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ただ単に糖質だけを減らしてしまうと必要なカロリー摂取に届かなくなってしまいます。 ...
この投稿をInstagramで見る 市川市 自律神経の乱れを整える専門家 高久和巳(@takaq.chiro)がシェアし…
2023/03/17 09:22
日々の糖質とカロリーの摂取を見直すきっかけにしたいのは、成長が終わった20歳前後と比...
2023/03/16 23:40
糖質の取りすぎが危険と言われる理由糖質と言うと=甘いものと言うイメージが強いと思いま...
2023/03/06 22:40
多くの皆さんが勘違いしてるのが体内の入り口は口ではなくて、実は腸管であるということです...
2023/03/02 17:30
日本人は平均で毎日角砂糖72個分の糖質を摂取してます。糖質量に換算すると、日本...
2023/03/01 13:00
＜3月市川市の整体院：営業予定＞ 休業日 ：2，9，12，16，23，26，30日 午...
2023/02/28 10:28
毎年のようにTVなどで紹介されるスーパーフードといった新顔の野菜や果物などが栄養価が...
2023/02/27 12:06
体質に合わない食事を続けているとストレスも炎症も起こり安くなります。 最近だと...
2023/02/24 08:34
食欲に関するホルモンである食欲ホルモンの働きが落ちると過食状態から肥満状態にフェーズ...
2023/02/20 11:35
太っている方ほど一刻も痩せたいと思い変化の違いを感じたいと願い頑張ります。 特...
2023/02/19 20:22
太る原因は基本的に栄養を際限なく取っていることが最大の原因であるのは間違いありません...
2023/02/18 14:11
栄養系を司るの消化管ホルモンは分泌されているのが胃と小腸です。 胃から出る消化管...
2023/02/17 21:22
食欲を左右する3つのファクターがあります。 食事をしてから時間が経ち、血糖値が...
2023/02/16 19:23
全身の細胞は約37兆個あると言われています。 ただ、その細胞を超える量である約...
2023/02/13 08:08
ほとんどのホルモンは細胞から血中に分泌されると、血液に乗って全身に広がり受容体を ...
2023/02/10 22:16
同じ学年生まれて、同じ学校同じ様に給食を食べて同じ様に学んで運動してもクラスの中の子...
2023/02/09 18:56
ホルモンの他にもカラダの調整を行うものがあります。 今まで何度もお伝えしてる自...
2023/02/08 18:20
ホルモンには男性ホルモン、女性ホルモン、成長ホルモンなど知られていることは多いと思い...
2023/02/03 17:24
つい先日私もベル麻痺と思われる状態の顔面のマヒ状態に襲われました。 なかなか辛...
2023/02/02 21:28
2月市川市の整体院：営業予定 休業日：2，9，12，16，23，26日 ...
2023/02/01 13:48
先日「固有受容器」について質問され上手く説明できなかった・・・ 感覚的に覚えて...
2023/02/01 13:44
一般的に大体9：1で右利きの人が多きとされています 実際の統計と右利き左利き比...
2023/01/11 19:21
カラダもアンバランスな状態よりも正しいバランスであることが大切。【重力と人体の構造...
2023/01/10 11:28
気温が低くなると免疫力や自然治癒力が低下していると全身に倦怠感を感じやすくなります。...
2023/01/08 08:42
久々に体が不調になってみて恥ずかしながら久々に自分自身の身体の不調を感じてしまい...
2023/01/07 08:25
＜1月市川市の整体院：営業予定＞休業日 ：1～5，12，19，26日日曜祝日営業は ...
2023/01/06 14:48
長風呂で注意したい脱水 お風呂に入ると汗を掻くのはみなさんご存知のことかと思い...
2022/11/12 17:50
快適な睡眠を得ようと思うなら、やはりシャワーだけよりも、やっぱりお風呂に浸かるのが良い...
2022/10/22 23:52
S・Sさん 主婦30代女性 「初めは半信半疑でこちらに来ました（ネットで口コミを見て...
2022/10/18 17:25
お腹を膨らませながら息を吸いお腹を凹ませながら長く息を吐く腹式呼吸を意識的に行うことで...
2022/09/30 18:43
ゆっくりと長く吐く呼吸は副交感神経を中心とした自律神経を活性化させてバランスを調整し...
2022/09/25 22:10
Y・Kさん 主婦20代女性 「2、3年前から肩こりがひどく 整形外科に行ったところ...
2022/09/24 23:13
疲労の正体は酸化による影響。細胞は酸素を取り入れてエネルギーを作り出して活動しますが...
2022/09/21 18:06
マインドフルネスとは何かに集中したり注意を向けるときに用いるトレーニング方法。 ...
2022/09/16 15:33
「痛くないのと、ボキボキ骨を鳴らさずに治療することに驚きました。 初回では...
2022/09/14 09:46
2022/09/12 15:36
2022/09/09 16:16
＜9月市川市の整体院：営業予定＞休業日 ：1，4，8，15，18，22，29日日...
2022/09/02 11:24
自律神経が乱れると、めまい、耳鳴り、頭痛、慢性疲労、内臓不調など身体的にも様々な不調...
2022/09/01 21:48
夜遅くまで光刺激をガンガン受け続けると体内時計はドンドン後ろに傾き続け、甚だしい夜型...
2022/08/14 13:28
「1回目の施術後から楽になりこんなに早く？と、首をかしげる位に翌朝に痛かった首のあたり...
2022/08/12 14:49
体内時計の中枢は光情報により大きな影響を受けています。 ご存知の通り夏は冬と違い...
2022/08/09 17:51
よく寝るための30秒ルーティン ほとんどの方が寝る際は以下の姿勢で寝ているかと思...
2022/07/26 22:37
「初めてのお店でしたが全く痛みもなくとてもていねいに親切に 細かく説明もして...
2022/07/20 22:18
睡眠障害、不眠症など睡眠問題と言っても色々あり、大きく分けると以下の4つ。 1...
2022/07/17 15:01
後頭下筋のセルフ調整をお伝えするに至っていくつかの注意点があります。 筋肉を...
2022/07/09 09:56
「対応もとても良く安心できました。 施術は、これだけ？と、思うほど痛みもなし。...
2022/07/08 08:21
自律神経の乱れてる方は後頭下筋がほぼ100％硬い！ ここが硬くなると自律神経の...
2022/07/02 16:40
脳脊髄液とは脳と脊髄神経を包む精髄硬膜がありその隙間に「脳脊髄液」が常に循環しています...
2022/06/29 22:31
「丁寧に説明していただき、自分の体の歪みがよくわかりました。 実際にまっすぐに...
2022/06/27 23:15
自律神経失調症の主な原因は精神的ストレスと言われていることが多いですが実際にそうでしょ...
2022/06/24 09:55
まず人間が最初に気圧の変化を 感じるのは内耳です。その内耳が元々機能低下していたら気...
2022/06/21 17:34
「産後の骨盤矯正で通いました自分でも骨盤が閉まったのがわかりました。 他の...
2022/06/20 17:02
気象病・天気痛とは？気象の変化によって症状が出現あるいは悪化する問題の総称。 ...
2022/06/17 10:28
まず猫背を治そうとする方の多くは、良い姿勢を心がければよくなると思っているかと思いま...
2022/06/15 14:26
どんなに気をつけても冷えが取れず、身体のバランスも取れずに難儀していたのですが、 ...
2022/06/12 20:34
自律神経のバランスが乱れている方の多くは猫背？ そもそもなぜ猫背になるのか？...
2022/06/10 11:33
自律神経の機能が低下してくる年齢は男性30歳以上から 女性40歳以上から ...
2022/06/08 13:47
＜6月市川市の整体院：営業予定＞休業日 ：2，9，12，16,23,26，30日...
2022/06/01 15:18
気圧の変化は人間の体にどのように影響しているのか？ 前回は気圧変化に伴う耳介...
2022/06/01 12:00
気圧変化に伴う頭痛の解消方法 気圧変化に伴っての頭痛ですから狙うポイントは...
2022/05/22 15:04
リラクゼーション目的ではないと伺っていたがかなり癒されたと思います。 ...
2022/05/20 13:12
気圧が下がると気分も落ちてだるくなり頭痛も出てくるのはなぜ？ 季節の変わり...
2022/05/18 18:23
基礎体温の上げ方 冷え性にお悩みの方の多くは基礎体温が低い方が多いです。 ...
2022/05/14 18:42
ぎっくり腰になった1週間後に初めて来院させて頂きました。 なんとか日常生活が...
2022/05/13 18:15
冷えは万病の元、とはよく言われますが、自律神経失調症と冷えも関係があります。 ...
2022/05/10 09:01
質の良い睡眠をとることが大切 質の良い睡眠をとるためには、メラトニンとい...
2022/05/08 18:01
質の良い睡眠をとることが大切 質の良い睡眠をとるためには、メラトニンと...
2022/05/08 16:01
毎日悩まされていた肩こりや背中のこりが見違えるほど楽になりとてもよかったです。 ...
2022/05/01 22:07
今回は夜中にいきなりビキっと身体が固まって動かなくなってしまう金縛りの原因と対策につ...
2022/04/22 15:56
日中の眠気を防ぐ基本的な4つの方法 大事なのは、仕事や学校から帰宅し...
2022/04/20 18:15
腰の痛み問題のありました橋本さん31歳会社員女性 腰が痛くて施術をお願いした...
2022/04/15 10:42
知っていましたか？ 前日しっかり睡眠をとったのにお腹いっぱいに昼食を取ると...
2022/04/13 10:11
「上手な休憩の取り方4選」 前々回人間の集中できる時間マックス90分でお伝えしまし...
2022/04/12 10:34
首の痛みにお悩みのあった匿名 20代女性 首がずっと痛かったのに、全く痛くなく...
2022/04/11 08:38
【交感神経の集中できる時間】 コロナ禍におけるオンラインによる授業をする学校が多...
2022/04/08 19:41
身体に良い寝姿勢はこれで決まり！と、強気でタイトルをつけました 仰向け姿勢、...
2022/04/06 18:46
今まで受けた事のないていねいな施術がとても良かったです。 体のゆがみを見せ...
2022/03/20 03:00
【花粉症と自律神経の関係】 花粉症って朝起きた時や仕事が終わってお家でゆっくりし...
2022/03/13 17:25
【自律神経のセルフ調整】 自律神経のセルフ調整といったものはイロイロあり人...
2022/03/12 07:42
市川駅近くで打ち合わせがあったので、終わってから立ち寄り。 今日はメキシカン...
この投稿をInstagramで見る Kazumi Takaku(@takaq13)がシェアした投稿
2022/03/03 17:09
K・Tさん36歳女性 首、肩、背中がつらくなっていましたが、こちらに通うたびに...
2022/03/03 00:51
2022/03/03 00:46
過眠症も大問題！ 不眠症について以前書きましたので、逆の寝過ぎの問題、過眠症につ...
2022/02/27 21:40
M・Iさん25歳女性フリーター ゆがみの原因がわかってよかったです。全く痛く...
2022/02/25 16:31
Instagramから投稿
2022/02/25 16:07
睡眠不足の原因は栄養不足かも！？ 実は脳内の栄養素が不足していると睡眠を誘発す...
2022/02/24 08:07
LGSリーキーガット症候群（腸管壁浸漏症候群）とは？
最近、海外では病気の根源となっていると注目されているリーキーガット症候群（Leaky Gut Syndrome）、略して【LGS】、訳すと「漏れている（Le…
2022/02/24 06:19
理想的な睡眠時間は？
はい、個人差があるのでぶっちゃけわかりません！ 理想的な睡眠は8時間必要だと言われていましたが、学問的根拠はないです。 睡眠は体質や年齢など個人差が…
2022/02/23 06:05
実は、隠れた不眠症かも？隠れた不眠症は身体が次のような シグナルを発していますので、...
2022/02/23 03:49
アレルギー性鼻炎の重層化
[鼻炎に悩む季節]私は寒暖差を鼻が感じると、鼻水が止まらない寒暖差アレルギーというものを持っているため、ここ最近は朝起きるとティッシュの山を作ってしまいます。…
2022/02/20 10:27
A・Kさん25歳女性会社員 首がずっと痛かったのに全く痛く無くなってあんなに...
2022/02/17 01:04
肝臓と自律神経の関係 自律神経は基本的に、日中は交感神経が優位に、夜は副交感神...
2022/02/14 18:16
2022/02/14 18:09
下垂体・視床下部ってなに？ 自律神経の最高中枢と言われ、自律神経の調節と本能を司...
2022/02/09 02:14
2022/02/09 02:09
匿名さん30代女性 私は今まで痛みとシビレが強すぎて夜も寝れない状態でした。...
2022/02/07 09:44
人前に出たり、試合直前等様々な場面で多少なりとも緊張して冷静さを失ったり不安を感じた...
この投稿をInstagramで見る 市川市 自律神経の乱れを整える専門家 高…
2022/02/07 00:14
カイロプラクティックは初めてでしたが、痛い治療ではなく、 また、初回施術後...
2022/02/01 13:06
頭もむくみます手足のむくみって経験された方は多いかと思いますが、実は頭もむくんで...
2022/01/31 00:29
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