モデルダイエット

ゲッタマン体操の肩甲骨ダイエット

ゲッタマン体操の肩甲骨ダイエットとは、 モデルダイエットでも紹介しているドローインダイエットです。 ドローインダイエットは、 肩甲骨を締めながらお腹を凹ませて、筋肉に締める感覚を インプットして、身体を引き締めるダイエット法です。 美木良介のロングブレス…

2012/08/24 14:17