炎猿ランナーのトレイル日記

☆20191231(火)大晦日☆

年末年始四日目😳今日は、2019年走り納め🏃💨内ももにハリがあったので、昨日より、さらにゆっくりペースで⌚2019年、今年も一年間、大変お世話になりまし…

2019/12/31 16:23

☆20191230(月)ルーティン☆

年末年始三日目😊ルーティンはかかさず、いつもの朝ラン🏃💨今日は、いつものペースより抑えめで⌚地道に、積み重ねていきます😳昨夜、岡山の友人から、嬉しい贈…

2019/12/30 21:45

☆20191229(日)年末年始二日目☆

年末年始二日目😌いつもの公園🎄⛲で、ハイレベルな駅伝を横目に、朝ラン🏃💨バネのある走りを近くで見れて、いい刺激になりました😁#garminfenix…

2019/12/29 21:40

☆20191228(土)年末年始スタート☆

昨日は、仕事納め🏢年末年始のスタートは、いつも朝ラン🏃💨年末年始は、トレーニング💪と、読書📖👓で、体と頭を鍛えます😊#garminfenix5#…

2019/12/28 17:47

☆20191225(水)2019年ラスト有休☆

2019年最後の有休も、定番の朝ラン🏃💨来月のレースに向け、距離を延ばして、持久力アップ⤴️⤴️をめざそう✨#garminfenix5#nike#tabi…

2019/12/25 18:15

☆20191222(日)スターウォーズ☆

駐車場🅿️に車を取りに行くだけの、ぐる🌀と、朝ラン🏃💨スターウォーズ～スカイウォーカーの夜明け～🎥42年に渡る、スターウォーズも、今回で終焉😏感慨…

2019/12/22 19:56

☆20191221菊名神社⛩️☆

いつもの公園🎄⛲で、朝ラン🏃💨房総鋸山トレイルから、一週間😏また山に行きたくなる、今日この頃😆昨日は、菊名駅にある、菊名神社⛩️へ😊#garmin…

2019/12/21 15:56

☆20191215鋸山トレイルレース☆

台風15号、19号で被災した、鋸南町の復興支援を兼ねた、鋸山トレイルレースに参戦🗻↖️🏃💨数年ぶりに出た、トレイルレースは、全く走れず、力不足を痛感😣…

2019/12/15 16:19

☆20191207門出☆

極寒の朝ラン🏃💨明日、さいたま国際があるからか、寒させいなのか、公園🎄⛲のランナーは、少なめ😲二週間に一度、伍行庵でのメンテナンスのおかげで、調子はわ…

2019/12/07 17:18

☆20191205季節の移り変わり☆

平日の朝ラン🏃💨もうちょい早く走る予定が、家で、ゆっくりし過ぎました😅秋🍁から、冬⛄に変わってく感じがします😲#garminfenix5#nike#…

2019/12/05 19:27