くんだ聞いて聞いてとにかく聞いて覚えよう2カ月後 →俺の肉体改造…

2011/03/06 04:17

増量期の食事方法

とにかく出来る限りの分割摂取をすすめる一気に食えば脂肪になるしとにかく小まめに食事をとるのがバルクアップに欠かせない→俺の肉体改造記録 ではペタ＆コメント&読…

2011/03/04 11:13