湘南yoga with life…yuco-yoga ヨガと共に…

メディア掲載

2012/09/17 22:41

重要なお知らせ

今までコチラのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。gooのコミュニティが9月で閉鎖され、ブログは使えていました。しかし、不具合が多く、なぜか、スケジュールだけ、いつも投稿できません。これらの不便さを解消すべく、ブログをアメブロにお引越しいたします。今までお気に入り登録されご覧頂いていた皆様、是非、下記アドレスに登録変更お願いいたします。◆新しいWebアドレス◆湘南yogawithlife…yuco-yogahttp://ameblo.jp/yuco-yoga/宜しくお願い致します。重要なお知らせ

2011/09/29 16:45

ヨガフェスタ2011 9/25

ヨガフェスタ最終日。この日は、UTL鈴木まゆみ先生の「身近な人にヨガを教えてみよう」のアシスタントからスタート。今年で2年目です。ヨガを伝えたい…少しでもそう思ったことがある人は、多いのでは？だって、こんなに心地よくて、楽しいのよ？！好きな事、人に伝えて、もっと好きな人増やしたくない？私のヨガを伝える原点は、今でも、ここなんです。素晴らしいテキスト付の実践クラス。最初は穏やかにスタートしても、途中から、「では、ペアで教えあっこいましょ♪」で、一気に空気は…「えええ～？！」ってなる（笑）そうそう、ここからスタート。今いっぱい失敗しておくといいのよ♪…て、今だから思う（笑）この時は、とてもじゃないけど、そんなふうに思えない。必死です。でも、皆さんすっごいうまいの。伝えようって気持ちがすごく伝わる。テキスト見ないで～...ヨガフェスタ20119/25

2011/09/26 22:30

ヨガフェスタ2011 9/24

フェスタ。祭り！9/23～25まで、パシフィコ横浜で行われていました。今年で何回目何だろ?そして、私が参加するようになって5年は立ってると思います。毎年クラスに参加してますが、年々、数は減ってる（笑）連続受講は、やっぱり…疲れちゃう（笑）確実に年月もたっておりますので…。今年は、24,25日に参加。24日は、湘南在住のヨガの先生、森脇純さんのアシスタント。お友達です♪純さんは、出産後から森脇純と言う名前で活動されてますが、出産前までは、マイヤース純でご活躍されていた、ヨガインストラクターでもありながら、ライフスタイルコーディネータでもあります♪今現在は、マタニティーヨガ、ベビーヨガなどを、湘南鎌倉、東京にて実施されています。今回は、私がお手伝いしたいって名乗り出ました！純さんの優しいオーラ、何よりヨガを受けたい...ヨガフェスタ20119/24

2011/09/26 09:52

mama's yoga

新たなコミュニティーを立ち上げますよ♪お子様連れのママさん、集まれ～♪その名も「mama'syoga」お子様連れて是非、ご参加くださいね！お子様連れじゃなくても、ご参加いただけますよ！産後6週間～その後、産後のママの体・心のケアをセルフメンテナンスしながら行えるクラスです。「託児はまだ不安…」「隣に子供がいて、自分の時間が持てるなんて、なんて素敵♪」などなど。ママは、自分の時間が持てる貴重な時間を大切にしたいですよね♪まずは、「mama'syogaお試し会」行います。10/3（月）11：30～12：3010/27（木）9：45～10：45場所…藤沢市秩父宮記念体育館2F研修室事前予約…yuco-yoga@jcom.home.ne.jp持ち物…ヨガマット又はバスタオルなど。運動できる服装、赤ちゃんグッズ。寒くない...mama'syoga

2011/09/25 11:21

自分の中の観照者。

夏休みの旅行記を書こうと思いつつ、いつも違う話題になっちゃう。堅苦しい題名ですが、ヨガで言う「観照者」について。まず辞書で、「観照」とは…［名］(スル)1主観をまじえないで物事を冷静に観察して、意味を明らかに知ること。あるがままを観る。好き嫌い、良い悪いのジャッジメントなしに、ただ、観る。生きている中での現象（体・心・物事・感情）を経験している自分を、ただ眺めているだけの自分が、存在すること。今まで、「生きている中での現象（体・心・物事・感情）を経験している自分」が、自分と思っていたのに、それらの自分を観照している自分に気づく。なにものにも左右されることのない、本来の自分自身の存在を感じる。般若心経でいう「空」の状態。でも、この観照者の考え方はいろいろで、ここでは、インド哲学の中のサーンキャ哲学の二元論に基づい...自分の中の観照者。

2011/09/18 11:03

思いを伝える力。原発卒業パレード＠藤沢

藤沢市で初めての、原発反対パレード。そう聞くと激しい団体のコール、熱くなる人たち。乱闘などあるのかもしれない。そうならない、パレードにしよう。実行委員の人たちがそう考え、藤沢初脱原発パレードは「原発卒業だよ！全員集合！」と決まりました。私は今回、この実行委員会のスタッフとしてお手伝いさせて頂きました。チラシ配布、ツイッターなどでの宣伝やチームのリーダなど。私自身初めてのデモパレード。お手伝いしながら、私自身、原発いらない、原発のない未来を。ブログでもそう訴えてきた。が、実際、声に出して訴えたことが、ない。今回、ビーチヨガでお世話になっている、MAKIさんお友達のケントさんも加わって頂き、私自身、いよいよ本気で声を出す時が近づいたと少々ドキドキ。ケントさんは、声にだし、行動をしている。市や県にしっかり顔だし、直訴...思いを伝える力。原発卒業パレード＠藤沢

2011/09/13 23:59

心変わり。

…て、書くと、ドキッとするでしょ？（笑）別に、愛だの恋だのの心変わりじゃなく、今、自分の中で明らかに変化しつつあるものが、ある。ずっと前にも書いたけど、私はマッサージの類が苦手。委ねベタ。ヨガをしている身として、セルフメンテナンスが信条、ってどこか頑なに思ってたから。初めてそんなこだわっていた思いから解放された、そんな先生2人に出会いました。ヨガをしていながら、だんだん体が左右バランスが良くなくなってきているのは2年ほど前から感じてて。腰も丈夫だったのに、重くてだるい、そんな感じの朝を迎えてる。でも動けば気にならないから、いつかヨガで整うと思ってた。それと、コリ。表面的な凝りはマッサージ機でも取れそうだけど、奥深いコリまでは無理。そしてそんなコリ取ってくれる先生がいるのか分からなくて今に至ってた。友人ヨガイント...心変わり。

2011/09/06 17:30

本日9/4（日）BeachClean&Yoga実施します。

お待たせいたしました。ツイッターでは告知いたしましたが本日のBeachClean&SunsetYoga@鵠沼海岸、実施決定しました。風は多少強めですが午後には和らぐ予定。お天気も、雲は多めですが回復予定。もし、雨が降ってきたら、退避する場所がすぐ隣にあります。サーフビレッジ。そうなった際にはひさしのある場所でヨガができます。台風が来ているのに怖いくらいきれいなビーチ。長年海辺にいる方々も、口々に、この風でビーチがきれいって、観たことない…と。全部高波に持って行かれたみたいです。いつもお天気が良いばかりじゃない中でも、やります。多少の雨も退避しながらになりますが、実施します。これがpiece-pleのイベントなのです！！（笑）今日と言う一日は、今日しかありません。是非、素晴らしい一日にしましょうね！「平和の像」の...本日9/4（日）BeachClean&Yoga実施します。

2011/09/04 10:56

台風さんの役割。

台風12号が日本列島に近づいています。台風は毎年のように土砂崩れを起こしたり、川を決壊させたりするなど多大な損害をあたえますね。しかし、台風が来なければ海はかく乱されず海水温が上昇してしまうので、サンゴは白化現象を起こします。サンゴを取り巻く生き物も、ともに死に絶えてしまう。最終的には人間へも影響を及ぼすことになります。一方、山も台風が来ることで草木は枯れ果て、一見無惨な姿を見せます。でも、害虫はいなくなり、次の生育へ向けて大きな恩恵をもたらしてくれます。台風は自然界の一現象。地震と同じです。一見、人間に被害を与えているようだが、地球にとって恐らく重要な役割を担っているに違いないですね。人間は台風と上手く調和しながら生活していかなければならないですね。（参考：南日本新聞）9/4（日）15：00～BeachCle...台風さんの役割。

2011/09/01 23:37